Čedalje večja odpornost bakterij na antibiotike predstavlja čedalje večji problem razvitega sveta in se poslabšuje iz leta v leto. Po podatkih ameriškega kolidža zdravnikov American College of Physicians ljudje vsak dan ...
Vitamin C je eden najpomembnejših in najpogosteje uporabljanih vitaminov – antioksidantov v izdelkih za nego, pomlajevanje in posvetljevanje kože. Ne glede na to, da neprestano odkrivajo nove in nove 'čudežne' sestavine za ...
Leto 2018 je bilo zanimivo leto, zaznamovano tudi z velikim številom planetov, ki so bili v retrogradnem gibanju. Kar se tega tiče, bo letos precej bolj umirjeno. Planet namreč kažejo na pozitivno leto. Prva četrtina leta bo pod vplivom Urana in ...
Preverite, kakšne maske vse si lahko pripravite iz sestavin, ki jih imate doma. Bananina maska za obraz ohranja kožo izredno mehko in gladko ter je popolna domača lepotna nega za tiste s suho, mastno ali občutljivo kožo. Banane so odlične za kožo, ...
Marsikdo bi rad začel teči, pa ne ve, kako, zato vam predstavljamo 13-tedenski program hoje in teka, ki je odličen program za vse, ki se sprašujejo, kako začeti s tekom. V prvem in drugem delu serije člankov teka za začetnike smo opisali ...
V tretjem in zadnjem delu člankov o prehrani za krvno skupino A vam predstavljamo še sokove in napitke, začimbe in čaje, priloge ter prehranske dodatke, ki so primerni in zdravi. Zeliščni čaji Skupina A potrebuje čaje, ki krepijo ...
O obvladovanju stresa je bilo napisanih cela vrsta knjig in še več člankov, vsak pa ponuja drugo formulo. Ali po domače rečeno: kako si ponovno napolniti svoje akumulatorje? Veliko ljudi tega ne zna. Najprej najbolj očitno: poskrbimo za svoje telo. ...
Muffini so odlična sladica za vse generacije. Preizkusite zanimiv okus čokoladno-bananinih muffinov z dodatkom kokosa, ki jih bo zagotovo prehitro zmanjkalo. Sestavine 1 skodelica moke (približno 230 ml) ½ skodelice kokosa ...
Nadaljujemo z zdravimi zajtrki v skodelici, ki vam bodo dali energijo za dober začetek dneva! Sestavine 1 skodelica leče (in 4 skodelice vode) 1 skodelica kvinoje (in 2 skodelici vode) 1 brokoli (ali vrečka zamrznjenega) 2 ...
Zdrav prigrizek si lahko pripravimo tudi sami in se tako izognemo neželenim in nezdravim sestavinam. Energijske ploščice so zelo priljubljene, saj so hiter in slasten prigrizek. V trgovini imate na voljo veliko izbiro sadnih, energijskih, ...
V tretjem in zadnjem delu člankov o prehrani za krvno skupino AB vam predstavljamo še sokove in napitke, začimbe, priloge in čaje, ki so za to moderno krvno skupino primerni in zdravi. Zeliščni čaji Čaje bi morali piti, da okrepite ...
Soda bikarbona je eno najbolj vsestransko uporabnih izdelkov; od tega, da je izvrstno domače čistilo, sredstvo za ... ... blaženje bolečin v želodcu zaradi preveč kisline; alkalizacije telesa in osebno higieno in nego. Kako sodo uporabiti v ...
Vsi bi radi lep in vitek pas, za kar je potrebno malce paziti na to, kaj (po)jemo in narediti kako vajo. A ker večini primanjkuje časa za daljše in kompleksnejše treninge, vam predstavljamo 3 zelo enostavne vaje, ki vam bodo vzele le ...
V zadnjih dveh desetletjih je razvoj tehnologij dosegel neverjeten razmah. V zadnjih dveh desetletjih je razvoj tehnologij dosegel neverjeten razmah. Kot da ni minilo le 20 let, temveč vsaj 50. To pa je za sabo seveda potegnilo marsikaj. Informacije so ...
Okusne testenine z mletim mesom, kislo smetano in gratinirane s sirom, pripravljene v pečici. Okusne testenine pripravljene v pečici z mletim mesom, kislo smetano in gratinirane s sirom.Za pripravo štirih obrokov potrebujemo naslednje sestavine:400 g ...
