Kljub ogromnim količinam hrane, ki jih imamo, ljudje v svoja telesa ne prejmemo dovolj hranilnih snovi, saj je hrana osiromašena. Pomanjkanje vitaminov in mineralov pa vodi v duševne težave. Dandanes imamo v razvitih državah na voljo ogromno ...
Pozimi najbolj pašejo tople jedi na žlico, ki nasitijo in pogrejejo, a niso preveč težke in kalorične in ohrovtova juha je super okusna in zdrava izbira! Pozimi najbolj pašejo tople jedi na žlico, ki nasitijo in pogrejejo. Zima je tudi ...
Premalo spanja in njegova slaba kakovost povzročita povečano telesno težo, slabše delovanje možganov, manjšo storilnost in še marsikaj. Izguba teže je najpogostejša tema vsakokratnih novoletnih zaobljub. Kljub temu se skoraj 90 % le-teh ...
Če ste mislili, da imajo motnje pozornosti in težave s hiperaktivnostjo le otroci, ste se motili. Motnja pozornosti z motnjo koncentracije in hiperaktivnostjo ali ADHD (angl. Attention deficit hyperactivity disorder) je najbolj pogosta motnja ...
Tako kot pri vsaki stvari, kjer je za nek rezultat potrebno vložiti veliko truda, časa in odrekanja, je tudi pri dieti zelo, zelo važna konstantna motivacija. Tako kot pri vsaki stvari, kjer je za nek rezultat potrebno vložiti veliko truda, časa in ...
Ali ste vedeli, da nam poznavanje glikemičnega indeksa različnih živil lahko zelo pomaga pri načrtovanju primerne prehrane in posledično tudi pri hujšanju? Katere so najpogostejše zmote o glikemičnem indeksu?Zmot o delovanju glikemičnega ...
V tretjem in zadnjem delu člankov o prehrani za krvno skupino B vam predstavljamo še sokove in napitke, začimbe in čaje, priloge ter prehranske dodatke, ki so primerni in zdravi. Zeliščni čaji Zanimivo je, da osebe s krvno skupino B od ...
Če se odločite, da boste te predmete pomili v pomivalnem stroju, bodite pripravljeni sprejeti posledice svojih napak. Pomivalni stroj je čarobna naprava, ki prihrani ogromno časa, vendar pa lahko poškoduje nekatere kuhinjske predmete. V vsaki ...
Ko se odločimo, da je zdaj pa res skrajni čas, da shujšamo in se zadeve lotimo resno, je treba upoštevati nekaj pravil, ki bodo zagotovila, da bo hujšanje ... ... uspešno in da bomo zares dosegli zastavljene cilje. Teh pravil je zelo veliko, ...
Ta sočni tropski sadež vsebuje ogromno vitaminov in mineralov. Je zdrav, osvežilen in zanimiv sadež. Zaradi snovi, ki jih vsebuje, je tudi zdravilen. Sicer vsebuje tudi sladkor, zato ni priporočljiv za sladkorne ...
Najbolj učinkovito in dolgoročno se boste odvečnih kilogramov znebili, če boste spremenili način življenja in upoštevali preproste trike, ki najbolj pripomorejo k zmanjšanju telesne teže. Najbolj učinkovito in dolgoročno se boste odvečnih ...
Pa ne le aluminijevo folijo, temveč tudi posodo za kuhanje, shranjevanje in nikar ne kupujte več hrane v aluminijastih konzervah. Aluminijeva folija je zelo praktična in vsestranska za uporabo – uporabljamo jo pri kuhanju, peki, za ...
Kdo je tvoj favorit? Komu najbolj privoščiš Sanjsko poroko 2020? Katero izmed nagrad izbereš zase in kje lahko sanjskega partnerja spoznaš tudi ti? Se strinjaš, da so poroke med najlepšimi dogodki (četudi ni tvoja poroka)? Prekrasna ...
Priprava mediteranskih jedi je ne le lahka in hitra, temveč je mediteranska kuhinja tudi zelo okusna in zdrava. Priprava mediteranskih jedi je ne le lahka in hitra, temveč je mediteranska kuhinja tudi zelo okusna in zdrava, saj mediteranske ...
Se vam zdi, da imate prevelik apetit in vas tudi dovolj velik obrok nikakor ne nasiti? Niste edini. Ker preveč delamo, smo preobremenjeni in pod stresom, gibamo pa se premalo, tudi naš občutek za lakoto in sitost ne deluje več najbolje. Poleg ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
