super, hvala!
- Nega obraza &
telesaZadnje novice
Najbolj brano
- Make up &
ličenje - Moda &
stil - Rekreacija &
hujšanjeZadnje novice
Najbolj brano
- Zdravje &
odnosiZadnje novice
Najbolj brano
- Nosečnost &
starševstvo
Js sm pa zadnje čase navdušena nad Rhodiolo! Čisto vsako izpitno obdobje imam take zlome in jok in stok in skoz pod stresom, ampak ta mesec se pa super držim, res me je samo parkrat zvilo! Tako da mogoče bom pa za naslednje izpitno obdobje maja probala 5-htp :)
Ja, rodiola je super, jo jemljem že vsaj pol leta.
A kakšna od vas jemlje Maco? Sem brala, da jo ful hvalijo..
Neee, čisto nič. Meni je res kul. Vzamem eno na dan zjutraj pa pomaga. Ko je kakšna stresna situacija ali se sploh ne zlomim, ali pa bistveno prej pridem k sebi.
Jaz sem nabavila Rhodiolo (Now). Jutri začnem.
Kdaj naj vzameme? Zjutraj?
Koliko? Eno na dan?
Po kolikem času bom opazila učinke - kar takoj? al moram par dni jemat?
Rodiolo je treba jemati redno nekaj časa za učinek, malo pa se zagotovo pozna takoj. Eno na dan do dve, najbolje zjutraj do popoldan, ker na nekatere deluje poživilno. Sicer je idealna za KS 0.
Tanja hvala.
Dodan citat, ker je bila tema razdeljena.
Tanja
Jaz sem včeraj začela "terapijo" z rodiolo od Now in me je zanimalo točno to, kar sprašuje lola16. In ja, dejansko ima vsaj name poživilni učinek, sem opazila tako včeraj kot tudi danes, jemljem pa eno kapsulo na dan zjutraj z zajtrkom.
Pa če bi se odločala med Rhodiolo in 5 htp? Sedaj sem pojedla celo škatlico Rhodiole in razmišljam, da bi jo menjala za 5 HTP.. Kakšne so bistvene razlike med njunim učinkovanjem in ali naj človek, ki ni pod velikim stresom poseže po 5 HTP ali je bolje ostati na Rhodioli?
Allyca, vsekakor rodiolo. 5-HTP ima močnejše učinke in je primernejši za resnejše težave, saj ima antidepresivno in anksiolitično delovanje, zmanjšuje apetit, izboljšuje spanec, deluje celo proti migreni ...
Hvala. Vendar, če se kdaj počutim zlomljena in tako, če ne morem zaspati ob 11 zvečer, brez volje in moči - ampak še vedno niti blizu depresiji in resnejšim težavam, samo obremenitve so prevelike.. Potem pa lahko 5 HTP?
Ja, vsekakor. So pa seveda učinki boljši ob dolgotrajnejšem jemanju.
Poročam po 10 dneh uporabe Rhodiole od Now:
- super splošno počutje
- neverjeten poživljajoč učinek, ki zdrži dejansko cel dan.
Razliko opazim predvsem zjutraj, po kosilu in popoldne. Zjutraj pridem hitreje "k sebi", po kosilu nimam krize "polnega želodca" in ne potrebujem dodatne kave (kar je bilo prej nujno, če sem hotela še kaj narediti v službi) ter popoldne nisem utrujena (prej sem včasih komaj čakala da pridem domov in se vržem na kavč).
Sem pozitivno presenečena, nisem pričakovala takšnih učinkov.
Jemljem pa 1 zjutraj na tešče.
Zdaj me skrbi, da se bo telo prehitro navadilo in bom morala povečati dozo. A je to sploh možno?
@Minta: kako si ti zadovoljna?
Balea BEAUTY EXPERT kremni gel za telo vsebuje 5 ...
Šampon za lase Elseve Extraordinary Clay je ...
Intenzivno vlažilna in hranilna krema z ureo, ...
S 5 % UREA regeneratorja in učinkovine proti ...
Lahkoten gel serum za prefinjeno polt Z ...