Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

A pa je steper res boljši od orbitreka? V kakšnem smislu?

Hm mogoče bi bilo dobro malo menjavati? Sama imam namreč orbitrek ( katerega uporabljam sedaj ) in steper na katerega sem pa čisto pozabila oz. sem mislila, da je orbitrek boljši.

Brez panike - boš pa sedaj toliko bolj pridna v telovadbi .

Pa še moje mnenje -jaz sem nekje eno leto in pol uporabljala samo steper in nekaj rezultatov je bilo,predvsem na sprednjem delu stegen,ampak ko sem si letos poleti kupila še sobno kolo,sem prišla do zaključka da steper je brezvezen in sploh se nič ne utrudim več gor na njem. Po tem,ko sem si kupila kolo,sem šla še ene parkrat na steper,ma mi je bilo tako lahko gor telovadit  na njem,da sem ga kar pospravila v kot in ga sploh ne uporabljam več. Moj steper je tisti navaden mičkeni,ki se premika levo-desno in ima ročaje za roke. Orbitrek pa še nisem poskusila tako,da ne moram primerjati,edino s kolesom ga lahko.

 

No,pa da še jaz povem,kaj sem se odločila jaz-da se januarja vpišem v fitness!! komaj čakam. Tako da,punce pripravite se,ker v pridhodnji dneh vas bom zasipala z miljon vprašanji

Da še jaz dodam svoje izkušnje:

 

V fitnesu po koncu treninga z utežmi delam še 40 minut kardio treninga - včasih na stezi, včasih na kolesu, na orbitreku v fitnesu redko, ampak delam jutranji kardio doma na orbitreku, ob sredah sem pa obvezno vedno na stepeju v fitnesu. steper je fajn, ker utrjuje tudi mišice nog, je pa res, da ne vem, kakšne so te domače izvedbe steperčkov, pri nas v fitnesu imajo takega, da če si nastavim maksimalno obremenitev, jaz sploh ne morem stepa potisnit dol, tudi če skačem po njem ne. Problem pri steperju je vsaj pri meni predvsem to, da imam na njem vedno pulz obvezno krepko nad 150, tudi če imam najlažjo obremenitv, zato se ga lotim samo 1x na teden in za ogrevanje. Zato zame steper kot jutranji kardio ne bi bil primeren.

 

 

inny,potem pa je super če si si kupila boljšega,jaz sem govorila za tega majhnega,ki si ga tudi ti prej uporabljala. No,ta steper je škoda denarja,vsaj po mojem mnenju.

A maš mogoče kako slikico tega tvojega novega? Vem,da sem nekje videla reklamo za en steper,ki je podoben tem v fitnesih,bil je se mi zdi v hoferju,za ene 150€??

Inny, res je lep Kje pa si ga kupila?

Inny,ja tega sem videla jaz tam v reklami od hoferja. Izgleda pa res stokrat boljši kot tisti tamali. Pol praviš,da je tudi bolj naporno na njem? Pa ima kake stopnje,da si naštimaš? Meni je ta kar všeč,samo mi je malo predrag,če bi bi bil cenejši,bi ga tudi jaz vzela.

Mi lahko katera svetuje katera sobna kardio naprava bi bila najboljša zame, glede na to, da imam probleme s koleni? moja velika ljubezen je tek, vendar se bom vsaj za nekaj časa morala posloviti od njega. Orbitrek mi absolutno ne ustreza, jaz se nekako najbolj odločam za sobno kolo. Kaj pa ve mislite?