Ali jo kdo prakticira? Sem čisto brez kondicije in bi rada začela zato bi bila vesela kakšnega nasveta če je kdo v tem. Skratka plusi in minusi Insanity-ja. Baje da je zelo uspešna vadba, ki jo izvajamo doma brez kakšnih dodatnih orodij.
Jaz sem se po ogledu odsekov videov raje odločila za Jillian Michaels - Body revolution, mi je zakon! Za insanity se mi je zdelo da sem čisto brez kondicije in bi verjetno odnehala po prvih dveh dneh.
Obožujem Insanity 
Ne se bat, če začnete brez posebne kondicije, pač delaš po svojih najboljših močeh in jo hitro pridobiš.
Jaz izvajam program Insanity workout in ga naravnost obožujem, je super vadba. Včasih že res vmes preklinjam 
ampak se splača 
Je do sedaj najboljša zadeva, kar sem jih sprobala 
Delaš po svojim močeh kolikor lahko, s časom pridobiš tudi na kondiciji
.
No bom pa začela in upam,da ne bom ko crknjena miš na koncu. 
Počasi se daleč pride. Komaj čakam na višek energije in kondicije.
zvezdica69: Kako ti gre?
Tudi jaz izvajam insanity vadbo, a sem šele pred kratkim začela. Ta vadba me je čisto zasvojila, tako da sem še hrano prilagodila, da bo učinek čim boljši. Poročam čez kak mesec.
Jaz začnem ju3
Jaz kar vztrajam pri insanity-ju. Kg so šli navzgor, ampak opažam več mišic - no do sedaj jih je bilo bore malo .
sem se odločila da začnem jutri :))
Kontra kako je po prvem tednu?? lahko malce poročaš kaj me čaka? 
Tameq, bo katera druga planetka bolj uporabna pri podajanju mnenja. Sama namreč živim v stanovanju in staršem ravno ni všeč če pretirano skačem pri vadbi, ker s tem motim spodnje sosede Tako da sem bila prisiljena prekiniti z vadbo 
Bo spomladi na vrsti ko se bom na vikendu s prenosnikom lahko razmigala do onemoglosti. Drugače pa vadba prvi dan - uff! Res intenzivna, zašvicaš kar konkretno, vmes sem kako vajo spustila, ker mi je srčni utrip nabilo do neba 
Bom vsekakor ko bo možnost nadaljevala oziroma kar od začetka šla z vadbo.
Uuu superr No jaz sem sebi dala novoletno zaobljubo da začnem z tem programom A ima katera mogoče kakšne nasvete še glede vaj po tem programu da telo ostane izklesano do poletja in naprej? Ali je bolje počakati tam nekje do aprila, maja da začnem z insanity in bo do morja vse tipitopi?
tameq: Jaz se poslužujem insanity-ja dobih 14 dni. Prvi teden je peklenski. Musklfiber je bil tak, da sem se komaj vsedla na stol . Sedaj pa že uživam v vadbi. Res je zakon.
Ko začneš trenirat pazi, da pri vadbi ne grejo kolena čez prste na nogah, ker potem kolena trpijo.
Ko končaš 63 dnevni program, greš lahko še enkrat od začetka, da forma ostane.
Začela sem v novem letu 2013 in že po prvi vaji mi je razbijalo srce kot noro. Ni še kondicije.Ampak bom vztrajala.
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
