Katera živila so tista, ki vas bodo nasitila za dalj časa, a vam še vseeno omogočila, da se boste lahko znebili nekaj odvečnih kilogramov? Pusto meso Kot smo že pisali, beljakovine nasitijo za dalj časa in med presnovo pokurijo več ...
Katera živila so tista, ki vas bodo nasitila za dalj časa, a vam še vseeno omogočila, da se boste lahko znebili nekaj odvečnih kilogramov? Katera živila so tista, ki vas bodo nasitila za dalj časa, in vam še vseeno omogočila, da se boste ...
Največjo zaskrbljenost predstavljajo zaenkrat še neznani dolgoročni nepopravljivi škodljivi učinki na človeka in okolje. Molekula DNK je nosilka dedne informacije in se nahaja v vsaki celici. Osnovne enote dednosti pa so geni, ki jih sestavljajo ...
Chia semena po vsebnosti omega-3 maščobnih kislin prekašajo ribe in lanena semena, po vsebnosti kalija prednjačijo pred bananami. Chia semena po vsebnosti omega-3 maščobnih kislin prekašajo ribe in lanena semena, po vsebnosti kalija ...
Se vam kdaj zgodi, da ste pojedli že dovolj, pa se kar ne počutite site in bi jedli in jedli in jedli? Se vam kdaj zgodi, da ste pojedli že dovolj, da bi po vseh pravilih morali biti siti, pa se kar ne počutite tako in bi jedli in jedli in jedli ...
Takole mikrovalovka uniči vašo hrano, zato bi jo morali nemudoma zavreči. Da mikrovalovne pečice ali skrajšano mikrovalovke, kot jih imenujemo, niso ravno nedolžne in zdravju neškodljive, že dolgo ni več skrivnost. A njihovi izjemno ...
Joga je več kot fizična vadba, je poglobljen odnos do sebe in sveta. Je ena redkih vadb, ki obravnavajo celega človeka: telo, um in duha. Začetki joge segajo več kot 5000 let nazaj. Razvijati so jo začeli modreci v Indiji in z raziskovanjem ...
Povišan krvni tlak je ena najpogostejših težav razvitega sveta in sodobnega načina življenja. Zdravniki večinoma kaj hitro predpišejo zdravila, ki pa imajo seveda stranske učinke. Zakaj ne bi torej sami poskrbeli za normalen krvni tlak ...
Na stanje las in kože ne vplivajo le kozmetični izdelki, temveč tudi naš življenjski slog in seveda prehrana. Zdrava koža in sijoči lasje se vsekakor dober pokazatelj zdravja in vitalnosti. Katera so živila, ki stanje las poslabšajo? ...
Napačna hrana ali pijača lahko povzročita poslabšanje duševnega stanja. Če se soočate z depresijo, ali z depresivno – ankksiozno motnjo, imate morda težave tudi s prehranjevanjem; bodisi jeste preveč, bodisi nimate apetita. Vemo, da se ...
Pred nami je zadnja krvna skupina, to je iz skupin A in B moderno spojena skupina AB. Je zelo redka in ima včasih značilnosti krvne skupine A, spet drugič B. Idealno je zato poznavati prehrano skupin A in B. Ljudje s skupino AB so največkrat tudi ...
14-letnik je zdravnike najprej obiskal s pritožbami glede nenormalne utrujenosti. Če mislite, da prehrana ne vpliva na zdravje in počutje, premislite ponovno. Najstnik, ki je živel v glavnem od pomfrita in čipsa, je zaradi pomanjkanja hranil ...
Nihče vam ne bo odrekel kakega majhnega prigrizka pred spanjem, če ste lačni, četudi bi radi shujšali. Spanje s popolnoma praznim želodcem se lahko namreč kar hitro prelevi v nočno zbujanje in pustošenje hladilnika, ki ima za posledico ...
Razdražen želodec je težava, ki se še posebej pogosto pojavi decembra, tudi tistim, ki sicer načeloma nimajo tovrstnih težav. Alkohol, preveč hrane, težka in nezdrava hrana in pomanjkanje počitka terjajo svoj davek. Takrat je najbolje pustiti ...
Vsakomur se je že zgodilo, da ko je ob koncu zime ali na začetku pomladi hotel obleči najljubše spomladanske hlače ... ... ali poletno krilo, je ugotovil/a, da se je malce poredil/a … so se te čez zimo ob ležanju v omari nepričakovano ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
