Hujšamo s Planetom Lepote!

Andy, kolk pa teb kej pomaga donat??

Nikoli ga nisem še pila, ampak vidim, da bi tud men kdaj prov pršou:)

Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:04

Ananas ni naraven fatburner. Je pa naraven vir cukra Smile

Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:09

Staša, ti pa res že v kali vse potacaš.

A bučne semenke se lahko gricka?

pikica

Starost: 41Pridružen: 26. okt 2003Prispevkov: 10153Kraj: ŠtajerskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:19

Mene za bučna semena tudi zanima, če se jih lahko je oz. kako imajo kaj vsebnost, ker nikjer ne najdem. Bi jih zaradi zdr. težav morala pojesti kako pešičko tu in tam, pa zdaj ne "upam", ker ne vem koliko bi mi lahko škodile

Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:29

Verjetno so pražena, pražene omega 6 maščobe pa ne pomenijo nič dobrega. Raje kakšne nepražene oreške.

Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:32

Saj vem, da težim, ampak kaj pa študent futer?

tinchyka

Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:32

Hey! Sem nova na tem forumu in tudi jat se ubadam s hujšanjem. Tudi moj problem so predvsem noge.

Zgornji del telesa je suh, spodnji pa čisto nasprotje. Zanima me kaj naj počnem, da bi imela bolj suhe noge?

Sama sem se tega lotila tako, da vsaj 3-krat na teden tečem po 40 minut in se trudim zdravo prehranjevati: torej popoldne večinoma beljakovine. Popravite me če ni tako.

V fitnes nimam možnosti hoditi, zato bi vaje izvajala doma.

Zanima me tudi, če bi sassijevo metodo lahko delala doma in brez uteži?

Bi imelo kak efekt?

Upam, da nisem preveč zatežila in da mi bo katera od vas znala pomagati.

Moram pa še povedati, da te forum prebiram že precej časa in je res svetovni.

I may not be perfect, but I'm always me.

Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:39

katja je napisal/a

Saj vem, da težim, ampak kaj pa študent futer?

Je pa "krasna" kombinacija maščob in cukra.

Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:41

Hudirja, kaj pa potem lahko grickam? Lešnike, orehe, arašide ( nepražene), mandlje???

Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:42

Zanima me kaj naj počnem, da bi imela bolj suhe noge?

Nič posebnega. Treniraš in ješ manj kot porabiš :)

torej popoldne večinoma beljakovine. Popravite me če ni tako.

Tako je.

Zanima me tudi, če bi sassijevo metodo lahko delala doma in brez uteži?

Bi imelo kak efekt?

Bolj majhen. Ravno ureži so bistvene.

Nazadnje urejeno 7. feb 2007 21:54; skupaj popravljeno 1 krat

Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:43

katja je napisal/a

Hudirja, kaj pa potem lahko grickam? Lešnike, orehe, arašide ( nepražene), mandlje???

quote:5007a80443="Staša"

Raje kakšne nepražene oreške.

Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:44

Ok, šefica

Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:46

Pa ne "grickat" - odštet 15 jedr, skrit vrečko in se vsest pred TV Smile

Sinthija

Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:47

Jaz mislim, da je grickanje kakšne zelenjave še najbolj ok, pa najmanj kalorij ima.

Drugače pa se jaz zaradi cukra v sadju ne sekiram. Sigurno ga ne pojem na kile, da bi se mi lahko zaradi tega dodaten špeh delal, pa vitamine ima, pa definitivno je boljše, kot pa kak sendvič, čips, ipd.

"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."

tinchyka

Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. feb 2007 21:50

Staša najlepša hvala ker si mi tako hitro odgovorila

Držala se bom tega kar si mi napisala(no, saj v bistvu bi to lahko vedela a kaj ko si moja buča tega nezapomni

) in poročam o rezultaih

caw

I may not be perfect, but I'm always me.