Danes bom s tole vadbo začela tudi jas:) upam, da nebo preveč naporno.
Aniiika, super! Pa si prej že kaj športala ali nič?
Poročaj, kako ti bo šlo.
Tanja že kakšen mesec pa pol nisem zase naredila kaj koristnega, zato sem si rekla, da se bom resneje lotila tele vadbe. Prej sem tekla ziher 3-4 krat na teden kakih 10 km. Naj povem, da me je pred vadbo skrbelo moje slabo kondicijsko stanje, ker se je med samo vadbo tudi izkazalo za resniščno, saj sem se vmes ustavljala. Sama vadba mi je na začetku naporna, čutim vse mišice, tudi bolečine v mišicah so prisotne, se pa pošteno prešvicaš in natelovadiš. Upam, da bom uspela vadbo pripeljati do konca.
Insanity vadba je nekaj najboljšega kar sem preizkusila. Končno vadba, ki mi ustreza in pri kateri so rezultati že po treh tednih vidni 
. So happy...zakaj tega ni bilo že pred desetimi leti 
.
Še nekaj, kar moram probati. Škoda, da ni nikjer na voljo kot vodena vadba, sami se mi ne daaaaa.
Tanja, tudi jaz sem imela takšne pomisleke ampak kar gre. Zastavila sem si cilj, da bom izpeljala celoten program in pridno "črtam" po koledarčku . Najboljša motivacija so pa rezultati in dobro počutje.
danes prvi dan s fit testom.
malce sem zabušavala par dni poprej, prej sem dokaj redno furala naključne yt videe.
med posameznimi 8 testnimi vajami sem si vzela več pavze, da sem prišla do sape.
drugače sem itak čist mokra, čeprav imam dokaj mrzlo v spalnici.
problem so bile sklece in skoki v luft.
Odločila sem se, da se vam pridružim pri vadbi.
Izkušnje: lani poleti fitnes, tek, aerobika in nekaj Zuzkinih vaj. potem... nosečnost.
Sedaj sem odločena, da priden nazaj v kondicijo in da sem do poletja fit (nelaj odvečnih kg še imam).
Torej, sklepate, da bo to zame za začetek pretežko?! Naročeno ima tudi modernejše sobno kolo (podobno spinerju), da se našvicam, ko bo mala spala- pa ne vnaprej govoriti, da bo to obešalnik, ker me to hudo moti, glede na mojo voljo, da nekaj naredim).
Hvala za vse vzpodbude že vnaprej.
Jaz imam namen začeti po novem letu. Ja, prvi novoletni sklep
Malo sem premislila. Naredila bom 30-dnevno od jilian, nato pa se lotim te vadbe. da vsaj malo prej naberem kondicijo. 
-) Bom poročala.
Punce, ugotovila sem, da obstaja android program za telefon INSINITY, kjer vpisuješ rezultate, opavljene vadbe, piše ti, katera vadba sledi, fajn vodič. Torej... po novem letu delamo. :-D
Sedaj bom težko, ker me čez praznike ni, pa ne bi mogla tam skakati in noreti. :-D
Sama sem jo delala skoraj en mesec in je bila res super! Full intenzivna pa takoj ti mine 45 minut :). Zal sem morala nehati, ker sem imela spet tezave s koleni. Jo je pa moja prijateljica s fantom zacela delati pred mano. Fant je zelo shujsal, ona pa po kilogramih niti ne ampak ce si pa pogledal obliko njene postave je bilo videti kot da je shujsala 10 kg.
Res super vadba!
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
