Prehrana po krvnih skupinah

Inny, ta knjiga ni prevedena v slovenščino.

Tinch, ja sem slišala, da zdaj napišejo v materinsko knjižico, ampak to je bilo uvedeno pozneje ... sem prestara . Bom kljub temu vprašala mami, če ve.

No, jaz se lahko praktično podpišem pod Kiely, delno tudi kajjazvem, le da ne maram svinjine, od sadja pa le sveže fige (naj izdam, da so v prvi kategoriji, torej zelo zdrave), slive (enako), češnje (srednje), borovnice (srednje) in pomaranče (odsvetovano). Sicer mi za sadje ni, veliko raje imam zelenjavo (da krompirja in čokolad ne omenjam, a ne ...).

Najhuje mi je zaradi krompirja, ki ga res obožujem (), pšenice (sirove štručke, ki sem si jih sicer privoščila samo nekajkrat letno in v pici). Vse ostalo mi niti ni panike.

Sicer sem danes že začela in nisem pojedla ničesar, kar bi bilo odsvetovano, razen nekaj zrn koruze, ki je bila v kuhani zelenjavi in kisa (ki je zaradi želodčne kisline, ki je pri 0 ponavadi povečana, odsvetovan). No, kisu se ne nameravam odpovedati, raje vzamem kak Rupurut, če me bo slučajno zvilo (in imam konkretno zgodovino zvijanja želodca za sabo, ko velikokrat niti vstati nisem mogla iz postelje in čakala na urgenci (ko še nisem vedela, kaj se mi sploh dogaja) - nepopisne bolečine, pomagala mi je le 2x do 3x predpisana doza Rupuruta), ga bom pa občasno zamenjala z vit C v prahu z vodo (kar delam že zdaj, kadar zmanjka kisa).

Ker na splošno velja, da meso ni zdravo, sem ga pred leti (preden sem dobila te knjige) skušala omejiti (tako kot kajjazvem) - že prvi naslednji dan sem se počutila slabše, brez energije (Kiely je vse opisala). Nato sva na srečo naročila tole in zame je alfa in omega, res.
Ker sem 0, mi tudi splošna teorija za hujšanje oz. zdravo hrano leži, saj predvideva dosti podobno prehrano (in ker je 0 najbolj pogosta oz. razširjena krvna skupina, tudi za mnoge druge drži), je pa tale prehrana idelana dopolnitev oz. bolje izpopolnitev (npr. namesto zelja uvedete ohrovt, namesto cvetače brokoli).
Mislim pa, da skoraj vsi poznamo ljudi, ki jim taka prehrana ne ustreza ne za hujšanje, še manj pa počutje. In tu (IMHO) leži razlog in odgovor, zakaj nekateri cvetijo na vegi hrani, drugi na mesni.

Agree. Tudi jaz sem 0 in se lahko samo strinjam s Kiely in Tanjo. Jem sicer po počutju, občutku in, ko sem zdaj prebrala tale članek, lahko samo prikimam. Zame definitivno drži...:). Zanimivo!

Evo, jaz sem tudi 0.
Sem prebrala članek, a jaz očitno vse narobe jem. Namreč obožujem sir in mlečne izdelke na splošno, stročnic pa ne maram preveč. Sploh kakšen fižol, grah,... riž jem samo v rižoti in mlečnega (pa še to bolj s težavo). Sicer je potem napisan še cel seznam za ribe, a se ne spomnim kdaj sem nazadnje jedla ribe, jih ne maram preveč.
Je res, da brez mesa nebi preživela, a govedina ni po mojem okusu. Imam pa rada mortadelo in piščanca.
Zelenjave pa sploh veliko pojem, od solate, korenja, sploh imam pa rada paradižnik in papriko.

Ne vem, jaz bi se bolj težko prehranjevala po tem načinu, sem pač drugače navajena. Hm, mogoče zato, ker sta oba moja starša A skupina?

Aja, Janamari, lahko tudi naročiš set za test.

Tinna

quote:e48fa5304c="Dow*"Evo, jaz sem tudi 0.

... sta oba moja starša A skupina?

Hm, se samo meni zdi, da tule nekaj ne štima Če prav vem (je pa res, da se nisem poglabljala v to), je A (in B) dominantna nad 0, tako, da že če je en starš A, je bolj verjetno, da bo tudi otrok A kot 0. Če sta pa starša A, pa da bi bila ti 0 - ne vem, če je sploh možno ... hm.

Ja je možno! Torej če sta oba starša A, bo otrok torej 0....Če pa je eden od staršev A, drugi pa 0, bo pa otrok imel eno ali drugo!

