Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 3.del

Vaš trening danes - 3.del

Pojdi na stran 92 , 93 , 94 , 95 , 96 , 97 , 98 , 99 , 100
Prejšnja temaNaslednja tema
Nanna
Starost: 41Pridružen: 7. dec 2008Prispevkov: 82Kraj: okolica LjubljaneStatus:Offline
Objavljeno: 10. dec 2008 15:42
Povezava do prispevka
včeraj: 3km teka + vaje za trebušne mišice
This is the day when i started to build a totally new me.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 10. dec 2008 18:12
Povezava do prispevka
Fitnes: ramena, meča, trebušne

Kardio: 45min orbitreka
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 10. dec 2008 21:57
Povezava do prispevka
zadnje tri dni: fitnes + kardio 
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. dec 2008 12:40
Povezava do prispevka
Kardio: 50 minut kolesa
Vaje za trebuh
0
Nazaj na vrh
Pegasus
Starost: 41Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 11. dec 2008 12:42
Povezava do prispevka
Kardio na tešče: 20 min sobno kolo, simuliran razgiban teren
                          10 min simulator veslanja
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. dec 2008 18:48
Povezava do prispevka
Včeraj:
× vaje za trebušne in hrbet
× 45 minut hitre hoje

Danes pa nič ..
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 11. dec 2008 21:10
Povezava do prispevka
Kardio: 55min hoje v klanec (različni nakloni)
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. dec 2008 9:33
Povezava do prispevka
Na tešče na fitnesu:
× vaje za celo telo
× kardio: 20 min hitre hoje, 8min stimulator veslanja in 10 minut "rolanja", ne vem kako se sploh reče temu
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. dec 2008 7:45
Povezava do prispevka
Kardio: 50 minut kolesa na tešče
Vaje za trebušne.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. dec 2008 17:32
Povezava do prispevka
Fitnes:
× vaje za celo telo
× kardio: 30 minut kolesa in 25 minut wave
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 13. dec 2008 17:48
Povezava do prispevka
Včeraj:
Fitnes: noge, trebušne

Danes:
Fitnes: prsa, ramena
Kardio: 45min steze: (10min hodečih izpadnih korakov v 8% naklon, 15min teka, 20min hitre hoje v 11% naklon)
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 13. dec 2008 19:16
Povezava do prispevka
45min tek ob morju  in 15min hoje v hrib 
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. dec 2008 10:03
Povezava do prispevka
Kardio: 50 minut kolesa na tešče
0
Nazaj na vrh
Nanna
Starost: 41Pridružen: 7. dec 2008Prispevkov: 82Kraj: okolica LjubljaneStatus:Offline
Objavljeno: 14. dec 2008 10:45
Povezava do prispevka
petek: body step
sobota: nažalost nič
danes: body step
This is the day when i started to build a totally new me.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 14. dec 2008 14:23
Povezava do prispevka
Kardio: 53min teka
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 3.del
Stran 97 od 100
Pojdi na stran 92 , 93 , 94 , 95 , 96 , 97 , 98 , 99 , 100
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več