Meni je pomagalo laneno seme. Dala sem ga v jogurt alipačkajže in jedla vsako jutro.
Meni je pomagal donat vsako jutro in pa pesin sok, zmešan s stisnjeno pomarančo. 
Večino časa kupljen od Fructala ali Presada, včasih pa tudi doma narejen - bolj prosti koncu nosečnosti, ko sem bila že doma in sem imela več časa, pa seveda med vikendi.
Pa še na splošno je zelo zdrav - zvišuje odpornost, aja v nosečnosti pa sploh zaradi hemoglobina.
No, peso imam na splošno zelo rada, vendar ne vem, če bi se mi dalo vsak dan kuhat in sok mešat...ga bom kupila in poskusila. Sicer me je pa ginekologinja včeraj napotila v lekarno po neko odvajalo za nosečnice za krizne dni. Se še nisem čisto odločila, ali bi to kupila ali ne...laneno seme, namočeno v vodi...tega pa niti slučajno ne spravim dol 
Peso dobiš tudi posušeno, v kapsulah. Meni je sok ogaben. In ga ne spravim dol. V nosečnosti pa sploh ne.
OMG, odvajalo. Sem ga dobila v porodnišnici in če bom še kdaj tam me ne prepričajo, da ga vzamem. No comment.
Alena, glede na to, kako mi je bilo v ponedeljek, ko sem pol dneva prejokala zaradi zaprtosti in bolečin, bi tudi odvajalo vzela...čeprav ga še nikoli v življenju nisem...
Saj ti verjamem. Ampak, če ga boš vzela, pol dneva rezerviraj, da boš v bližini školjke.
čist verjamem...sem pa v ponedeljek zaradi kontra zadeve prav tako pol dneva imela uničenega - sem šla iz službe ob 12.30, ker nisem mogla ne sedeti ne stati in potem do večera trpela...kar se tiče izgube časa, je enako 
Danes pa je bil en res super ginekolog in si je res vzel čas zame. Srček sem videla 
in je zaenkrat vse ok. Še slikico mi je dal. Edino težave imam z zaprtjem in je menda boleč trebuh lahko tudi s tem povezan. Kako ste ostale reševale zaprtje? Samo jaz imam ful čudno zadnji teden - ali imam skoraj drisko ali pa sem čisto zaprta. Trenutno je moje črevesje čisto zafilano in moram poskrbeti, da se mi to uredi. Ampak glavno, da je vse ok. 
Peso dobiš tudi posušeno, v kapsulah. Meni je sok ogaben. In ga ne spravim dol. V nosečnosti pa sploh ne.
OMG, odvajalo. Sem ga dobila v porodnišnici in če bom še kdaj tam me ne prepričajo, da ga vzamem. No comment.
Meni je tudi pesin sok sam po sebi ogaben, ampak se ga vseeno da spit, če poleg vmešaš kaj bolj okusnega. Sama ga naredim z blitvo/špinačo, korenčkom (veliko), jabolki in limono. Si naredim kakšen liter tega in potem to pijem razredčeno z vodo. Blazno odvaja vodo in pomaga pri železu. Če imaš kakšen dober sokovnik, je to 15 minut dela.
.
a veš da mam jst isto težavo, slabosti so se mi začele pred tremi dnevi, nekak mi ne gre na bruhanje, sam strašn slabo mi je je pa pri meni tudi problem- en dan me kr požene na wc, potem spet dva dni nič, ahhh 
tile nosečniški znaki, razen naraščanja prsi, niso nič kaj prida
Jaz se tudi sedaj v nosečnosti srečujem z zaprtjem. Prej sem imela super prebavo, vsaj 1/dan, sedaj se pa vse skupaj upočasnjuje ... Nič kaj prijetno, ker me najprej prav boli in tišči v trebuhu, ko je treba iti na wc, pa tudi ni najlažje.
Sem sedaj prebrala za nazaj in očitno so problem Elevit tablete. Jih bom vseeno jemala še naprej, vseeno hočem zagotoviti čim več vitaminov. Zjutrja jem chio, pa lanenea semena bom znova uvedla poleg probiotika. Sem pa danes zjutraj že jedla domače namočene slive v vodi, pa se mi zdi, da je malo pospešilo.
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
