Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Špela

    • Špela je napisal/a na forum v temo Vaš trening danes - 5. del.

      8. feb 2013 20:38

      Po dvotedenskem premoru (bolezen), je bil danes že skrajni čas za insanity.

      tameq: Kje gledaš vaje? Sem danes opazila, da ni več vaj na youtubu, vsaj terezinih ne.

      1424
    • Špela je napisal/a na forum v temo Vaš trening danes - 5. del.

      20. jan 2013 12:25

      zvezdica69: Bravo! Prvi teden je najtežji! Potem bo pa OK.

       

      Danes: Insanity.

      1424
    • Špela je napisal/a na forum v temo Insanity vadba .

      14. jan 2013 18:23

      Če imaš med vadbo prevelik pulz, moraš imet več 30 sekundnih pičitkov.

      43
    • Špela je napisal/a na forum v temo Insanity vadba .

      12. jan 2013 14:13

      Ko končaš 63 dnevni program, greš lahko še enkrat od začetka, da forma ostane.

      43
    • Špela je napisal/a na forum v temo Insanity vadba .

      12. jan 2013 13:54

      tameq: Jaz se poslužujem insanity-ja dobih 14 dni. Prvi teden je peklenski. Musklfiber je bil tak, da sem se komaj vsedla na stol smiley. Sedaj pa že uživam v vadbi. Res je zakon.

      Ko začneš trenirat pazi, da pri vadbi ne grejo kolena čez prste na nogah, ker potem kolena trpijo. 

      43
  • Špela je spremenil profilno sliko.
    >
    • Za objavo kometarjev moraš biti prijavljen/a.
    0
    • Špela je napisal/a na forum v temo Insanity vadba .

      4. jan 2013 20:06

      Jaz kar vztrajam pri insanity-ju. Kg so šli navzgor, ampak opažam več mišic - no do sedaj jih je bilo bore malo smiley

      43
    • Špela je napisal/a na forum v temo Hujšamo s Planetom Lepote! - 4. del.

      1. jan 2013 17:07

      Tudi jaz sem se odločila za minus nekaj kg oziroma oblikovanje lepše postave. Trenutno se držim 4 dni. Upam, da mi uspe. Malo pazim na prehrano, predvsem sladkarije, in telovadim  Insanity. Trenutno še ni rezultatov, se pa že sedaj veliko bolje počutim. 

      1202
    • Špela je napisal/a na forum v temo Insanity vadba .

      29. dec 2012 14:59

      zvezdica69: Kako ti gre?

      Tudi jaz izvajam insanity vadbo, a sem šele pred kratkim začela. Ta vadba me je čisto zasvojila, tako da sem še hrano prilagodila, da bo učinek čim boljši. Poročam čez kak mesec.

      43
    • Špela je napisal/a na forum v temo Tigi nega las.

      28. dec 2012 15:19

      Ali katera uporablja šampon in balzam Tigi bed head recharge ali Tigi bed head elasticate?

      Razmišljam o nakupu, pa ne vem če sta OK.

      Sestavine za Recharge šampon:

      Water (Aqua/Eau), Tocopheryl Acetate, Sodium Laureth Sulfate, Methylchloroisothiazolinone, Cocamidopropyl BetaineRetinyl Palmitate, Acrylates Copolymer, Silica, Fragrance (Parfum), Butylene Glycol, Sodium Chloride, Magnesium Chloride, Glycerin, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Dimethiconol, Methylisothiazolinone, Sodium Sulfate, TEA-Dodecylbenzenesulfonate, PPG-9Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Cyanocobalamin, Citric Acid, Folic Acid, Euterpe Oleracea Fruit Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, PEG-45M, Sodium BenzoateLactic Acid, Mica, Tetrasodium EDTA, Ascorbic Acid, Limonene, Linalool, Blue 1 (CI 42090), Pyridoxine HCl, Methylparaben, Magnesium NitratePropylene Glycol, Titanium Dioxide (CI 77891).

       

      Sestavine za Elasticate šampon:

      Water (Aqua/Eau), Silica, Sodium Laureth Sulfate, Magnesium Chloride, Cocamidopropyl Betaine, Methylisothiazolinone, Dimethiconol, Ethylhexyl Hydroxystearate, Glycol Distearate, Hydrolyzed Soy Protein, Sodium Chloride, Hydrolyzed Keratin, Fragrance (Parfum), Hydrolyzed Wheat Protein, Glycerin, Sodium Sulfate, Triticum Vulgare (Wheat) Bran Extract, Carbomer, TEA-Dodecylbenzenesulfonate, Actinidia Chinensis (Kiwi) Fruit Extract, Amodimethicone, Ethoxydiglycol, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Hedychium Coronarium Flower/Leaf/Stem Extract, Triethanolamine, Phenoxyethanol, Citric Acid, Hydrolyzed ElastinTEA-Sulfate, Potassium Sorbate, Tocopherol, Hexyl Cinnamal, Sodium Benzoate, Bismuth Oxychloride (CI 77163), Trideceth-12, Cyclopentasiloxane, Mica, Sodium Citrate, Methylchloroisothiazolinone.

       

      895
  • Špela se je registriral.

    28. dec 2012 15:11
    • Za objavo kometarjev moraš biti prijavljen/a.
    0
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 9. maj 2022 18:38
    Slavospev poceni laku za nohte
  • Tanja 26. apr 2022 16:57
    Razočaranje
  • Tanja 26. apr 2022 15:39
    Odličen
  • Dow* 14. nov 2021 20:14
    super
  • Dow* 14. nov 2021 20:09
    še kar
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Eden najpomembnejših vplivov travm v najzgodnejših letih je tudi na naše odnose v zreli, odrasli dobi.