Vaš trening danes - 5. del

včeraj: 10 km rolanje
danes: 24 km kolesarjenje

There are clubs you can't belong to, neighbourhoods you won't live in, schools you can't get into. But the roads are always open.

tsue

Starost: 31Pridružen: 12. jul 2010Prispevkov: 168Kraj: VelenjeStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 9. jul 2011 15:12

Pol ure teka.

sweet666

Starost: n/aPridružen: 20. nov 2009Prispevkov: 477Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 11. jul 2011 20:54

Včeraj 60 km kolesarjenja. Danes pa boleče koleno za posledico

MissCherry

Starost: n/aPridružen: 28. jun 2008Prispevkov: 405Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 11. jul 2011 22:03

30 min. orbitreka, 30 min. plavanja

katey

Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 11. jul 2011 23:21

30 minut orbitreka na tešče, zvečer pa 1,5 ure hoje.

sweet666

Starost: n/aPridružen: 20. nov 2009Prispevkov: 477Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 18. jul 2011 22:03

Včeraj 60 km kolesarjenja, danes pa 40 minut teka.

Starost: 45Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 1032Kraj: KrtinaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 30. jul 2011 17:38

včeraj 90 km kolesarjenja, danes pa samo še 50

Starost: 45Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 1032Kraj: KrtinaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 1. avg 2011 21:46

okoli 90 km s kolesom. Na čas pa res nisem gledal, ko je toliko semaforjev in križišč.

Tanja

Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45040Kraj: Planet LepoteStatus:Online

Spremljaj me

Objavljeno: 1. avg 2011 21:55

Student10, si pa res priden.

A health and beauty freak.

Starost: 45Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 1032Kraj: KrtinaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 2. avg 2011 21:51

okoli 65 km s kolesom Smile

kokola

Starost: 25Pridružen: 13. feb 2008Prispevkov: 3747Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. avg 2011 10:21

včeraj okoli 35km s kolesom Smile

All I've learned from my mistakes is that I can't stop repeating them.

Starost: 45Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 1032Kraj: KrtinaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. avg 2011 18:17

dopoldne okoli 40 km, popoldne počitek in priprave na Izolo jutri Smile

s kolesom

mijauuu

Starost: 38Pridružen: 9. avg 2009Prispevkov: 1045Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. avg 2011 22:54

Uh, ma ste aktivne! Danes pa je bilo z rekreacijo bolj bogo pri meni... sm šla plavat kako urco.

https://www.facebook.com/panchidorchi

Starost: 45Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 1032Kraj: KrtinaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. avg 2011 19:39

Kolesaril 6 ur bruto in 5 ur in 20 minut neto in prišel do Izole Smile

*em*

Starost: 36Pridružen: 21. jan 2006Prispevkov: 3239Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 8. avg 2011 12:07

Uf...bom malo povzela sedaj ko imam stezo sem polna navdušenja Smile

Čet.

40 minut steze (2km teka 8km/H, 2,5km hoje v 12% hrib, 5km/H)

Pet.

Prosto

Sob.

48min steze (cca. 2.5 km teka po presledkih 8 KM/h, 2,5km hoje v hrub 5Km/h 12% hrib) + 1 ura intenzivnega rolanja in sem še vedno bila polna energije, zgleda da šport pomaga

Ned.: 23min steze (500m hoje v 12% hrub 5,5KM/h, 1 km teka 8,5 km/h, 500m hoje po ravnem 5,5km/h + še 500 metrov teka 8,5km/h)

Kaj naj rečem pridna sem bila se upam sama sebe pohvalit, lepo sem začela po 1letnem spanju Smile

*em* vas ma rada :P