Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 3.del

Vaš trening danes - 3.del

Pojdi na stran 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92 , 93 , 94 , 95 , 96
Prejšnja temaNaslednja tema
nikica17
Starost: 40Pridružen: 3. avg 2008Prispevkov: 4Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2008 10:27
Povezava do prispevka
Moj trening danes:

60 minut kolo + steper (vsakega nekaj)

LP,
Nikita
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2008 12:07
Povezava do prispevka
Fitnes: prsa, triceps
Kardio: 35min Orbitreka
......................................
Max: 167
Aug: 137
Trajanje: 1h 30min
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
ninak
Starost: -13Pridružen: 24. feb 2006Prispevkov: 884Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2008 12:32
Povezava do prispevka
Tek 1:10
max 172
avg 155

Zvečer pa še krožni trening (celo telo)
Obžalovanje je izguba časa.
To je preteklost, ki te hromi v sedanjosti.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2008 12:51
Povezava do prispevka
Včeraj: na fitnesu noge in ramena
Danes: 50minut kolesa, vaje za trebuh doma


0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 18. nov 2008 17:53
Povezava do prispevka
Fitnes: hrbet, zadnji del nog

Kardio: 35min orbitreka
0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 18. nov 2008 20:14
Povezava do prispevka
  • 30min hitre hoje v 8% naklon
  • 15min eliptika
  • 15min kolesa
  • 15min wava
  • 30min na tranžerjih ( roke, noge, trebuh )
Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. nov 2008 13:19
Povezava do prispevka
Fitnes: hrbet, biceps, meča 
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 19. nov 2008 14:15
Povezava do prispevka
Fitnes: prsa, trebušne

Kardio: 30min orbitreka
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2008 8:19
Povezava do prispevka
Včeraj:

Kardio: 1h Orbitreka
................................
Max: 159
Aug: 147
In Zone: 56min

Danes:

Fitnes: noge
Kardio: 20min hitre hoje v 15% klanec
..........................................................
Max: 176
Aug: 149
Trajanje: 1h 25min
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Pegasus
Starost: 41Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2008 8:21
Povezava do prispevka
Včeraj:
15 min spinner
Fitnes: zgornje hrbtne, ramenske, triceps
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2008 10:50
Povezava do prispevka
fitnes:
včeraj; zg. del
danes: noge, trebuh
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2008 12:55
Povezava do prispevka
Fitnes: prsa, triceps 
0
Nazaj na vrh
*em*
Starost: 35Pridružen: 21. jan 2006Prispevkov: 3239Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2008 16:28
Povezava do prispevka
Fitnes:
 
30 minut tek+hoja 3km, 280kcal
 
15minut kolo: 3km+100kcal
 
5minut stepper: 40kcal
 
+vse ostale vaje za noge+trebušne mišice nekje 1 ura oz. več.
*em* vas ma rada :P
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2008 18:45
Povezava do prispevka
Fitnes: ramena, meča

Kardio: 35 min hoje v 10% klanec
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2008 13:21
Povezava do prispevka
Fitnes: noge 
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 3.del
Stran 91 od 100
Pojdi na stran 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92 , 93 , 94 , 95 , 96
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več