Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Stres

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4
Lenči
Starost: 38Pridružen: 19. okt 2003Prispevkov: 5979Kraj: ..........Status:Offline
Objavljeno: 7. maj 2004 19:41
Povezava do prispevka

- sprehod do gozda ali na Šmarno


pogovor z najboljšo prijateljico ali fantom


- dobra knjiga


-planet


-kratek spanec


- nakupovanje, če imam možnost


 

0
Nazaj na vrh
Iree
Starost: 51Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 9321Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2005 19:36
Povezava do prispevka
Spomnila sem se, da smo enkrat že imeli temo o stresu, in jo šla kot
zavedna članica iskat, da ne bi še enkrat odpirala podobne... in kaj
odkrijem! Tudi prejšnjo sem začela jaz! (Bi se bilo za zasekirat.)
No, zdajle trenutno se mi zdi preganjanje stresa kar aktualno, saj vas
ima veliko izpite. So kakšne nove ideje? Jaz sem samo sebe zasačila, da
se s stresom spoprijemam s parfumiranjem. Na mizo si postavim parfum in ga izdatno uporabljam, čim se prejšnja doza vsaj malo "usede". Še dobro, da imam ornk zalogo.
0
Nazaj na vrh
alexa
Starost: n/aPridružen: 16. jan 2005Prispevkov: 6840Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2005 19:51
Povezava do prispevka
hahahahahah Iree
0
Nazaj na vrh
Vanni
Starost: 7Pridružen: 29. apr 2005Prispevkov: 4903Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2005 20:19
Povezava do prispevka
Iree, si mi dala idejo  .
Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno. (Antoine de Saint-Exupery)
0
Nazaj na vrh
Maychi
Starost: 39Pridružen: 23. jun 2005Prispevkov: 88Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2005 20:31
Povezava do prispevka
Meni pa tako na hitro pomaga kakšen živahen komad ob katerem pojem besedilo, pa malo pozabim na težave   Pomaga pa tudi čajček in tišina. Kakor kdaj... odvisno od tega kaj je povzročilo stres 
Maja


You are never given a dream without also being given the power to make it true. You may have to work for it, however.
(Richard Bach)
0
Nazaj na vrh
Katja
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2005 20:55
Povezava do prispevka
Meni pa pomaga sprehod s psom po gozdu.
0
Nazaj na vrh
*malla*
Starost: n/aPridružen: 8. jun 2005Prispevkov: 4164Kraj: above starsStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2005 21:38
Povezava do prispevka
meni pa nabijanje v boksarsko vrečo, ampak jo morem še kupit
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44831Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2014 12:06
Povezava do prispevka

Nadaljujem v ustreznejši temo:

BBCC je napisal/a

Tanja, jaz sem šla dol s kilami - to se mi vedno zgodi, ko je stres, ne glede na to, da lepo in pridno jem. Confused

Pri meni je tako; ko je res izjemno hud stres, agonija (kakršne ne doživimo velikokrat v življenju), ne morem jesti nič, takrat gre dol. Ob 'rednem' bolj blagem stresu pa jama brez dna, sploh na junk.smiley

BBCC je napisal/a

Saj zdaj bom šla pa spet gor, vsaj upam, no.

Držim pesti za obe!

Tega pa še v življenju nisem rekla/pomislila in dvomim, da kdaj bom.smiley (Meni drži, da gredo dol, prosim, haha.smiley)

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
BBCC
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2013Prispevkov: 855Kraj: PrimorskaStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2014 14:15
Povezava do prispevka

Itak da zate držim, da grejo tvoje dol. Big smile

Pri meni bi se lahko reklo, da je tole zadnji mesec izjemno hud stres... Če je nekaj povprečnega (to imam itak že zadnjih osem let Confused ), potem mi to na kilažo ne vpliva. Je pa tako, da grem dol, kljub temu, da normalno jem, to je tisto, kar me še najbolj jezi. Ker se v zadnjih parih letih tega izjemno zavedam (da grem dol s kilami, ko je hud stres), sem takrat še bolj pozorna na to, da jem normalno, pa vseeno... Ni nekega haska. Ko se moje telo odloči, da je treba energijo preusmerit drugam, ne pomaga niti po 5 Snickers sladoledov na dan kot dodatek.

