po dolgem času sem doma odkrila kolebnico in to tako fajno sem si jo enkrat kupila z namenom, da bom vadila z njo, ker sem v eni reviji prebrala, kako je to fino, da delajo vse mišice in da se porabi veliko kalorij ... no, pa ni bilo nič od vadbe, sem bila prelena.
sedaj bi jo pa uporabljala ... pa me zanima, kako je z jutranjo vadbo in kolebnico, kolikokrat bi jo morala preskočit oz. koliko časa bi morala vadit, da bi bilo kaj od tega ...
Kolebnica te kr fajn zmuči, ene 20 min zjutraj na tešče bi moglo kr kmal pokazat rezultate, seveda ob pravilni prehrani
Drugače pa js s kolebnico ne zdržim niti 5 minut, kaj šele dlje Pa kolena in gležnji me zraven bolijo, verjetno ne skačem pravilno, ampak drugače kot skakat ne znam
Moj fant je mel eno obdobje 2 mesecev, ko je vsako jutro skakal 30 min, pol pa se je naveličal, ker mu je blo dolgčas.. Da ne bi zbudil cimra in ostalih sostanovalcev, ni mel muzike
gita, jaz sem imela eno obdobje, ko sem skakala s kolebnico kot nora in tudi ogromno kondicije pridobila na ta način, si res super utrdila rit in noge in fajn shujšala zraven.
Ampak je bilo pa tako, da sem po mojem pretiravala, ker sploh spati nisem mogla, me je tako razganjalo od energije...od takrat nisem več skakala, ker jaz nimam mere, grem iz ene skrajnosti v drugo, kar seveda ni dobro. Pospeši pa tako krvni pretok in te poživi, da boš mislila, kot da si kakšno hudo poživilo pojedla
Tudi meni je bilo skakanje s kolebnico zelo všeč, že od otroštva naprej. Potem pa mi je pravila starejša sodelavka, da ji je pri skakanju s kolebnico dobila zdrs maternice. To ji je potrdil tudi zdravnik. Bushy, je to možno?
Od takrat naprej se kolebnice izogibam, da se mi ne zgodi kaj podobnega. Bi pa res prosila za komentar, da pridem zadevi do dna...
Tudi pot, dolga tisoč kilometrov, se začne z enim korakom.