Zaprtje v nosečnosti

Isn't it ironic? Zdaj, ko sem noseča, sem se brez težav začela res zdravo prehranjevat. Prej se sploh nisem. Pojem veliko sadja, zelenjave, vlaknin, jogurtov, spijem veliko vode... In sem prvič v življenju zaprta. Ampak res zelo.
Zanč na WC-ju sem prav z zanimanjem čakala, kaj bo prej popokal; žile v riti al une v očeh. Skratka, oh my oh my, i suffer. Strah me je hemoroidov.
Kaj naj? Donata ne morem pit, ker se mi upira njegov kovinski okus. Bomo vidli zdej, kako se bo odrezala kombinacija namočenih suhih sliv in treh lončkov activie na dan. Če nau bolš jih bom tožla zarad zavajanja potrošnikov-activio, ne suhe slive
Kako ste se pa kej ve borile s to nadlogo?

Ja, pa še to. Ingverjev čaj pri meni nima nobenga efekta na slabost. Pijem ga ker mi je dober, slabo mi je pa lih tko.
Pa zgaga me je tut začela pečt.
Vse možne nosečniške tegobe sem fasala.
O žareči nosečnici z bujnimi lasmi pa ne duha ne sluha!!!!! Goddamit!!

DMS, si me nasmejala. Žal ti glede zaprtja ne znam pomagat, ker meni mleko povzroči konkretno čiščenje črevesja (sicer zdaj ga niti videt ne morem, ker mi je slabo po njem...) in me je to reševalo.

Da začnem od zadaj, bujnost pride (vsaj pri meni je), šele po enem 18. tednu Zdaj se mi je tudi koža ščistila, prej sem bila kot pubertetnica. Zgaga me je tudi pekla, zdaj hvala bogu je mir, sem pa to reševala kar z rupuruti. Nisem pa pojedla niti ene hrane, da ne bi bil potem raztur.
Slabosti? Tam do enega 15. 16. tedna, slabo mi ni bilo edino tistih 5 minut ko sem jedla, pa še to mi je pasalo samo sladko. Sem pojedla vsak dan vsaj 2 jabolčni piroški, zdaj jih pa ne morem več videt. Aja, pa piškoti, tisti švedski peperkakor so mi pomagali. Sladko pač.

Kar pa se tiče hrane... Zdravo, če se le da (nisem pa striktna pri tem), ampak spet se mi ponavlja obdobje, ko imam poln hladilnik zelenjave, ko pa je čas za jest, mi rata ob pogledu nanjo slabo in mi paše samo junk.

Upam da bodo slive in activia delovali.

Ja, meni tudi ni slabo sam takrat ko jem, pa še kake 10 minut po tistem. Ampak bohnedej, da se preveč najem, ker mi je potem čez pol ure slabo na poln želodec-grozzzzno!!! Mi pa bolj paše slano ala sirove štručke, slane pite, štruklji, narastki...
Tolažim se, ja, da bo po tretjem mesecu vse lažje., ampak ta moment mi je ta tolažba bl en p***** dim.
Mah, bo že.
Poročam o učinkih activie!

Jaooo, kak mi je pa tale forum kuuuul:)) Tu se prou nasmejem: Sploh po zaslugi Dms:)

Te čisto razumem. Meni je bilo skoraj do 20. tedna ves čas slabo. Nič, ampak res nič ni pomagalo. Dišalo mi je samo sadje, vse ostalo mi je ultra smrdelo. Nekaj časa sem imela težave s prehitro prebavo, potem pa z zaprtjem. Kaj pa čez noč namočeno laneno seme? Nekaterim pri zaprtju zelo pomaga. (hemeroide pa sem dobila šele pri porodu)
Potem, po 20. tednu, je pri meni nastopilo najlepše obdobje nosečnosti, tako da kar pogumno naprej!

