Zdrav zajtrk

Hvala, sem že našla! Bom poskusila!

Ga ni . Nič ne more nadomestiti masla. Je pa stvar v tem, da različne margarine ali druga podobna nadomestila za maslo sigurno vsebujejo še marsikaj bolj  škodljivega kot maslo samo.

 

Tako, da je zmerna uporaba masla (kakor vsepovsod drugje)  popolnoma dopustna .

Ja, kot je sanda rekla, je margarina še slabša kot maslo, saj vsebuje trans maščobe.

 

Nadomestila pa na žalost ni.

Problem margarine (katerekoli) so trans maščobe, ki so škodljive za telo. Če ti omega 3 in omega 6 maščobne kisline več pomenijo kot skodljive maščobe potem si kupit. Sicer je pa to samo marketinška poteza, da kao nižajo holesterol (sej mogoče ga res?) samo kaj ko imaš poleg tega prisotno drugo škodljivo zadevo.

Omega 3 in omega 6 maščobne kisline pa lahko dobiš in kakšnih preverjeno zdravih virov ali celo v kapsulah.

Če se prav spomnim, margarina Becel ne vsebuje trans maščob ...

Staša, si ziher ?

Ker vem, da piše pri sestavinah Becel margarine, da vsebuje hidrogenirano rastlinsko maščobo. Delno hidrogenirana rastl. maščoba vem, da pomeni trans maščobe, a hidrogenirana tudi?

Margarinski namaz Becel pro.activ

Becel pro.activ vsebuje edinstvene sestavine imenovane rastlinski steroli, ki uspejo ob vsakodnevni zdravi prehrani, že po treh tednih znižati povišan holesterol za 10 do 15%. Rastlinski steroli so naravne sestavine, ki jih najdemo v različnih vrstah zelenjave, rastlinskih oljih, žtaricah in oreščkih.

Rastlinski steroli delujejo tako, da aktivno preprečujejo molekulam holesterola, da bi se vsrkale v krvni obtok. Rezultat je manj holesterola v krvnem obtoku.Več kot 600 študij je pokazao, da so rastlinski steroli varni in učinkoviti.

Becel pro.activ je odločna izbira ljudi, ki želijo s pomočjo prehrane doseči optimalno znižanje holesterola. Ob vključitvi v vsakodnevno zdravo prehrano, ki naj bo bogata z zelenjavo in sadjem, uspemo povišan holesterol učinkovito znižati. Priporoča se tri porcije namaza Becel pro.activ dnevno ( 1porcija = 2 časjni žlički, zadostuje za 1 do 2 rezini kruha).

 

Sem šla pogledat - Becel Pro Activ vsebuje samo 0,5g trans maščob, vsebuje pa tudi nekaj Omega 3 in Omega 6.

Mojemu prijatelju s povišanim holesterolom je zdravnica rekla, da z uživanjem margarine (kakršnekoli, tudi teh iz reklam) nikakor ne bo znižal ravni le-tega.

Ne, logično, da ne. To, kar pišejo v reklamah, je ena velika bedarija.

Ampak, če človek nima ovišanega holesterola, je tale Becelova margarina dober nadomestek za maslo, ki pa vsebuje same nasičene maščobe, oziroma druge margarine, ki vsebujejo večino trans maščob.

Kaj pa oni prejšnji Becel, ta je hudooo drag ...?

Katera ve kam so izginili Sparovi kosmiči? dons sm jih iskala po Sparu na viču pa jih ni blo...

Res?

Upam, da jih bodo dobili, ker sem zasvojena z njimi.

Ja mene je tud skor kap pred policami k jih nikjer nism najdla...pa fora je tud v tem, da polica ni bla prazna (da bi manjkali), ampak je bla zafilana z nekimi drugmi kosmiči...