Nad migreno z eteričnim oljem sivke!

Ena izmed najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega sveta, ki je v premnogih primerih posledica stresa in preobremenjenosti, je tudi migrena. Le v ZDA za migrenami trpi vsaj 37 milijonov Američanov in 5 milijonov jih ima migreno vsaj enkrat mesečno. Posledica hude migrene pa je seveda tudi nesposobnost normalnega funkcioniranja; učenja, dela ipd.

Za migreno so značilni še drugi simptomi, ki jih pri navadnem glavobolu ni; to so slabost (73 odstotkov), preobčutljivost na zvok (76 odstotkov), bruhanje (29 odstotkov), motnje vida (44 odstotkov), huda utripajoča bolečina v glavi (85 odstotkov), bolečina na eni (po navadi vedno isti) strani glave (59 odstotkov) in preobčutljivost na svetlobo (80 odstotkov). Nekateri imajo tudi auro. Aura pomeni opozorilne znake, da prihaja migrena, kake pol ure pred migrenskim napadom in vključuje čudne občutke v telesu in motnje vida.

Večina ob migrenskih napadih poseže po farmacevtskih pripravkih, ki sicer pogosto odpravijo bolečino, a imajo žal tudi mnoge stranske učinke. Zdaj pa bodo lahko posegli po naravni in neškodljivi alternativi, saj je dvojno slepa placebo raziskava, opravljena preteklo leto, pokazala, da proti pomaga tudi aromaterapija z eteričnim oljem sivke.

V raziskavi je sodelovalo 47 udeležencev, ki so imeli migrene in ki so jih naključno razdelili v dve skupini. Prva je morala ob migrenskem napadu pod nos nanesti 2 do 3 kapljice eteričnega olja sivke in to vdihavati 15 minut, nato beležiti stanje migrenske bolečine v naslednjih 2 urah. Kontrolna skupina je sledila enakemu protokolu, le da so namesto sivkinega olja nanesli in vdihovali tekoči vosek.
 

PREBERI TUDI: Ustavite migreno z limono in himalajsko soljo

Skupina, ki je uporabljala eterično olje sivke, je poročala ne le o 74 % izboljšanju migrenskih bolečin, temveč tudi o močno zmanjšani pogostosti migren kot placebo skupina. Raziskovalci so zaključili, da je vdihovanje sivkinega eteričnega olja učinkovito, predvsem pa varno in brez stranskih učinkov, sredstvo za obvladovanje migrene. Mnogi aromaterapevti se poslužujejo olja sivke pri nespečnosti, za pomirjanje in proti glavobolom.

Eterično olje sivke pa se je tudi že v drugih raziskavah izkazalo kot dobro naravno zdravilo; med drugim so ugotovili, da ima analgetično delovanje (protibolečinsko), pomirjajoče delovanje, blaženje mišičnih krčev ter širi žile. Je tudi izvrstno protimikrobno in protiglivično sredstvo in ima antiseptično in protivnetno delovanje. Kljub vsem naštetim pozitivnim učinkom pa ni primerno za nego kože, saj je tudi izjemno dražeče, poleg tega pa lahko ob izpostavljenosti kisiku na koži povzroči kontaktni dermatitis in deluje pro oksidativno (torej ravno nasprotno od tega, kar želimo doseči z uporabo antioksidantov: to je zaviranje staranja in preprečevanje poškodb kože, ki so posledica delovanja prostih radikalov). Nekatere njegove komponente so tudi citotoksične, kar pomeni, da povzročijo odmiranje celic.

Primerjava učinkovitosti najpogosteje uporabljenih farmacevtskih pripravkov v primerjavi z eteričnim oljem sivke: paracetamol v velikih odmerkih je pomagal 50 odstotkom ljudi z migreno; ibuprofen je je pomagal 57 odstotkom ljudi z migreno; sumatriptan je pomagal 59 ljudi z migreno; vzelo hudih primerih so ljudje poiskali nujno zdravniško pomoč, kjer so dobili injekcije zelo močnih zdravil, ki so pomagala v 70 odstotkih primerov. In še najpogostejši stranski učinki omenjenih pripravkov: paracetamol lahko ob pogostem uživanju večjih odmerkov poškoduje jetra; ibuprofen lahko povzroči izpuščajem zvonjenje v ušesih, glavobol, slabost, omotico, utrujenost, bolečine v trebuhu ter žolčne ali črevesne razjede; sumatriptan lahko povzroči anksioznost, bolečine ali tesnobo v prsih, težave z dihanje, bolečine v trebuhu, lahko tudi bruhanje krvi.

Raziskava je bila opravljena na oddelku za nevrologijo na univerzi School of Medicine, Mashad University of Medical Sciences v Iranu.