Tincaaa, vsekakor krilovo olje, svetlinovo olje in maca.
Šentjanževka ima že malce močnejše delovanje, tudi antidepresivno, in ni primerna za vse, na voljo v lekarnah, konopljiko lahko poskusite, vendar če se ni kaj spremenilo, v Sloveniji ni na voljo. Tudi ta ima močnejše delovanje, morda bolje prej poskusiti z ostalimi dopolnili. Predvsem pa telo potrebuje čas, da se povrne ravnovesje, in to lahko traja tudi pol leta ali več, zato kar potrpežljivo.
Kaj priporočaje za oči (utrujene oči – boljši vid). Včasih je imel DM v svoji blagovni znamki dopolnilo za vid, a ga že nekaj časa ni (vsaj pri nas ne).
Katero prehransko dopolnilo vsebuje astaksantin?
Jaz sem imela od Healthsparka astaksantin. Priporočljivo ga je jemati tudi poleti, ker je sonce močnejše in zaščiti kožo pred UV sevanjem. Je zelo močan antioksidant. Dober je za imunski sistem, ohranja zdrav vid. Jaz ga pred poletjem začnem spet jemat, nekje od začetka maja po moje.
Upam, da bo tole prava tema. Zanima me, katera prehranska dopolnila priporočate za uravnavanje hormonskih neravnovesij?
Kaj pa navadna konopljika ali pa šentjanževka? Ali ponujate kaj od tega? - trenutno v spl. trgovini nisem našla..
Navadna konopljika je super za urejanje cikla Traja pa kar nekaj časa da se pokažejo prvi učinki, v literaturi je sicer navedeno da po treh mesecih rednega jemanja, meni pa so se začeli prvi učiki kazati šele sedaj po pol leta jemanja dveh 1000mg tablet na dan. Pri nas pa se je na žalost ne dobi, jaz jo naročam prek amazona.
Hvala za odgovore. 
Bom najprej vzela svetlinovo in krilovo olje. Mace ( 
) se kar malo boljim, ker jo veliko punc sumi, da povzroča mozolje.. Teh bom pa verjetno imela že tako dovolj.
Tudi jaz sem opazila, da konopljika pri nas ni v prodaji (itak).
Živijo,
rada bi jemala kaksne vitamine, minerale in aok, v lekarno mi ni hoditi in sprasevati ker vedno dobim tisto kaj jim je najbližje na polici in najdražje. Zacela sem hoditi na fitnes, prečrtala sem belo moko, sladkor, olje in vecji del nezdrave hrane...pa shujsala bi kakšnih 5 kg.
Prosim da mi pomagate kaj bi lahko uporabljala, ker vem da z ishrani ( ne samo jaz ) zelo malo hranljivih in zdravih snovi dobim v organizem.
Moram napomenuti da imam celi kup alergij, cvetni, hišni prah, vsa dreva, trave, rž, pršice...ne veselim se spomladi
Pa če je možno cenovno ugodno, ampak ni nujno. Pa čim manj tabletk ker bom pozabljala, sem zelo neodgovorna glede tega.
Hvala
Oživljam tole temo:
kdaj jemljete prehranska dopolnila: zjutraj, zvečer, pred hrano, po hrani …?
Ali obstajajo kakšna priporočila?
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
