Na low carb mi je na trebuhu vedno malo ostajalo, medtem ko mi je do sedaj že skoraj vsa maščoba, v prsi pa sem izgubila max. toliko kot prej na low carb, če ne manj. Ne vem, zakaj do tega prihaja, ampak taka so moja opažanja. Na začetku diete sem jemala tudi CLA (zadnja 2 tedna ne več, ker sem spraznila škatlico in sem čisto pozabila nadaljevati), ki bi naj po nekaterih študijah povečevala porabo maščobe na trebuhu, ampak CLA sem jemala tudi že kdaj prej, pa ni bilo takega efekta, tako da je zagotovo nekaj prav na tej vrsti diete.
Razlika med low carb/high protein in ketogeno je pa v tem, da na slednji vnašaš praktično 0 OH (razen zelena solata, zelje), pač pa dnevni kalorični vnos temelji vsaj na 50% maščob, ostalo pa so beljakovine. Jaz sem prezadovoljna, zdaj teče že 6. teden, počutje je odlično, maščoba se manjša. Metka je še dalj časa na tej dieti kot jaz in je tudi super zadovoljna.