Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 2. del

Vaš trening danes - 2. del

Pojdi na stran 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61
Prejšnja temaNaslednja tema
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2008 13:37
Povezava do prispevka
Ta teden fitnes odpade ker gripo zdravim, mogoče proti koncu tedna kakšen lahkoten tek al pa hoja...
Po pravici povedano...prou paše mal počivat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 23. jan 2008 14:50
Povezava do prispevka
Danes zjutraj na tešče na fitnesu:
- 45min kolesa
- noge, rit
- 15min teka na stezi
 
.................................
Povprečni pulz: 143
Maximalni pulz: 183
................................
 
p.s. Kia, ti imaš polarja ves čas vklopljenega, med aerobnimi in anaerobnimi vajami?
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2008 15:56
Povezava do prispevka
^^ O, kdo se spet oglaša.  Majci, hejla!

Danes:
× 40 min teka po sončku .
× vaje za trebušne
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2008 16:04
Povezava do prispevka
quote:352f1bd5cb="Majchy*"
p.s. Kia, ti imaš polarja ves čas vklopljenega, med aerobnimi in anaerobnimi vajami?
 
Ja, ker s tem pazim, da mi ne pade utrip med serijami zelo po spodnjo mejo
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2008 16:36
Povezava do prispevka
40 minut orbija na tešče
Fitnes: prsa + triceps + 40 minut stepperja na koncu - povp. pulz 146, skupaj čas: 1 ura 31 minut.
 
Lumpa, ti se kar spočij, vseeno ti pa želim čimprejšnje okrevanje.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2008 17:10
Povezava do prispevka
Katey, hvala
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2008 18:22
Povezava do prispevka
Jaz danes nič. Sem mislila na steper pa sem tako utrujena prišla iz službe, da sem si samo za jest naredila in ulegla
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 23. jan 2008 18:34
Povezava do prispevka

quote:7f42816a46="Tinca*"^^ O, kdo se spet oglaša.  Majci, hejla!

Hejla, hojla!

Ja se bom potrudila, malo več spet oglašati.

kia je napisal/a

Ja, ker s tem pazim, da mi ne pade utrip med serijami zelo po spodnjo mejo
 
Aha, fino. Jaz ga imam tudi sedaj kar vedno vklopljenega. Kakšen pa imaš circa pulz, ko delaš z utežmi? Samo paziš, da ti ne gre pod minimalnega?
0
Nazaj na vrh
berry
Starost: 36Pridružen: 21. apr 2007Prispevkov: 112Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2008 20:00
Povezava do prispevka
Jooo, ka je bilo pa danes lepo vreme .. Je bilo treba izkoristit dan: 1h10 teka po Golovcu.
0
Nazaj na vrh
soncek20
Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2008 20:38
Povezava do prispevka
Včeraj 55 min teka + hh na tešče (pov. pulz 145), danes pa nič.
0
Nazaj na vrh
sasska
Starost: -13Pridružen: 4. apr 2006Prispevkov: 2974Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 23. jan 2008 20:43
Povezava do prispevka
65 minut orbija
.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. jan 2008 5:44
Povezava do prispevka
30minut kolesa popoldne(hiit)
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 24. jan 2008 8:17
Povezava do prispevka
včeraj: body pump (posledično me danes vseee boli, prevsem roke)
Danes: orbitrek na tešče (40 minut), aerobika
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 24. jan 2008 8:52
Povezava do prispevka
quote:d7f26e8239="Majchy*"
Aha, fino. Jaz ga imam tudi sedaj kar vedno vklopljenega. Kakšen pa imaš circa pulz, ko delaš z utežmi? Samo paziš, da ti ne gre pod minimalnega?
 
Odvisno od tega kaj delam. Če delam noge mi med na koncu serije naraste tudi na 185, potem počakam, da mi pade nekje na 140 in začnem spet novo serijo. To ravno nekje znese tistih 30-45 sekund.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
soncek20
Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. jan 2008 9:49
Povezava do prispevka
2 ECA Stack, zeleni čaj
61 min teka+hh na tešče (pov. pulz 144)
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 2. del
Stran 56 od 100
Pojdi na stran 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več