Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Nekaj nasvetov, da bodo novoletne zaobljube zares držale (preko celega leta)

17. dec 2018 10:12
0

Oglasno sporočilo

... nove, takšne in drugačne zaobljube. Novo leto nam namreč ponuja 365 novih priložnosti, ki jih mnogi želijo preživeti še boljše, bolj zdravo in z nekaj spremembami v življenju. Prehod iz starega v novo leto je zato torej za mnoge pomemben mejnik, zato si takrat zadajo novoletne zaobljube. Bistvo spreminjanja življenja pa ni v tem, da si zadamo zaobljube, temveč v tem, da se jih držimo. Tukaj je nekaj nasvetov, da vam bo to tudi dejansko uspelo.

PREBERITE TUDI: 7 trikov, ko vas prime, da bi odnehali pri novoletnih zaobljubah

28 nasvetov

  • spremenite eno stvar naenkrat;
  • svoj cilj natančno opredelite;
  • iz enega cilja naredite več manjših ciljev;
  • sledite napredku;
  • nagrajujte se;
  • proslavite vsak svoj, še tak majhen dosežek;
  • določite časovni rok za dosego ciljev;
  • izdelajte načrt;
  • zastavite si tako kratkoročne, kot dolgoročne cilje;
  • vsak mesec imejte s seboj sestanek in ocenite situacijo;
  • osredotočite se na napredek;
  • k ciljem povabite še svoje bližnje;
  • svoje zaobljube najavite javno (tako boste imeli še več motivacije, da se jih držite);
  • najdite motivacijo vsak dan;
  • oprostite si spodrsljaje, a nato najdite pravo pot;
  • verjemite vase;
  • spremenite vzorce in prepričanja;
  • bodite čuječni;
  • razmišljajte pozitivno;
  • bodite hvaležni;
  • najdite svojo afirmacijo;
  • meditirajte;
  • vizualizirajte;
  • vodite dnevnik;
  • dnevno se opomnite, česa si želite;
  • opustite stare navade;
  • spremenite okolje, pojdite na oddih in življenje poglejte z distance;
  • zagotovite si dovolj spanca.

Zadajte si dosegljive cilje. Veliko ljudi si namreč zada prevelike cilje in zato tudi hitro obupajo. Tisti, ki se novoletnih obljub dlje držijo, oz. le-te neopazno postanejo način življenja, pa si običajno zadajo lažje, dosegljive cilje. Dnevno se motivirajte; ko boste želeli obupati, se opomnite, zakaj si želite nek cilj doseči. Le pogumno!

PREBERITE TUDI: 5 razlogov, zakaj vam novoletne zaobljube spodletijo

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Binas pred 5 dnevi
      odličen
    • Akasha 27. avg 2019 8:51
      Lahko bi bilo bolje...
    • numi 26. avg 2019 22:34
      noro lepo diši
    • Katrin 8. jul 2019 21:28
      Navdušena
    • Katrin 8. jul 2019 19:50
      lep kratkoročen učinek
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Se še spomnite leta 2000 in kako popularna je bila francoska manikira?