Zdrava/nezdrava hrana

Ok jaz pa sem mal kr jezna nase. Trudim se pri hrani, pridna sem pri treningih, samo mene kar zmanjka, ko vidim čokolado. Ves trud je zaman, če bom vsak dan jedla sladko. Nimam pojma kako naj si pomagam. Ma katera idejo?????
Jaz pa se sprašujem zakaj se mi noge nič ne oblikujejo po skoraj dveh letih teka. Nimam pojma zakaj moje telo tako joka po sladkem. Obroke pa imam redno, tako da nisem nič lačna.

Zasvojenost. Jaz sem 4 dni umirala od želje po sladkem, ko sem nehala, potem me je pa minilo.

Kaj si nehala umirati??? mene pa ne mine pa da je ne vem kaj. Moram se kej spomnit al pa na odvajanje...

inny, pol vsaj jej kako z visokim deležem kakava. Jaz si kupim v Hoferju z 70% kakavom (Moser Roth ali nekaj podobnega; v črni škatli). V škatli je čokolada pakirana po kosih (20 ali 25 g) kar super, ker vzameš en kos in preostale čokolade sploh ne vidiš - posledično se ti manj lušta  Je pa sestava za 100g: 9,4 B; 35,10 OH in 42,5 M

9,40	35,10	42,50

Pikica vem sem kupla, odvila in pojedla.Sicer sem bla pridna in pojedla eno na dan, sam pol mam pa še navadne za mojega pa mi zadnja dva dni roka seže tudi tam. Mogoče zaradi prihajajočega PMS-A. Upam, da je to razlog.

Ja tko je, jaz pojem ta temno, nato pa ta svetlo. Ja imaš prav, jaz sem tud nehala jest sladko oktobra in zdržala skoraj dva meseca in res 4 kg so šli dol. Pa vendar pride dan, ko čokolado probaš in to je najhuje, takrat pa se je ne morem nasititi in nato vsak dan nekaj sladkega pride v moja usta. Lahko neham za nekaj časa, kasneje je pa dost en griz in sem na isti poti. Sem se nekaj časa zadovoljila z hy pro čokolado, pol pa mi je postala. Drug teden grem po novo zalogo, vendar si predvsem želim nehat jest sladko za vedno in začeti uživati v manj sladkih in manj grešnih sladicah, takih ki so recimo na sosednjem forumu. sej vem, da sem tolk trmasta, da mi bo uspelo, vendar ne želim prekiniti sladkosnednost za nekaj časa ampak naučit jesti sladko po pameti.

Jah očitno sem jaz težek primer čokoholika in ta day off ni ravno primeren zame, ker se drug dan ne morem pobrat. Ne vem, mogoče je pa to slaba disciplina, čeprav pri drugi hrani pa sploh ni problem, si nikoli nič ne zaželim kar ni na mojem programu....čudno Če bi to nadlogo odpravila, bi bili rezultati čudoviti, to vem. Sej bodo, ker imam voljo in energijo, borbončice bom pa zatrla do konca.

Motivirajo me lepe noge, motivira me, da nočem biti puding telo ampak lepa natrenirana ženska. Ja to vse me motivira in če si realno priznam mi daje to večjo srečo, zadovoljstvo in veselje kot tista čokolada v ustih. Ja to bo to.

Majchy ti si pa danes moj motivator...hehehe. Slikala sem se že iz vseh strani, blog si bom odprla, slike bom dala gor, čez kake dva ali tri mesece, ko bo razlika....mogoče pa bo že prej