sem v dvomih. Dekleta jaz bi Hy pro uporabljala kot nadomestek za
dopoldansko ali popoldansko malico v službi (pa tudi doma) kot
nadomestek sladkarij oz. sladek obrok brez maščob in z malim
glikemičnim indeksom. Moj namen je le (bolj) zdravo prehranjevanje in ne pumpanje mišic, če se lahko tako izrazim. A je Hy pro torej prava stvar zame?
V tem smislu vsekakor. Ni pa to dodatek, zaradi katerega bi pa hitreje hujšala (kot si nekateri predstavljajo, da se bo zgodilo samo zaradi uvedbe negeka dodatka). Mišic si tudi ne boš napumpala, brez skrbi. Za rast mišic moraš jesti dovolj (več kot porabiš) beljakovin IN ogljikovih hidratov, seveda ob sočasnem intenzivnem treningu z utežmi (drugače bi se presežek hranil bolj ali manj nalagal v maščobo).
En povprečen obrok Hy-Proja ima cca. 25-30 g beljakovin (seveda odvisno, koliko ga uporabiš), kar je enako vsebnosti beljakovin v cca. 250 g skute ali 150 g pišč. zrezku. Beljakovinski nadomestki so le beljakovine v prahu, pridobljene iz mleka oz. kakšnega drugega živila (soje, jajc) in dopolnjujejo telesne potrebe po beljakovinah. Če imaš neredne obroke in želiš izgubiti maščobo, je seveda priporočljivo pojesti beljakovinski obrok, namesto da stradaš. Je pa praktično vseeno, če poješ obrok, sestavljen iz beljakovinv prahu ali skuto (v smislu hujšanja). Z beljakovinskim dodatkom torej zapolnjuješ manjkajoče obroke oz. pospiraš svojo lenobo (ko se ti ne da kuhat ;))
