hvala bogu 
...drugače pa tudi sama veliko pijem in se izogibam sokov ter gaziranih pijač...voda ali nesladkan čaj!
Imaš pa prav glede pijače oz. vode 
dostikrat ljudje zamnejujemo lakoto za žejo, zato je potrebno veliko veliko veliko piti.
pa še enkrat špeha in lenobe ne podpiram!!!! Podpiram zdravo prehrano ob trenutkih pregrehe in telovadbo - aerobika še najboljše zame ter veliko tekočine.
Stupid me!
Pa glede na to, koliko ljudi shujša in jim uspe ohraniti vitkost - dvomim, da so vedno siti, pa očitno se že da. Ne rečem pa, da je enostavno ali lahko - če bi bilo, potem bi bili vsi lepi in šlank.
Ma to ne leti nate, ampak nasploh za vso populacijo tega planeta...poleg tega enaka količina hrane ne ustreza vsem ljudem. Govorim to kar naj bi bilo v mejah normale...In da ni pametno trpet lakote iz dneva v dan...tako nasploh, ne samo zate tudi zame.
Ker sem trpela in pač samo govorim iz lastnih izkušenj. Drugače mi je pa kar žal , ko vidim kakšno trinajstletno deklico, ki hodi v kopalkah in ima več celulita kot pa moja prababica...PODPIRAM VSE V MEJAH NORMALE!
Stupid me!Pa kaj sploh govoriš...ok, sej te nism vidla v živo ampak po slikici sodeč imaš drobcan majhen obrazek...pa tudi punce so rekle, da nimaš kam hujšat 
Kaj imaš v mislih? Si bila debela, ali lačna?
(jaz sem zaradi tega, ker sem bila predebela)
Kaj imaš v mislih? Si bila debela, ali lačna?
(jaz sem zaradi tega, ker sem bila predebela)
joooj ma lačna in pač v svoji otroški betici in nerazvitih možganih sem si bila tudi debela...pa sem res orng shujšala tko kr za pogledat 
pa se nazaj zredila pa potem spet udarila shujševalno kuro in temu ni bilo konca. Potem sem se pa zredila za 10 kil kar je blo zame šokantno ampak sem si šele po tem odprla oči. Se vpisala na aerobiko, pridno telovadila in jedla in imam super dobro postavo (ne hvalim se samo pravim), brez celulita ipd. Imam pa dober metabolizem, in pravim visoka sem 173 cm, imam pa nekje od 54 do 55 kil.
Sem si pa vso muko navlekla, ker sem mislila, da sem debela pa sploh nisem bila...nepoznavanje telesa, prehrane in predvsem pravilnega uživanja obrokov!
. En življenjski ritem sem si zadala in se ga tudi naučila živet, tako da kar gre..sploh kar se tiče hrane. pa nimam več kompleksov v zvezi z oblačili ali na plaži... Potem sem se končno vzela v roke, fuuuull telovadila (aerobika + BP 10 do 12 ur na teden!), veliko manj jedla in sem imela tudi krasno postavo. Zadnje čase sem pa malo zanemarila prehrano, pa imam spet par kil za stran spravit.ma ja bo že.Pomembno je hujšati in shujšati enkrat in dokončno! ...
sej ženske se celo življenje nekak borimo s temi kilami. Mi je pa všeč, da sem se pravilnega načina vzdrževanja teže naučila že pri 20ih in se ga držim že dobri dve leti...do sedaj mi je uspevalo! upam, da tako ostane1
Ok, jz tud grešim kar se tiče hrane sploh zadnje cajte, mam občutek da bom tko za vedno ostala ampak resnica je drugačna.Plus poletje se bliža s sončno hitrostjo .
Mam pa super vaje za fitness...če želi katera ji pošljem programček na e-mail!
.
Ja, aleksa, to bi blo super! Ti kar daj pod rekreacijo (sicer nisem Tanja, ampak, saj lahko, ne?)
