Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 3.del

Vaš trening danes - 3.del

Pojdi na stran 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92 , 93 , 94
Prejšnja temaNaslednja tema
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 8. nov 2008 13:12
Povezava do prispevka
Kardio: 50 min teka/hoje v hrib (avg. 149)

Fitnes: rame, meča
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. nov 2008 15:34
Povezava do prispevka
Kardio: 50 minut kolesa na tešče
Vaje za trebuh
0
Nazaj na vrh
Pegasus
Starost: 41Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 8. nov 2008 18:04
Povezava do prispevka
Včeraj kardio: 15 min hoja v klanec, 5 minut simulator veslanja, 15 minut intervalni tek, 15 minut sobno kolo.
Danes pa počivam.
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 8. nov 2008 21:03
Povezava do prispevka
včeraj in danes, trebušne vaje, skleci, 40 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. nov 2008 8:11
Povezava do prispevka
Kardio :55minut kolesa na tešče
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 9. nov 2008 15:10
Povezava do prispevka
Kardio: 55min teka/hoje v hrib (avg. 150)
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 10. nov 2008 16:50
Povezava do prispevka
Fitnes: biceps, triceps

Kardio: 35 min hoje v 10% klanec
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. nov 2008 15:22
Povezava do prispevka
Danes po premoru zaradi bolezni končno spet trening v fitnesu:
× krožni trening
× 50 minut hoje z variacijo naklona ( od 5% do  18% )
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 11. nov 2008 15:44
Povezava do prispevka
Fitnes: hrbet, zadnji del nog

Kardio: 30min hoje v 12% klanec
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 11. nov 2008 21:58
Povezava do prispevka
včeraj in danes, trebušne vaje, skleci, 40 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. nov 2008 8:59
Povezava do prispevka
Včeraj: 50minut kolesa na tešče, vaje za trebuh.
Danes: na fitnesu hrbet,biceps,meča, doma pa sem imela še 50 minut kolesa
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 12. nov 2008 14:22
Povezava do prispevka
Fitnes: prsa, trebušne

Kardio: 30 min orbitreka
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 13. nov 2008 18:33
Povezava do prispevka
Fitnes: rame, meča

Kardio: 35 min hoje v 10% naklon
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. nov 2008 9:34
Povezava do prispevka
Včeraj: 45minut kolesa na tešče
Danes: 50 minut kolesa na tešče
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. nov 2008 14:24
Povezava do prispevka
Sreda:
× 45 minut hitre hoje na tešče

Četrtek:
× 45 minut kardio

Danes:
× krožni trening
× 45 minut hitre hoje z variacijo naklona
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 3.del
Stran 89 od 100
Pojdi na stran 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92 , 93 , 94
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več