Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 3.del

Vaš trening danes - 3.del

Pojdi na stran 90 , 91 , 92 , 93 , 94 , 95 , 96 , 97 , 98 , 99 , 100
Prejšnja temaNaslednja tema
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 2. dec 2008 16:31
Povezava do prispevka
V fitnesu vaje za trebuh in hrbet, ter 30 minut hitre hoje za variacijo hitrosti in naklona. 
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 2. dec 2008 19:30
Povezava do prispevka
Fitnes: ramena, meča

Kardio: -11min kolesa
              -24min hoje v 15% naklon
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 3. dec 2008 12:00
Povezava do prispevka
Fitnes: hrbet, zadnji del nog

Kardio: 30 min orbitreka
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. dec 2008 12:51
Povezava do prispevka
Fitnes: hrbet, biceps ,meča
0
Nazaj na vrh
*em*
Starost: 35Pridružen: 21. jan 2006Prispevkov: 3239Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 3. dec 2008 13:16
Povezava do prispevka
Včeraj:
-2km tek 8.5-9.5 km/H, 1 km hoje 300kalorij
-vaje za trebušne mišice
-vaje za hrbet in roke (intenzivno)
 
 
*em* vas ma rada :P
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 3. dec 2008 23:57
Povezava do prispevka
fitnes: noge + 45min kardio
0
Nazaj na vrh
*em*
Starost: 35Pridružen: 21. jan 2006Prispevkov: 3239Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 4. dec 2008 0:07
Povezava do prispevka
Fitnes: vaje za trebušne in noge in 25minut kolesa.
*em* vas ma rada :P
0
Nazaj na vrh
kristy
Starost: n/aPridružen: 9. maj 2007Prispevkov: 42Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. dec 2008 10:40
Povezava do prispevka
Že dolgo časa nazaj sem zaslednila tu na neti nek kao program ki je bolj namenjen nogam, riti pa za jahalne hlače. vem da je nekaj vključevala izpadne korake i počepe. no zdaj pa ga ne najdem. a ga imam mogoče katera???
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 4. dec 2008 12:09
Povezava do prispevka
Kardio: 57min teka/hoje v hrib (avg. 148)
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. dec 2008 15:04
Povezava do prispevka
Fitnes danes odpade, ki meboli preveč hrbet.
Tako, da bo samo kardio- 50 minut kolesa.
0
Nazaj na vrh
Dow*
Starost: n/aPridružen: 19. avg 2006Prispevkov: 2794Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. dec 2008 15:17
Povezava do prispevka
spet lazenje v hrib
Hell is other people - Jean Paul Sartre
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. dec 2008 16:55
Povezava do prispevka
Včeraj:
Fitnes: vaje za noge + 35 minut hitre hoje v hrib

Danes:
Kardio: 45 minut Orbitreka
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. dec 2008 12:55
Povezava do prispevka
Fitnes: noge 
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 5. dec 2008 16:48
Povezava do prispevka
Fitnes: noge, trebušne (avg.151)
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. dec 2008 7:39
Povezava do prispevka
Kardio: 50 minut kolesa na tešče
Vaje za trebuh.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 3.del
Stran 95 od 100
Pojdi na stran 90 , 91 , 92 , 93 , 94 , 95 , 96 , 97 , 98 , 99 , 100
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več