Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Recept: veganske ameriške palačinke

9. okt 2019 8:07 M.B.
0

Oglasno sporočilo

Skoraj vsi ljudje na tem svetu smo ljubitelji palačink, pa naj bodo ameriške, navadne, veganske ... Palačinke, ki jih uživamo najpogosteje, sicer niso najbolj zdrave, saj vsebujejo ogromno enostavnih ogljikovih hidratov. Zato vam predstavljamo vegansko različico ameriških palačink. Primerne so za diabetike, vegane in ljudi, ki morajo imeti žolčno dieto. Ne bodo vas razočarale.

PREBERITE TUDI: Z izločitvijo zgolj teh 3 živil boste ogromno naredili za svoje zdravje in počutje

Sestavine

  • 1/3 skodelice kokosove moke
  • 1 skodelica mandljeve moke
  • 1/3 skodelice proteinov brez okusa (lahko nadomestite s kokosovo moko)
  • 2 jedilni žlici chia semen
  • 2 jedilni žlici pecilnega praška z vinskim kamnom
  • 1/4 jedilne žlice sode bikarbone
  • 1 ¾ skodelice mandljevega mleka
  • 1 čajna žlička kokosovega olja

Priprava

Vse suhe sestavine vsujte v skledo in zmešajte. Dodajte mokre sestavine in mešajte dokler se vse ne poveže v kompaktno maso. Postavite na stran za 15 minut. Segrejte majhno količino kokosovega olja v ponvi ter dodajte maso.  Na majhnem ognju pecite na vsaki strani 3 – 5 minut, oziroma dokler niso zlato zapečene na obeh straneh. Po želji jim lahko dodate sadje ali preliv.

PREBERITE TUDI: Sadje, ki ga lahko uživate med ketonsko dieto

 

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 25. mar 2020 19:31
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi 24. mar 2020 18:18
      zimski
    • numi 24. mar 2020 18:00
      Dobra ampak
    • numi 24. mar 2020 17:53
      top
    • [*jag0da*] 11. mar 2020 14:50
      Nobene razlike
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Zvezdnice, ki zadnje tedne več ali manj prebijajo v karanteni, so se odločile svojim sledilcem pokazati svoje obline.