Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Vaš trening danes - 5. del

Pojdi na stran 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90
lonca89
Starost: 33Pridružen: 9. dec 2011Prispevkov: 1183Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. maj 2014 11:46
Povezava do prispevka

1 ura teka.

 

Do more of what makes you happy - Alfie Deyes.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 16. maj 2014 13:50
Povezava do prispevka

V sredo BP, včeraj tek s hojo + trebušnjaki. Danes pavza, ker imajm fiiiibrrrrr smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
student10
Starost: 44Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 981Kraj: KrtinaStatus:Offline
Objavljeno: 16. maj 2014 15:00
Povezava do prispevka

Včeraj s kolesomn v Ljubljano cca 25 km, nazaj skoraj tretjino poti ob kolesu 

0
Nazaj na vrh
Jeremish
Starost: 32Pridružen: 31. jan 2012Prispevkov: 975Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2014 8:13
Povezava do prispevka

Moja trenutna ustaljena rutina: med vikendi športanje v naravi - navadno kak sprehod na bližnji hrib, med tednom pa kombiniram 1x joga/pilates, 1x Body Pump/TRX/CX, ostale dni pa delam različne vaje, ki jih najdem na YT, trenutno so mi še posebej všeč vsi programi s kanala FitnessBlender smiley

Maybe we're not supposed to be happy. Maybe gratitude has nothing to do with joy. Maybe being grateful means recognizing what you have for what it is. Appreciating small victories. Admiring the struggle it takes to simply be human. Maybe, we're thankful for the familiar things we know. And maybe we're thankful for the things we'll never know. At the end of the day, the fact that we have the courage to still be standing is reason enough to celebrate.
0
Nazaj na vrh
lonca89
Starost: 33Pridružen: 9. dec 2011Prispevkov: 1183Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. maj 2014 12:18
Povezava do prispevka

Danes 30 min sobnega kolesa ( 12km)

Do more of what makes you happy - Alfie Deyes.
0
Nazaj na vrh
Starlight
Starost: 35Pridružen: 16. dec 2008Prispevkov: 1869Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 24. maj 2014 17:08
Povezava do prispevka

Danes 7km teka. smiley

“Strive for perfection in everything you do.“ (Sir Henry Royce)
0
Nazaj na vrh
Maisie
Starost: n/aPridružen: 13. nov 2007Prispevkov: 807Kraj: Planet ZemljaStatus:Offline
Objavljeno: 28. maj 2014 10:18
Povezava do prispevka

Moj ustaljen urnik Smile

Ponedeljek: Cross Bootcamp+zumba+fitball

Torek: Piloxing

Sreda (danes): Zumba + Cross Bootcamp Smile

Četrtek: Zumba + Piloxing

Petek: Cross Bootcamp + Zumba

Sobota: REST Smile oziroma kakšen sprehod :)  

Nedelja: Pohorje do Belvija v primeru lepega vremena

"Iskanje odličnosti pomeni, da poskušamo dati vse od sebe pri vsem, česar se lotimo."
0
Nazaj na vrh
disketa
Starost: 32Pridružen: 15. nov 2012Prispevkov: 561Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. maj 2014 15:48
Povezava do prispevka

Včeraj 2. dan '30 day beach body challenge', danes pa pavza, ker moje trebušne mišice ne zdržijo več (ja, tako sem zakrnela smiley).

0
Nazaj na vrh
taryka88
Starost: 36Pridružen: 9. sep 2012Prispevkov: 69Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 1. jun 2014 8:43
Povezava do prispevka

Včeraj: 1ura aerobike + vaje za oblikovanje celotnega telesa

Danes: 1 ura joge 

0
Nazaj na vrh
xoxogg
Starost: 37Pridružen: 12. jan 2011Prispevkov: 162Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2014 11:33
Povezava do prispevka

Včeraj, 45 min TABATA High intensity interval training, od fitness blenderja - you tube..Imajo veliko dobrih vadb, delam ko se naveličam raznih jilian, T-25, itd..smiley

0
Nazaj na vrh
lonca89
Starost: 33Pridružen: 9. dec 2011Prispevkov: 1183Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2014 12:40
Povezava do prispevka

Po res dolgem času 30 min sobnega kolesa.

 

Do more of what makes you happy - Alfie Deyes.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2014 13:21
Povezava do prispevka

Tudi jaz včeraj po dolgem času 2x Šmarna + 1/3 BP.smiley

Pridne, punce, kar tako naprej!smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
taryka88
Starost: 36Pridružen: 9. sep 2012Prispevkov: 69Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 8. jun 2014 13:04
Povezava do prispevka

Včeraj celodnevno kopanje v termah in kar nekaj plavanja,

Danes pa 1 ura joge

0
Nazaj na vrh
student10
Starost: 44Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 981Kraj: KrtinaStatus:Offline
Objavljeno: 12. jun 2014 16:30
Povezava do prispevka

Bil sem v Podgradu pri Ljubljani in imel testiranje na kolesu proti Trebeljevem (v bistvu je skoz klanec). Najprej sem vozil 5 minut  na vse ali nič smiley potem pa še 20 minut. Aja komentar je bil, da mi je šlo kar dobro, in da imam na 5 minut povprečje 300 watov moči, na 20 pa samo 275. Samo nimam pojma kaj to pomeni. Na koncu je rekel, da rabim nove čevlje in da bi šel lahko jeseni na tekmovanje v Beograd smiley

0
Nazaj na vrh
lonca89
Starost: 33Pridružen: 9. dec 2011Prispevkov: 1183Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. jun 2014 9:54
Povezava do prispevka

Danes prav tako 30 min na sobnem kolesu.

 

 

Do more of what makes you happy - Alfie Deyes.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 5. del
Stran 85 od 95
Pojdi na stran 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
To so manikire, ki bodo po mnenju poznavalcev najbolj 'in' v letošnjem letu.