Napihnjenost

quote:607ac55c40="BIBI*"Ima še katera takšne težave?

Ja, jaz
Čisto resno, raven trebuh imam samo zjutraj, ko vstanem. Ko spijem kozarec vode ali samo kavo, sem že malo nosečniška, po kakem kosilu pa že v 5.-6. mesecu, vsi me stalno sumijo, da sem noseča, ljudje v kaki čakalnici mi vstajajo in odstopajo sedeže ipd. Sem se že navadila, bila sem na UZ trebuha, pri ginekologu,... Ker imam poudarjeno ledveno lordozo, v trebuhu pa bolj malo prostora, se mi takoj pozna. Imam relativno močne in trenirane trebušne mišice, ampak se nikoli nisem navadila, da bi trebuh aktivno "vlekla" noter (se mi ne da). Mojo sestro so tudi od malega prepričevali, da mora trebuh noter vlečt, in je nekako delovalo. Malo sem pa menda tudi "hipotona", če citiram razvojno fiziatrinjo (njena diagnoza mene na prvi pogled v odrasli dobi). Menda se da to popraviti, a s precej truda, za začetek pomaga, recimo, pilates, do neke mere, seveda.
Druga stvar je napihnjenost v smislu napenjanja, ampak najbrž ne gre za to?

Joj, mam čisto isti problem, samo zjutraj imam raven trebuh, potem ko pa kaj pojem ali spijem, pa zgledam noseča. Je pa smešno, ker sem drugače ful suha in potem tisti napihnjen trebuh. Za znoret vglavnem. 

Se pridružujem klubu napihnjenk . Zjutraj imam krasen trebušček, po kakšni malici pa že ne več. Meni se sicer kakšen jogurt ali pa manjši zalogajček hrane še ne pozna, samo če imam pa kakšen konkreten zalogaj sendviča za malico ali pa po kosilu je pa že kriza. Sem pa tudi jaz ena tistih, ki se jim maščoba žal nalaga pretežno na trebuh. Pred leti že sem gledala Oprah, pa je rekla, da se ženske delimo na jabučke (to so une, ki jim gre ves špeh najprej v trebuh) in hruške (to je pa boljša varianta, ker ti gre špeh najprej v rit in joške).
Dajte se javit jabučki, pa me mal potolažit da nisem jaz edini Jonagold tukaj.

Sotrpinke, dalo bi se to postopoma popraviti z religioznim opravljanjem vaj za držo (trebuh noter, prsi ven, brado gor), krepitvijo trebušnih mišic ipd. Meni se ne da, trebušne mišice imam sicer zgledne in na trebuhu praktično nič maščevja, a so hrbtne močnejše in tu je menda jedro problema. Mogoče bi nam še petka vedela kaj povedati iz svoje stroke.
Sicer, če se to pojavi iznenada, je vseeno smiselno opraviti UZ trebuha in ginekološki UZ.