Ingverjev čaj meni ni pomagal nič. Sploh sem se pa s slabostmi borila kar celo nosečnost...bruhanje je bilo pri meni vsakodnevno, včasih tudi po desetkrat na dan.
Zgaga me je začela pečt v drugi polovici nosečnosti, sploh ko sem pila vodo iz pipe...tako sem prešaltala potem na kupljeno vodo v plastenkah in se je stanje precej umirilo. Ko sem bila v porodni sobi sem imela pa tut močno zgago.

Bujnih las nisem opazila...jih imam že tako ali tako dovolj goste.

V tejle temi je kar nekaj nasvetov - KLIK.

Sicer pa sama, ki imam drugače še kar probleme z zaprtjem v nosečnosti nisem imela večjih težav. Ko pa se pojavijo, sem si pomagala s toplim donatom, ki meni nima niti najmanj kovinskega okusa, suhimi slivami namočenimi čez noč in zjutraj popij tudi vodo, v kateri so se namakale, laneno seme v LCA jogurtu, veliko tekočine in hrane z vlakninami.

Ko so se pojavile slabosti, ki so bile minimalne, sem opazila, da je veliko bolje, če takoj zjutraj nekaj pojem. V drugi polovici sem imela bolečine v predelu sramne kosti in tako določenih vaj pri telovadbi za nosečnice nisem mogla narediti, ponoči sem lahko spala samo na desnem boku. Pa na koncu voda mi je voda zastajala, ampak najbrž nič čudnega, če sem pa pojedla 1 kg mandarin/dan. Drugače pa nobenih večjih nevšečnosti.

Aha, pa koža je bila veliko lepša, lasje bujnejši in nohti tudi močnejši, kar je bilo nekje opaziti nekje v 2., 3. mesecu. Samo kaj, ko to povsem izgine.

Meni je proti slabosti pomagalo samo nažiranje do onemoglosti (zato sem uspela pridelati 20 kg viška, na srečo sem večino viška izgubila v prvih dveh mesecih po porodu). Težav z zaprtjem med nosečnostjo nisem imela, v porodnišnici pa mi je pomagal Donat, ki mi je BTW resnično lajšal življenje tudi  med napadi zgage.

DMS - pa ti si carica! Res, prav veselim se tvojih vnosov in opisov. Nažalost tokrat o nadlogi...

Daj prisili se z donatom. Kaj češ drugega. Jaz sem bila zadnje tedne konstantno napihnjena, zaprta (zaradi raztreščenosti sistema in bioritma, ne nosečnosti). Zdaj par dni pijem donat - zjutraj 2 deci, popoldne še kak deci srknem. Pomaga. Res ni ekstra fajn okusa, amapk se navadiš. Zeksi ga pa bo.

Laneno seme si probala?

Predlogov imaš polno. Če boš vse poskusila, ma da rata!

jaz nasvetov v zvezi z zaprtjem nimam, ker sem med nosečnostjo imela hitrejšo prebavo kot sicer . proti slabosti je tudi meni pomagalo samo to, da sem stalno nekaj jedla in da nikoli nisem imela praznega želodca. zgaga je hudir, ampak ko ne boš več noseča, boš hitro pozabila, kako je bilo nadležno ;).
res vse ta luštne stvari pridejo v 2. trimestru, ki se ga zato nauživaj, ko bo!

Kot je ena predhodnica že povedala je laneno seme krasna stvar, ki pospešuje prebavo. Sem za to izvedela od kolegice, ki je imela sinčka strašno zaprtega in mu je samo laneno seme pomagalo, pa je poiskusila s suhimi slivami, pa na malem ni bilo nobenega efekta. 

Laneno seme je potrebno zdrobiti preden ga poješ,popiješ in potrebno je veliko vode čez dan spiti,drugače ima kontra efekt:zaprtje:Meni samo laneno seme pomaga v tem primeru.Ingverjev čaj pa lahko povzroča tudi zgago,ker je močen za želodec in draži.

Naj bi zelo pomagal tudi kivi v kombinaciji s toplo vodo. Zmiksaš kivi oziroma pretlačiš in poješ in zraven kake 3dcl vode....