Se zdite sebi predebeli? Vam misel na hrano vzame velik del časa? Ponoči vstajate in izropate hladilnik? Pojedeno izbruhate? Se izogibate obrokov skupaj z drugimi in hrano skrivate? Ste nenehno na dietah? Če je odgovor na katerega od vprašanj ...
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da je preobilni večerji ali določenim vrstam hrane, ki ste jih zaužili pred spanjem, sledil zelo slab spanec z veliko prebujanja? Takrat ste verjetno ugotovili, da zvečer ni dobro pojesti preveč. Idealno je namreč, ...
Da zeleni čaj pomaga pri hujšanju in je na sploh izjemno zdrav, pravzaprav ni več nobena skrivnost, zato, če želite izgubiti nekaj kilogramov, vam lahko zeleni čaj pri tem pomaga. Več raziskav je že pokazalo učinkovitost zelenega čaja pri ...
Če ste depresivni ali konstantno pretirano zaskrbljeni in zamorjeni, ne morete shujšati in trpite za konstantno zbitostjo in utrujenostjo, vam morda manjka serotonina ali dopamina. Kako poskrbeti za zadostno raven serotonina, si lahko preberete tukaj, ...
Kljub temu, da je čedalje več ljudi občutno predebelih in ekstremno debelih in čedalje manj normalnih ali celo suhih, pa vseeno obstajajo ljudje, ki so zares ... ... izjemno vitki in jim nikakor ne uspe pridobiti ...
Kombinacija slastnih sestavin bo ustvarila hitro pripravljeno a nadvse okusno jed, ki je primerna tako za kosilo kot tudi večerjo. Verjemite, da bodo navdušeni tudi tisti, ki sicer niso ljubitelji špinače. Sestavine 4 ...
Na same simptome imate več vpliva, kot si morda mislite. In tablete niso vedno prava rešitev. Menopavza doleti vsako žensko po rodnem obdobju, nekatere prej, nekatere kasneje. Simptomi, ki jih prinaša, so različni in izjemno nadležni. Navali ...
Prehranjevati se zdravo za marsikoga predstavlja slovo kulinaričnim vrhuncem ter dober dan enoličnim in brezokusnim obrokom, večni lakoti in omejevanju svojih gurmanskih želja. Prehranjevati se zdravo za marsikoga predstavlja slovo kulinaričnim ...
Naša koža je naš največji organ, ki nas ščiti pred zunanjimi vplivi. Hkrati pa je tudi organ, na katerem se pri mnogih najhitreje poznajo posledice nezdravega načina življenja. Najprej stres, ko se učimo za teste in maturo; in potem stresni ...
Ščitnica je žleza, ki se nahaja na sredini vašega vratu. Odgovorna je za pravilno delovanje metabolizma in ogromno ... ... drugih stvari, zato je pomembno, da deluje pravilno. Najpogostejši bolezni ščitnice sta hipotiroidizem in ...
Osnovne značilnosti tistih, katerim se po žilah pretaka kri skupine B je, da imajo uravnotežen in močan imunski sistem, vzdržljiva prebavila, ... ... najbolj prilagodljiv izbor hrane, so jedci mlečnih izdelkov, na stres se najbolje odzivajo z ...
Acidoza je stanje prevelikih količin odpadnih kislin v telesu, ki nastajajo v tkivih in so glavni vzrok za nastanek vseh bolezni v telesu. Telesne tekočine stalno prehajajo skozi tkiva in odnašajo presežene količine odpadnih kislin. Imate težave, ...
Občasno pretiravanje s hrano, kot na primer v minulih prazničnih dneh, ko povsod diši po poticah in piškotih, in ob drugih posebnih priložnostih, kot so rojstni dnevi, družinska srečanja, poroke … še ni razlog za alarm. Tudi potreba po ...
Uspešnih in po možnosti bogatih ljudi ne povezujemo z zasvojenostmi. Preprosto je njihova podoba v naših glavah preveč popolna, da bi lahko sprejeli tako misel. Ravno tako kot drugi so tudi uspešni lahko zasvojeni. Pa ne zaradi brezupne ...
Avokado je kljub visoki vsebnosti maščob eno najbolj zdravih živil, saj vsebuje vlaknine, maščobe pa zdrave. Zato je idealna hrana v vsakem primeru, tudi če ste na dieti. Pazite le, da ne pretiravate s količino, kajti kalorij vseeno vsebuje ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