Danes sem se malo poglobila v ta način, ne samo prehrane ampak tudi telovadbe in drugih stvari, ki sem jih našla na spletu. Pri meni drži 99% kar je napisanega. Sem skupina AB in prvo kar sem se strinjala so občutljiva prebavila. Si bom pa šla knjigo sposodit v knjižnico, ker me zanima bolj natančno. Tudi jaz se nisem prehranjevala v skladu s napisanim, je pa res, da vsa hrana, ki je zame primerna mi zelo paše, pa nisem vedela zakaj. Sedaj vem Recimo kefir, ki ga prej nisem marala, zadnje 2 leti pa ga naravnost obožujem. Danes pa izvem, da je zame. Super, upam, da bo kmalu članek za mojo skupino.

Članek me je zmamil, da sem prebrala malo o svoji skupini A (na internetni strani Eat right for your type in par podobnih) in na žalost se skoraj nobena značilnost ne ujema z mojo "persono". Obožujem meso, mlečne izdelke. Nisem fan na zelenjavo-od nje se ne morem najesti in nekaj vrst jo sploh ne maram (paprika), bolj na sadje. In tudi sovražim mirno vadbo, jogo itd.. Sem človek za aerobiko, dinamičen ples, rolanje, športe kjer se na polno steraš:) Za stres sem trdoživa prav tako za bolezen (ker naj bi imel tip A bolj občutljiv imunski sistem). Zgleda sem v procentu statističnega odstopanja

Uh, punce, mene ste pa čisto navdušile s temi krvnimi skupinami! jaz sicer še ne vem, v katero skupino spadam. Je pa to res zanimivo, da se po določeni hrani nekateri dobro počutijo, drugi pa ob enaki vrsti hrane slabo... Jaz zaenkrat vem, da mi sadje zelo odgovarja v smislu dobrega počutja in energije, medtem ko sem po mesu kar malo utrujena, brez volje... Verjamem, da tale zadeva res drži... Me prav zanima, katera skupina sem.

Pojdi darovat kri-izveš skupino in še pomagaš nekomu

Hihi, mogoče pa res grem! Pravzaprav sem se enkrat že zanimala za to, pa mi je zdravnica odsvetovala zaradi niskega prisiska, čeprav ne vem, kakšno zvezo bi to imelo s krvodajalstvom.  Zdaj sem že offtopic. Grem zdaj na net pregledat karakteristike in priporočeno hrano za posamezne krvne skupine, pa morda celo uganem svojo.

Ojoj Tanja, jaz imam čisto enake težave. Najhuje je po balzamičnem kisu. In žal pride obdobje, ko jem solato samo z oljem. Vit C v prahu je samo za nujne primere, ker tudi po njem me lahko zvije. 

Sem pa imela težave tudi po mlečnih izdelkih. Včasih, ko sem očitno imela bolj občutljivo obdobje, sem po mastnih sirih in mleku dobila res hude želodčne krče. In to nepredstavljive bolečine. Od takratnega obdobja naprej zdaj večinoma pijem sojino mleko, sirov pa tudi ne jem veliko.

Jaz načeloma nisem nič ukinila, samo bolj po pameti vse skupaj jem. Ampak trenutno je na prvem mestu sovražnikov balzamični kis. Pa tako je dober.

Naj se še jaz pridružim debati o dieti. Mene je zanjo navdušila dr. prof. Vesna V. Godina na predavanjih kulturne antropologije. Začela sem brati o dieti. In vse je imelo smisel. No, edino vednost o moji krvni skupini mi je manjkala, zato sem kmalu opravila test in ugotovila, da sem A.

In ne bi moglo biti bolj res - zelenjavo obožujem skoraj vso, po mesu se ne počutim dobro (razen po perutnini) in mleka, mlečnih izdelkov pa ne prenesem. Tega se trudim držati v čim večji meri (razen v primeru herpesa ali glivičnega vnetja, ko konzumiram večje količine jogurta). Nekako pri hrani se tudi konča moje zaupanje teoriji in dieti, čemur botruje mnenje, da fizični ustroj človeka ne more povsem vplivati na osebnostne lastnosti. Tu vseeno pripisujem večji pomen kulturi.

Pod črto: Zelo smiselna dieta, ki temelji na široki teoriji človeka, ne zgolj hrane. Meni je všeč.

Edit: Kar se tiče logistike, je v eni knjigi, ki je prevedena tudi v slovenščino (Hessmann-Kosaris, Anita: Dieta za krvne skupine), seznam živil, ki jih lahko kombinirata dve osebi z različnima skupinama. Pač tista živila, ki obema ustrezata. Zdi se mi, da so bili celo jedilniki, ampak za to nisem povsem prepričana.