Prehlad in gripa - splošni napotki ;)

Te virozne stvari so meni prav zanimive. Jaz sem pa npr. taka, da ko srečam prehlajenega človeka, se čez par dni tudi sama uležem, če pa ima kakšno trebušno reč, se pa mene ne dotakne nikakor. Tako da jaz poberem vse viroze, ki so v povezavi z dihali, prebavne pa se me vedno nekako izognejo.

IMHO bi morali zdravniku, ki reče, da prehlad ni nalezljiv, vzeti licenco, ker očitno ne razume osnov svojega poklica.

Prehlad povzroča virus (to je znanstveno dokazano). Virus se zadržuje v nosu in grlu. Ker ljudje govorimo, dihamo, kašljamo, kihamo itd. je logično, da izločimo tudi viruse, ki potem najdejo novega gostitelja. To pač ni stvar mnenja ali prepričanja, ampak je dejstvo. Tudi HIV je virus (ki se sicer prenaša nekoliko drugače) pa upam, da kakšen dohtar kje ne govori, da je on mnenja, da HIV ni nalezljiv.

Ravno zaradi visoke nalezljivosti prehlada zdravniška stroka vedno opozarja, da raje ostanimo doma, kot pa da gremo v službo/šolo itn. in okužimo še druge. Sicer ti bo pa vsaka mama, ki ima otroka v vrtcu povedala, da je prehlad še kako nalezljiv.

Res pa je, da smo ljudje različno odporni na različne bolezni, tako kot pravi Binas, hotela sem še dodati, da je povsem možno, da si, če si konstantno izpostavljena, enostavno razvila imunost na velik del virusov prehlada. Druga možnost pa je, da sodiš med tiste ljudi (po nekaterih raziskavah jih je tudi do 25%), ki se sicer okužijo, vendar ne kažejo simptomov prehlada (asimptomatski prehlad).
Oseba je torej okužena in virus širi dalje, sama pa ne kaže nobenih znakov (zamašen nos, vneto grlo, glavobol itd.).

Srečneži tisti, ki so imuni na prehlad. Jaz sem bila veliko prehlajena v OŠ in SŠ, potem pa samo še enkrat ali dvakrat na leto. A ko se me loti, je grozno, sploh če se zgodi pozimi. Ful me boli grlo, izcedek je neznosen, zanič sem popolnoma. Gripe ali rotavirusa še nisem imela (odporna mogoče?), sem pa imela kdaj malo vročine ob prehladu. Za preventivo mi najbolj pomagajo topla zimska oblačila (večplastno oblačenje, debeli puloverji, obvezno šal-kapa-rokavice in štumfi), vitamin C (zdrava prehrana na splošno itak), gibanje (tudi na mrazu), dovolj spanja, izogibanje obolelim. Je pa res, da smo odrasli bolj odporni kot otroci, ker se jim imunski sistem šele razvija.

Kaj mi priporočate za zdravljenje mojega ''virusa''. Imam vročino (ker sem vzela tablete proti vročini, jo imam tam nekje med 37,5 in 38), bolijo me sklepi in mišice, v trebuhu in grlu čutim ''slabost'' (občutek, da boš bruhal-zaradi tega sem veliko pred wc školjko, ker se mi včasih zazdi, da bom pričela bruhati). Počutim se, da bom vsak čas ''padla skupaj'' od izčrpanosti.
Nimam apetita in imam otečeno grlo.

Kaj je v takem primeru najboljše uživati (poleg Lekadola plus C, pitja tekočin...)? Zaradi pomembne predstavitve, ki me čaka ta teden, pa bi se mogla čimprej pozdraviti, da lahko pričnem ''normalno'' funkcionirati.

Nevem, če je to samo malo hujši prehlad, ali kakšno drugo obolenje?

Hvala že vnaprej za nasvete

Meni to sliči na trebušno gripo, rotavirus? Zaradi siljenja na bruhanje. Jaz še sicer nisem tega imela, mogoče ti bo katera druga svetovala, kaj storiti.

Vročino fajn zbija čaj iz vrbovega lubja, ki vsebuje salicin. V bistvu gre za naravno različico aspirina. Pa veliko vitamina C - za odpornost in odležati, spati ...

Kolegica seje zelo prehladila in ker ve, da jaz jemljem kar precej dodatkov k prehrani me je prosila za navodila kako jemati vitamin c(da se bo prej podzravila). Ker ga sama uživam že vrsto let in tudi precej večje količine kot RDA, sem pozabila kako sem ga jemala na začetku, nebi pa ji rada kakorkoli škodovala.

Naj najprej povem da je stara 33 let, kadilka, se ne giba in ima zelo nezdrave prehranske in splošno življenjske navade, nima pa nobene posebne bolezni. Najbrž še nikoli v življenju ni uživala prehranskih dodatkov. Zanima me kakšno dozo vitamina c naj ji svetujem pri prehladu?
Hvala za odogovor

Tudi jaz ga jemljem samo ob prehladu, tako da jemljem približno 3-4x dnevno po 2-3 žličke Das Gesunde Plus vitamina C (ena žlička je 120 mg).
Ker je med prehladom (še bolj) priporočljivo veliko piti, bo višek itak izločila z urinom.

Meni so najboljše tablete po 500 mg, ki jih imajo Lj. lekarne (njihovi izdelki). Ob prehladu bi jaz ene 4 najmanj na dan pojedla, če ne več. Naj jih jemlje s hrano, ne na prazen želodec.
Pa tudi drugače naj ga jemlje, sploh na zgoraj napisano. Jaz bi ji dala cel spisek dodatkov glede na njen življenski stil.

ja saj vem Alena, ampak jaz se njej zdim čudna, ker toliko tega pojem, plus zdrava prehrana in gibanje je njej čudaško. Zakaj bi po službi šel teč, če lahko počivaš ?

size=9:b7da83d791Še en ot: ima isto starega otroka kot jaz in mu kupuje juhe v konzervah, ki jih pogreje v mikrovalovni in jih potem samo spasira. Pa sem ji rekla da je zelenjavna juha za otroka res kuhana v 20minutah, ampak je ona rekla da se ji na da in da ne zna....svašta res.


Ampak težko je starega konja novih trikov učit, zato ji pač pomagam, če me prosi, načeloma pa se v njen življenjski stil ne vtikujem, ker konec koncev to ni moja stvar.

Aja hvala za odgovore

Jaz sem med prehladom jemala tam okrog 3000 mg na dan, razporejeno na manjše odmerke preko celega dneva, pa vedno po jedi (ni nujno konkreten obrok, lahko je npr. banana). Če nikoli ni jemala vitamina C, naj se na začetku pazi driske

Joj, to z otrokom se mi zdi pa prav žalostno Konzerve so res fuj.