Me je ravno včeraj moj vzel v naročje in je rekel, da sem že cela koščena... mater... Unhappy

0
Nazaj na vrh
Binas
Starost: 31Pridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 1226Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. avg 2016 9:11
Povezava do prispevka

Obujam temo....Zadnjo leto je kar naporno. Silom razmer živim pod streho staršev. In to s eprav kmalu še ne bo spremenilo, ker je stanovnjska situacija slaba. Kje bodo pa vzeli samsko osebo, s psom in minimalcem...

Poleg športa, prehrane, joge, dihanja...potrebujem malo drugačne pomoči. Ker se sama levim v nevrotika s slabim spancem, glavoboli in še bolj izrazitimi intolerancami, razvoj alergij, kar stres samo podžiga in slabša..

Ima katera izkušnje s tem NOW Mood Support kapsulami?

100% predanost, 100% zagnanost.....vmesne poti ni!
http://tecem26.blogspot.com/
0
Nazaj na vrh
ana25
Starost: 118Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. avg 2016 14:44
Povezava do prispevka

Binas, kaj te pa najbolj stresira? Odnosi doma?

Imaš kakšno možnost v tem trenutku kaj spremeniti? Vzet kaj prostih dni, iti na kakšen obisk k prijateljem na drugi konec ali na morje ali kamorkoli?

Lahko načrtuješ kakšno večjo spremembo na srednji (dolgi) rok, da se ne bi počutila tako brezupno? Selitev h kakšnim (bolj nevtralnim) sorodnikom, delitev stanovanja z znanci ali s kakšno starejšo osebo v zameno za kakšno majhno pomoč, ipd.?

Zdravstvene težave nas pa itak primejo (držijo) za vrat z razlogom, da kaj spremenimo. Za pomoč pri spanju: magnezij, melatonin (iHerb), konoplja - CBD kapljice; proti depresiji hvalijo 5-HTP, + obvezno dodajat omega 3, v Nemčiji jih dajejo depresivcem na recept.

0
Nazaj na vrh
Binas
Starost: 31Pridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 1226Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. avg 2016 7:41
Povezava do prispevka

1 družinski član spravlja ob pamet vse nas Smile Zgornje opcije žal ne pridejo v poštev. Spremljam pa ves čas situacije stanovanj....

Vse kar sedaj počnem je izogibanje, minimalna komunikacija , čim več zdoma. In sproti klejem oz. v trenutku nazaj napovem. Ker bolj kot se pustiš, slabše je.

 

EDIT: Je še ena opcija, ampak to bi zaenkrat bi prevelik finančni zalogaj, čez kake pol leta, razen, če na lotu zadanem. Da si uredim vrata na ključ pri stopnišču in kuhinjsko nišo zgoraj, pa svojo skrinjo.

100% predanost, 100% zagnanost.....vmesne poti ni!
http://tecem26.blogspot.com/
0
Nazaj na vrh
dami23
Starost: 26Pridružen: 18. apr 2012Prispevkov: 280Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. avg 2016 10:02
Povezava do prispevka
Sama imam ful podoben problem - krize glede tega problema pa prihajajo v valovih. Pri nas doma nas je 6 v zelo majhni hiši, dejansko ni dovolj prostora za vse stvari, par družinskih članov je že po osebnosti takih da zasedejo že samo s prisotnostjo ogromno prostora (glasni, vedno povsod,..). Plus kakšne psihične zadeve, ki jih prinese družina - včasih je res nevzdržno. Sem tudi sama razmišljala o odselitvi, sem pa študent in nimam zagotovljenjega rednega prihodka, poleg tega sva s psom še vedno v fazi učenja da ni treba lajat za vsako malenkost. Kdo bi me vzel? Big smile Mi je pa rekel en znanec terapevt, da če res hočem bom našla način, kar me je zelo zjezilo, čeprav najbrž drži.Ko je zadnja kriza minila sem se poskušala osredotočat na to, da spet vidim stvari, ki so pa v tej situaciji pozitivne. To je, sploh če si res pod stresom, obupno težko ampak dejansko pomaga, ponavadi v več situacijah ne samo tej dotični. Poleg tega meni veliko pomeni, če čimveč stvari v življenju počnem zato ker me veselijo in jih potem tudi delam z veseljem - poskušam se otresti perfekcionizma v stvareh, ki bi morale biti hobi. Kolegica mi je pa priporočala poslušanje alpha valov na YT. Simulira možgansko valovanje, ki je sicer aktivno tik pred spanjem. Je rekla, da se odkar posluša to, veliko lažje umiri in ne sekira niti s prve, jaz sem sicer včeraj poskusila prvič. Ful je zanimivo ko si daš slušalke na ušesa, ko čutiš drug del možganov da deluje, kot pa v trenutku ko si pod stresom. Smile
0
Nazaj na vrh
Binas
Starost: 31Pridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 1226Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. avg 2016 10:20
Povezava do prispevka

