Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Recept: praženi šparglji z avokadom in jajcem

10. maj 2019 8:03
0

Oglasno sporočilo

Super ideja za hitro pripravljen obrok in zdravo malico.

PREBERITE TUDI: Zakaj je avokado superhrana?


Sestavine:

  • 6 špargljev;
  • 2 avokada;
  • maslo ali olivno olje;
  • 4 jajca;
  • sol in poper.

Sestavine so za 2 osebi. V loncu zavrite vodo. Špargljem odrežite konce in jih blanširajte v vreli vodi. To pomeni, da jih v vodi pustite eno minuto, nato pa jih vzamete ven. Olupljen avokado narežite na pol in izdolbite koščico. Narežite na rezine. Avokado in šparglje lahko na olivnem olju rahlo prepražite. Jajca pripravite, kot vam prijajo: pečena na oko, vmešana ali kuhana in narezana na rezine. Posolite, popoprajte in dober tek!

To je hranljiva malica, saj avokado vsebuje veliko zdravih maščob, šparglji pa so izvrsten vir antioksidantov, poskrbeli pa bodo tudi za razstrupljanje. 

PREBERITE TUDI: Recept: jajca, pečena v avokadu

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 15. apr 2020 13:56
      Pozitivno presenečenje :)
    • Tanja 25. mar 2020 19:31
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi 24. mar 2020 18:18
      zimski
    • numi 24. mar 2020 18:00
      Dobra ampak
    • numi 24. mar 2020 17:53
      top
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Le kaj je prijetnejšega in lažjega za nositi v poletni vročini kot lahke poletne obleke?