Vaš trening danes - 4.del

Dobra si . Jaz pa tudi slučajno nisem jutranji tip in kadarkoli sem imela v dopoldanskih urah kakšen trening ali kaj podobnega, sem bila čisto trda, brez energije in nesposobna . Bi rada to spremenila, pa ne vem, če je sploh možno.

tulipan se da. Samo začeti je treba in potem steče. in seveda vztrajna bodi

 

Ko sem jaz zjutraj tekla, sem vstala 4.45 in šla tečt. Na začetku mi je bilo težko, ampak sem se prisilila, ker zvečer se mi ni dalo, ker sem raje kam šla. Tako mi je ostalo samo jutro. Mogoče bi ti bilo lažje, če ne bi sama tekla ob nemogočih jutranjih urah 

 

Jaz sem danes že malo čez 6 kolesarila. In celo dihat se je še dalo.

Zdaj se je že spet segrelo in je samo še za v senčko

 

Peg pridna

teja jaz že tako bolj malo spim 6h, čez vikend 8h

Jaz sem po vadbi vedno polna energije in naspidirana. Zato zvečer tega raje ne počnem, ker potem ne spim

 

Je pa tako, da vsakemu ustreza drugače, meni bolj ustreza zjutraj, imam potem čez dan več energije.

Jutranji tek meni lahko uspe samo, ko imam dopust. Ker drugače bi morala vstati že ob štirih. To pa je pri meni no go.