Vaš trening danes

- 20 min teka na stezi
- vaje za roke
- 30 min orbitreka

mIShika_ma

Starost: n/aPridružen: 9. mar 2007Prispevkov: 146Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 16. okt 2007 21:19

1 km tekmovanje + 6 km hoje po poti

natopakt

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 5:45

-vaje za noge in ramena

feelTheLifeWithin

Starost: n/aPridružen: 12. okt 2007Prispevkov: 8Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 7:22

60 minut BodyPumpa

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 9:27

40 min teka, povpr pulz 147

na fitnesu prsa, triceps

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Spelly

Starost: 43Pridružen: 18. nov 2005Prispevkov: 3014Kraj: gorenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 12:27

35 min orbitreka

katey

Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 13:54

30 minut orbitreka na tešče - povp. pulz 140

Fitnes: prsa + triceps + 40 minutni kondicijski kardio na stepperju, vse skupaj 1 ura 45 minut, povp. pulz skupaj 133. (fitnes: povp. pulz 113 - tile novi treningi me ubijajo, sem čisto izmučena že po dveh vajah

; stepper: povp. pulz161).

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 14:03

katey...super, tako se dela

Spet se mi je na bolš poslabšal.

katey

Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 14:07

, Lumpa, sovražim srede.

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 15:06

hehe, jest tud....prsa in triceps

Spet se mi je na bolš poslabšal.

katey

Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 15:22

Bo v petek boljše!!

(jutri bo pa kriza, ker se ne bom mogla niti premaknit

Lubenica

Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 15:30

Meni je bil pa prsa + triceps najljubši trening, še posebej prsa.

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 17:09

Jest pša najbl uživam (in trpim) pri nogah pa hrbet in biceps sta mi tud fajn

Spet se mi je na bolš poslabšal.

kia

Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 17:26

katey, zakaj pa dvojni kardio?

Jaz sem se tudi danes z nogami matrala. Nisem zmogla šteng v Tivoliju, ne da bi se trdno držala za ograjo. Zdaj, po glutaminu, je malo boljše, samo na WC se je problem usesti. Oziroma, še huje, VSTATI!

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Tinca*

Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. okt 2007 17:33

Vceraj> * orbitrek 40 min
             * vaje za trebusne

Danes> * tek + hh 45 min
              * orbitrek 15 minut
              * vaje za rito

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~