Prehrana po krvnih skupinah

Jaz sem čisto notr padla zdaj! Kakor bo mogoče hitro izvem za svojo krvno skupino in poizkusim. Ja, saj vem, da tisto, kar nam paše (neprosredno) ni nujno tudi dobro za nas (na primer meni vse sladkarije blaaazno pšejo ) oziroma je pogosto prav nasprotno, mislila sem bolj na dolgoročni učinek, na primer utrujenost... No, ne da bi vedela za svoj tip, res ne morem res ničesar reči. vsekakor poročam o svojem napredku.

No, jaz sem prav vesela, da se me(nas) je lotila taka volja! Sama sem do sedaj iz svoje prehrane le (skoraj popolnoma) izključila sladkor (razen v sadju) in belo moko, kar sta bil moja velika greha najmanj kakih 5 let, ko se nisem dosti brigala zase, in sta najbrž škodljiva za prav vse tipe. Drugih grehov (v smislu transnasičeh maščob npr.) niti nisem imela. Zdaj pa bom res začela upoštevati še posebnosti svoje skupine. Sem prav našla vzpodbudo na tej temi. Zdravje, dobro počutje in fit ter vzdržljivo telo so res ne prvem mestu.

Seveda je možno. Če sta starša heterozigota - kar pomeni, da imata en alel dominanten, drug recesiven, prevlada dominanten, v tem primeru A - imaš možnost postati ali homozigoten A, heterozigoten A ali pa 0.

Aa x Aa - variante so: AA, Aa ali aa (tukaj dobiš 0).

Malina, kolikor sem jaz prebrala na prej linkani strani, naj bi imeli ljudje z različnimi krvnimi skupinami različno izločanje želodčne kisline in tudi nekaterih prebavnih encimov, zato se na hrano odzivamo drugače. Kar me je res prepričalo, da berem znanstvene raziskave je to, da so tudi linki do Medline-a, članki o intestinalnih boleznih, ki so pri določenih skupinah pogostejše (npr. znano je, da imajo ljudje s skupino 0 pogostejše duodenalne peptične razjede, ljudje s skupino A pa večjo incidenco pojavljanja želodčnih razjed in tudi raka na želodcu). Res fino.

Kar se pa tiče prehrane...hvala bogu, sem se jaz krompirju že dolgo časa nazaj odpovedala (no, razen tiste parkrat na leto, ko je junk na vrhuncu), belemu kruhu, sladkorju in ostalim hidratom itak, edino pri siru in skuti bi bil pa problem. Ampak iz čistega firbca, bom poskusila en mesec brez nedovoljenih živil (saj kaj drastično se moja prehrana ne bo spremenila ), pa da vidimo, kako se bom počutila.

Jaz sem bila najprej precej skeptična, ampak moram priznat, da se pri meni ujema - imam A in vegetarijanska prehrana mi odlično ustreza. Odkar sem vegetarijanka, je moje splošno počutje veliko boljše kot prej, imam pa tudi tako dobro kri kot še nikoli v življenju. 

Jaz sem totalno navdušena nad tem!!! 
Kako fajn, spet eno novo odkritje, me je čisto impresioniralo.
A katera ve, kje bi se mi najbolj splačalo naročit te knjige? (nisem še nikoli kupovala knjig prek neta).

Tinna, midva sva jih (sicer že ene 6 do 8 let nazaj) tu. Če jih še kje prodajajo ali so še cenejše, pa ne vem.

OK, hvala.  Tudi sama edino to stran poznam. Bom kar tu naročila.

Se podpišem pod boldano. Tudi sama imam A krvno skupino in imam rada meso, vendar sem opazila, da ga težko prebavljam. Lažje prebavljam le perutnino, ki pa je za A dovoljena. Glede mlečnih izdelkov, predvsem mleka bi rekla, da ga popijem veliko preveč in sem prepričana, da mi ta dela preglavice pri prebavi in se ga odrekam, sicer postopoma, vendar se ga. Zdaj ga morda popijem do 1 dcl/dan in sicer v kavi. Rada imam sadje, pa vendar opažam, da mi po citrusih ni dobro in res za nas niso priporočljivi, razen limona, ki pa mi paše. Moji mami, ki ima težave z želodčno kislino (tudi A) pa ne. Ananas, ki je med dovoljenimi obožujem, pa čeprav ima visok GI, ga bom vseeno uživala še naprej. Glede vadbe sem bila tudi jaz pristašica dinamičnih aktivnosti in zadnje mesece odkar sem pričela z jogo opažam, da se bolje spoprijemam s stresom in da mi ta vadba zelo paše, res zelo.
No, seznama živil priporočljivih za A že dlje časa nisem imela pod rokami (imam slovensko knjigo Dieta po krvnih skupinah, če se ne motim)  in jo bom sedaj spet pregledala in se je držala.
Tanja, zelo zanimivo, pri naju je pa obratno, škratek ima pa A. 

Malina, glede zajtrka pa imam enak problem. Ravno sem odkrila, kako super mi pašejo (po okusu in za prebavo) ovseni kosmiči z mlekom...hm. Kaj bi potem lahko jedla za zajtrk? Sicer pa imamo banane pa borovnice in češnje...;) (od sadja).
Za zajtrk še iščem prave ideje, sicer pa jaz ne bi imela problemov.

(cela enciklopedija živil - klikneš na posamezno živilo in ti vse pokaže - za katero skupino je ali ni...: http://www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htm )