Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 2. del

Vaš trening danes - 2. del

Pojdi na stran 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92
Prejšnja temaNaslednja tema
sasska
Starost: -13Pridružen: 4. apr 2006Prispevkov: 2974Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 4. mar 2008 21:38
Povezava do prispevka
Punce, mene pa zanima, koliko trebušnjakov delate. Nimam pojma, koliko bi jih bilo fajn naredit. 
.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 4. mar 2008 22:58
Povezava do prispevka
Na fitnesu nardim 2-3 vaje po 4 serije pa tam nekje 20 ponovitev...na aerobiki pa odivisno odvisno...ponavadi več različnih vaj, ampak manj ponovitev.
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
sasska
Starost: -13Pridružen: 4. apr 2006Prispevkov: 2974Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 4. mar 2008 23:05
Povezava do prispevka
Hvala Lumpa.
Js trenutno delam čisto navadne trebušnjake na žogi, 50-50-70. Bom mogla očitno malo pobrskati še za druge vaje. Čeprav po tiho upam, da bo tinin članek za trebušne mišice. Že nekaj dni nestrpno čakam nov članek... tina, kaj se dogaja?
.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2008 5:41
Povezava do prispevka
Fitnes: noge,ramena
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2008 6:36
Povezava do prispevka
Jeej, sibam na orbitrek za 45 min!
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2008 8:56
Povezava do prispevka
sasska, hiiiitr na maxximum portal, Tina je neki pripravila
 
moj trening pa:
na fitnesu hrbet&biceps
25 min kolesa, povpr pulz 133
Nazadnje urejeno 6. mar 2008 8:38; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
sasska
Starost: -13Pridružen: 4. apr 2006Prispevkov: 2974Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2008 9:21
Povezava do prispevka
Wuueee, super. Hvala za opozorilo Lumpa, drugače bi do tja prišla šele čez pol ure. Tina, super!!! 
.
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2008 10:33
Povezava do prispevka
Kaj bi mi brez Tine!?!
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2008 10:40
Povezava do prispevka
Vau Tina, spet odlično. 

Jaz sem včeraj pretiravala z miganjem in danes ne morem niti hodit brez bolečin. Navajena sem bila, da se klin s klinom izbija in sem včasih kljub bolečinam nadaljevala s treningom, vsaj s kakšno lažjo aktivnostjo. Bi bilo bolje kak dan počivati?
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2008 11:38
Povezava do prispevka
Če te res fuuuul boli, raje ne, drugače pa u izi na kolo/orbitrek, da malo razmigaš mišice
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2008 12:10
Povezava do prispevka
J.Lo, jaz bi šla na tvojem mestu na izi hitro hodit ali pa na orbitrek. Pa eno magnezijevo šumečko (ali glutamin, če ga imaš) in bo jutri bolje.
 
Danes samo kardio: 45min spinnerja
........................................................
Max: 159
Aug: 149
In zone: 44min
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
sasska
Starost: -13Pridružen: 4. apr 2006Prispevkov: 2974Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2008 13:52
Povezava do prispevka
50 minut orbija in tinine vaje za zadnjico. 
.
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2008 14:37
Povezava do prispevka
Hvala punci.

In da povem, da se mi je zgodilo to, kar se mi RAVNO DANES ne bi smelo- čez cca 20 min odhajam iz službe, kjer nam je crknil lift, smo pa v 6. nadstropju.
Si me predstavljate?
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2008 14:43
Povezava do prispevka
J.Lo, kr vzemi si čas..lepo počasi, stopnico za stopnico...hehe
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2008 14:53
Povezava do prispevka
 
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 2. del
Stran 87 od 100
Pojdi na stran 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več