Winsor pilates

Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. avg 2006 19:58

No, potem se pa lahko spodbujava.

Jaz delam 20 minutno, ti?

barbara22

Starost: 42Pridružen: 29. dec 2003Prispevkov: 18275Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. avg 2006 20:03

moj vadba traja 37 minut, ampak sem danes po 25 minutah obupala, ker so me tok noge začele bolet in trebušne. sem že čisto zarjavela LOL

go katja , go katja image file name: 2k5a271a64cb.gif

kolikokrat na teden se pa lahko izvaja te vaje ?

Izberi si luno za cilj in tudi če boš zgrešil, boš še vedno pristal med zvezdami.

mecajek

Starost: n/aPridružen: 6. dec 2005Prispevkov: 618Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. avg 2006 21:14

Lahko vsak dan če zmoreš.

Se mi pa zdi, da je ga. Winsor nekje imenila, da 2-3x na teden zadostuje.

Jaz bom probala, pa bom videla, kako dolgo bo tole šlo.Danes je tudi moj drugi dan odkar delam - traja pa moja vadba 20 minut (imam dve in sicer za trebušne in za noge).

Barbara kako se pa tvoj program imenuje, da traja 37 minut.

Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. avg 2006 21:53

Ja, Barbara kako se tvojemu reče?

barbara22

Starost: 42Pridružen: 29. dec 2003Prispevkov: 18275Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. avg 2006 22:10

Perfect pilates- The new method 20-20

Izberi si luno za cilj in tudi če boš zgrešil, boš še vedno pristal med zvezdami.

ana25

Starost: 122Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. avg 2006 15:11

Kaj pa pravi naša pilates specialistka Petka na to?

Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. avg 2006 15:12

A res, Petka je specialistka? Nisem vedela.

smarties

Starost: n/aPridružen: 22. jan 2006Prispevkov: 250Kraj: primorskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. avg 2006 11:02

katja je napisal/a

Vemo, vemo. Samo jaz sem si vseeno prve tri kupila, tiste specialne za trebuh, noge in rit, bomo pa dol zvlekli.

Sem pa danes 2 dan telovadila in trebušne mišice zelo čutim, sploh spodnje.

pod kaj pogledas na netu a mogoce ves naslove za rit pa noge ?jst sm
dala dol celoten program -vsaj tako je pisalo potem pa dobim 20 minutno
vadbo.

Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. avg 2006 11:05

.Winsor.Pilates.CD1.-.Basics.Step.By.Step
Winsor_Pilates_CD2_20_Minute_Workout
Winsor.Pilates.-.CD3.-.Accelerated.Body.Sculpting
Winsor.Pilates.-.CD4.-.Advanced.Body.Slimming
Winsor Pilates Cd5 Mari Windsor - Ab Sculpting
Winsor Pilates - CD6 - Bun and Thigh Sculpting_cd
Winsor Pilates - CD7 - Upper Body Sculpting

Tole so vsi naslovi. Jaz delam zdaj CD2.

smarties

Starost: n/aPridružen: 22. jan 2006Prispevkov: 250Kraj: primorskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. avg 2006 11:30

hvala katja

juki

Starost: n/aPridružen: 13. jul 2004Prispevkov: 867Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. avg 2006 13:14

Jaz sem na našla neki drugačnega, ki se imenuje Original Winsor Pilates in je sestavljeno iz
3 dvdjev
1 DVD:
Basics: A step-by-step guide to Mari`s most effective body sculpting moves
featuring Virtual 3-D training. It`s the next best thing to having Mari
right in the room with you

2 DVD:
20 Minute Workout: A no- nonsense workout for when you

Stoj zravnano, veselo se nasmehni, in pusti, da razmišljajo, zakaj si vedno dobre volje.

Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. avg 2006 13:25

To je to, kar pri nas na Top shopu kupiš.

juki

Starost: n/aPridružen: 13. jul 2004Prispevkov: 867Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. avg 2006 13:36

Ja sem na žalost ugotovila, da je to isto, šele ko sem vse troje zapekla na dvdje, kar je čista bedarija, ker ne rabim pilates v 7 jezikih, pa še na začetku moraš par minut čakat da se izteče FBI opozirolio, da je to kar sem naredila ilegalno...

Stoj zravnano, veselo se nasmehni, in pusti, da razmišljajo, zakaj si vedno dobre volje.

mecajek

Starost: n/aPridružen: 6. dec 2005Prispevkov: 618Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 8. avg 2006 12:49

Punce kako napredujete s pilatesom?

go pilates!!!

Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 8. avg 2006 12:51

Delamo, delamo. Sicer včeraj nisem, ampak danes pa bom.