Ma jz pa ne vem kako naj si pridobim kakšno kilo...zvečer jem (drgač 5x na dan), zdrava sem, odlično se počutm, sem pa ko en obran okostnjak... 174/54kg, dobr da mi je vsaj mal jošk ostal...namreč mela sem več kil (63) ko pa sm začela delat, sem vse zgubila....lp
filam police....pol pa letam k zmešana gor pa dol....bedno študentsko delo, sam je vsaj mal denarja, pa še zmer bolje kot biti na zavodu (bom zlo kmalu)
OK, moram napisat, da pri meni je pri kilah vedno tko, da takrat, ko se odločim, da bom kakšno igubila (pa nimam prave volje), takrat bo efekt ravno nasproten. Ko pa na vse pozabim in imam čez dan itak milijon obveznosti in dela čez glavo, takrat pa nevede spet izgubim kakšen kg in potem mi teža skoz niha (tko kot moje razpoloženje), na koncu smo pa itak vedno skoz na istem
Ma jz pa ne vem kako naj si pridobim kakšno kilo...zvečer jem (drgač 5x na dan), zdrava sem, odlično se počutm, sem pa ko en obran okostnjak... 174/54kg, dobr da mi je vsaj mal jošk ostal...namreč mela sem več kil (63) ko pa sm začela delat, sem vse zgubila....lp
Tudi jaz imam okrog 54 kg na 174 cm pa nisem noben okostnjak in sem prav zadovoljna. Sicer sem ravno v fazi ko sem nehala pridobivat centimetre, kile grejo pa pospešeno gor, tako da bo treba malo pazit =)