Ja, točno to. Krize v valovih, so pa čedalje pogostejše. Tako kot si rekla. včasih je nevzdržno. Poslušam zdaj alfavalove. Smile

Sem zgotovila, da me žuboreča voda ful pomirja.

Bilo bi lažje, če bi si stroške stanovanja delila s kom. Bilo bi super, če bi spoznala koga, s katerim bi uživala življenje...Ampak normalnih zgleda ni več ali pa jaz vidim samo še alarme in opozorila.

Sem optimist glede stanovanja, da se bo menda ja čimprej kaj našlo za moj budžet.

100% predanost, 100% zagnanost.....vmesne poti ni!
http://tecem26.blogspot.com/
0
Nazaj na vrh
ana25
Starost: 118Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. avg 2016 11:52
Povezava do prispevka

Možnosti je okoli nas toliko, kot jih lahko zaznamo in se po možnosti proti njim po korakih premikamo. Če izključim presenečenja, ki v življenju vedno pridejo. Razumem, da jih mogoče zdaj ne vidiš(-ta), teh možnosti, ampak tudi tako je v redu. Že pride.

Zdaj, ko sta sami in še brez družine, se najlažje premikata. Okoliščine, slaba stanovanjska situacija, itd. niso tiste, ki vaju držijo na mestu - pri ljudeh, ki spuščajo strup okoli sebe. Občutek varnosti v situaciji, ki je slaba, ampak znana, je pogosta reč - čeprav zelo varljiva.

Koliko denarja zdaj porabiš za življenje? Se voziš v službo, delaš v domačem kraju? Denar, ki bi ga vložila v vrata, skrinjo, itd., bi ti sicer lahko pokril kakšno drugo opcijo, najemnino ali hrano za nekaj mesecev? Oglas na družbenih omrežjih, spraševanje prijateljev, misli, brainstorming, načrtovanje, želje v tisti smeri - in življenje bo poskrbelo za možnosti, ena bo že prava. Mogoče ne prva, pa druga. Enako je z zvezami. Ne se bremzat s puhlicami - najboljši so že oddani, ni normalnih & co., ker to je samo to - puhlice. Išči, fb, ona-on, baje je tinder nekaj novega ali kaj, išči, premikaj se, poglej čez planke - in se bo našel / našla. Je pa res, da se najde tudi takrat, ko ne iščeš. Jaz sem bila pri 27-ih prepričana, da bom ostala stara "devica", old grumpy cat lady.

smiley

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Stres
Stran 3 od 4
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Katrin 22. sep 2019 21:52
    prva pomoč
  • Katrin 22. sep 2019 21:40
    Navdušena
  • Katrin 22. sep 2019 21:34
    nisem opazila učinka
  • Katrin 22. sep 2019 21:30
    ne zamenjam več
  • Binas 12. sep 2019 14:23
    odličen
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Zadnja polna luna v letu je že pred nami. Zgodila se bo 12. 12. 2019, prinesla bo dobre vibracije in energijo.