Jedilniki - 5.del

Danes:

Z: 3x polnozrnat prepečenec, namazan s philadelphio in paradižnikovim koncentratom, navandi jogurt
M: 1 banana in 1 kivi
K: goveja juha, košček meša, malo krompirja, zelena in zeljna solata
M: zelena in zeljna solata + 1/2 koščka višnjeve torte
V: še razmišljam, nič mi ne paše, mogoče kakšna paprika in malo mandeljnov

katey

Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 29. nov 2009 23:16

Z: tistega pol kosa sadne torte, ki je ostal od včeraj

K: kisla pekoča juha, sladko kisli piščanes z rižem,solata
M: mandeljni in indijski oreški, košćek jedilne čokolade
V: losos v paradižnikovi omaki, paprika, skuta

skinny

Starost: 38Pridružen: 26. nov 2009Prispevkov: 2Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 30. nov 2009 20:16

katey dobra si, da ostane pr polovici kosa torte Smile

To je že umetnost :))

-wasa fibre, whey, jabolko

-sadni LCA jogurt, wasa

-testenine z bologneze omako,zelene solata+ olivno, jabolko

-5 piškotov grandcereale , 2dl navadnega jogurta, jabolko

-skuta, lešniki

Koliko sadja je še kul? Men tok manjka cuker, pol pa rajš jabolko vzamem kot kaj drugega, samo tudi to je najbrž bolje omejiti?

katey

Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 30. nov 2009 21:12

Hehe, Skinny, NIČ torte sploh ne bi smelo bit.

Glede sadja - v prvi polovici dneva mislim, da ni take panike, popoldne in zvečer je pa bolje poseči po zelenjavi. Vseeno je pa najbrž jabolko boljša izbira v primerjavi s piškoti - naj me popravi katera, ki se bolje spozna na to.

Starost: 12Pridružen: 24. apr 2005Prispevkov: 1859Kraj: SlovenijaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. feb 2010 10:38

Zajtrk: wasa fibres, jogurt
Malica: jabolko, zeliščni čaj
Kosilo: ribe, riž, zelena solata
Malica: suho sadje
Večerja: nema! naravnost spat! ok, vodo lahko

Kdor ne govori, kar misli, tudi ne bo delal, kar govori.

We are masters of unspoken words and slaves of the ones we spoke of.

;-{)

Starost: 123Pridružen: 16. okt 2008Prispevkov: 2182Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. mar 2010 16:57

Z: Kosmiči Vitalis čokoladni, z mlekom in zeleni čaj
M: dve banani z mlekom, hruška
K: testenine s tuno, smetano in koruzo
M: pet suhih marelic in 60g mini riževi vaflji s čokolado
V: navaden jogurt + pest lešnikov

For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.

Audrey Hepburn

Starost: 123Pridružen: 16. okt 2008Prispevkov: 2182Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. mar 2010 9:12

Z: banana z mlekom, hruška in zeleni čaj
2× omega-3
multivitamin + mineral
K: pol pice
M: suhe marelice, lešniki in zeleni čaj
V: /

Upam, da mi bo uspelo obdržati približno tako zdrav jedilnik in da se bom uspešno branila sladkarijam.

For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.

Audrey Hepburn

inči_ka

Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. mar 2010 15:39

Z: 2x TK jajce
M: pomaranča + jogurt
K: juha, solata + pečen piščančji file
M: pomaranča + 2 rženi tablici
V: mešana solata s tuno

Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!

ninak

Starost: -13Pridružen: 24. feb 2006Prispevkov: 884Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. mar 2010 16:03

1: ovseni rižek, sojino mleko, borovnice (multi., omega3, cal&mag)
2. jabolčni muffin
3.jabolka
4.panga, brokoli, solata, pirin kruh + Q10
5.Whey, pomaranča
6.Skuta, orehi, pehtran, kakao, kokosova moka
7.Solata, losos, brstinčni oh., čebula in veliko česna...

- še sreča, da ne grem ven....

Obžalovanje je izguba časa.
To je preteklost, ki te hromi v sedanjosti.

inči_ka

Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. mar 2010 14:01

Z: polnozrnati kosmiči + banana + jogurt
M: /
K: korenčkova juha, solata + riba
M: 1 pomaranča
V: solata + TK jajce

Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!

Starost: 123Pridružen: 16. okt 2008Prispevkov: 2182Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 8. mar 2010 9:57

Z: banana z mlekom, hruška in zeleni čaj
M: /
K: lešniki
M: polnozrnati kosmiči z mlekom
V: solata, TK jajce

For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.

Audrey Hepburn

baba

Starost: 46Pridružen: 7. jan 2008Prispevkov: 505Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 9. mar 2010 11:32

Regrat v solati, ki ti ga prinese tašča :)

inči_ka

Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 9. mar 2010 17:17

Z: banana
M: crispy polnozrnati kruhki + lahki jogurt
K: losos + malo solate
M: malo solate +TK jajce
V: skuta ( cottage chesse )

Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!

Vallerie

Starost: n/aPridružen: 2. dec 2009Prispevkov: 175Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. mar 2010 7:54

Z.bela kava
M: jogurt
K: ribe
M: puding
V: trdo kuhana jajca in šejk

Starost: 123Pridružen: 16. okt 2008Prispevkov: 2182Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. mar 2010 12:52

Z: Kosmiči z mlekom, zeleni čaj
M: toast s sirom
K: dve plačinki z jagodno marmelado in posuto z orehi

V: špageti balognese
+ koruzni vaflji in banana (čisto odveč

)

For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.

Audrey Hepburn