Polar ura in spremljanje pulza

Čisto razumem. V linku piše tudi:
HR_max can also be estimated from the commonly used formula:
220 minus age. Research has shown that the formula is not very
accurate, especially for people who have been fit for many years or for
older people. The HRmax-p score, however, predicts individual maximum
heart rate value more accurately. This feature is included in most
Polar running computers.

Omenjeni HRmax-p score je tista vrednost, ki ti jo polar naračuna. Ta vrednost pa ni računana glede na 220-leta, ampak drugače! Kot test, ki se izvaja zjutraj nisem mislila tega, ki je opisan na strani, ampak Fitness Test, pri katerem ura med mirovanjem meri pulz in glede na pulz potem poda max HR.

Kar se tiče mojega MaxHR-p je zadeva zaenkrat izmerjena le s Polarjevim testom. Kot omenjeno v prejšnjem postu se bom v natančnejše izračune vrgla kasneje, ko bom imela čas in voljo. Zato, da bi se bolje razumeli sem prilepila link, kjer so možnosti izračuna. Zame pa je trenutno zadovoljiva vrednost, ki sem jo dobila, slučajno ustreza tudi formuli 220-leta. Imam pa v mislih, da ni nujno pravila in jo bom popravila, ko bom dobila bolj verjetno številko.

Vau, jaz si pa želim Garminovo z GPS... nekoč. Je kar draga-240€.


Imam pa eno vprašanje: uporabljam xfact-ovo uro in sem včeraj tekla s fantom, ki je meril razdaljo z gps. Ta moja nima gps-a, ampak meri razdaljo glede na korake. Notri vneseš dolžino koraka in potem zaznava, ko se premikaš in šteje korake ter množi z dolžino koraka. Ampak opazila sem, da včasih ne zaznava točno. Včeraj na teku mi je v primerjavi s fantovim gps-om pokazala 40% premalo razdaljo. Pa mam korake prav naštimane, samo kar zdi se mi, da ne zazna vseh korakov ali kaj?
No ne vem, a je treba to kaj naštimat al enostavno nest nazaj?

Plus zanima me to, na kakšen princip delujejo Polar ure-enako na štetje korakov?

Lušna tale urca

Možno je da narobe šteje korake. Pomojem če imaš prav umerjeno ne bi smela biti razlika za 40%. Ne bi smelo biti tako velikega odstopanja. Je pa možno da tudi fantova ura ne meri najbolje. Preveriš lahko na geopediji, če se ti da preko interneta preklikat razdaljo - boš dobila še eno približno razdaljo
Mogoče tudi te x-fact niso najbolj natanče ure.

Jaz imam na polarju foot pod, ki prav tako meri razdaljo s koraki. Nimam umerjenega, ker tečem po izmerjeni progi. Poleg tega pa zelo neenakomerno tečem oz. še nisem utečena pa se mi zdi, da ne bi najbolje kazalo. Imam različen teren, različen pace in posledično različno dolge korake.
Imaš pa varianto tudi GPS merilnikov. En izpiše le razdaljo, en pa meri tudi sled in ti lahko izračuna še višinsko razliko... Pazit je treba katera ura podpira katere dodatke. Ni pa to poceni štos.

Hvala za odgovor. Ne vem, ali je teren kriv ali kaj, najbrž bom šla s fantom še na kako turo in bom spet primerjala, potem, če ne bo ok, odšla nazaj v trgovino in poskusila kaj rešiti.
Fora je, da ura ni slaba, bila je sicer 50€, ampak ok, sem se zavedala, da ne bo ne vem kakih funkcij, sem pa pričakovala, da bom imela vsaj nad utripom kontrolo (to je kul) ter nad pretečenimi km ter posledično za info porabljenimi kalorijami, km/h,.... to je pa vse odvisno od štetja korakov....

A ti pa potem urlo uporabljaš zgolj in samo za pulz?

Trenutno jo imam primarno za pulz ja.
Drugače je pa spremljem vse podatke, saj le dolžine korala nimam korigirane, torej naj bi vse ostalo držalo, razen razdalje. Pa kolikor vem koraki ne bi smeli vplivati na kcal. Saj nima veze koliko jih narediš, važen je pulz in tvoji vnešeni podatki, stopnja natreniranosti... So pa različne ure in naprave. Sa veš, da tudi sobno kolo brez pulzmetra napiše neko porabo, ki pa bog ve za koga sploh drži.

Hej,

punce, ki imate Polar RS300X uro.. ali jo imate z gps ali s foot podom?

sama se ne morem odločit, katero varianto naj vzamem....??? ali je gps točen? koliko je velik foot pod in ali je težak v smislu, da bi te oviral pri teku (občutek, da imaš utež na nogi?)?
hvala za odgovore.

tnx za informacijo

kakšna pa je teža foot poda? te moti pri teku?

hej, jaz imam to uro, z gps-om. sem kar zaovoljna. edino kar me moti je to da je precej velik in jaz ga ne maram nositi na roki. ampak ko bo dovolj toplo (je že danes) ga pač lahko imam, drugače na anorak ali pa jopo me pa zelo moti. ne vem, jaz če bi še enkrat lahko izbirala bi verjetno izbrala foot pod. ampak sem tudi s tem zadovoljna- meri pa precej točno.

Kako je pa z iskanjem satelitov? Najde brez problema?
Jaz sem razmišljala, da bi si kupila tudi GPS, pa sem se potem premislila, ker mi je predrag in preveč podoben foot podu. Predrag je pa le zato, ker mi ni tako potreben.

super, se bom verjetn kar za foot pod odločla. kje ste ga kupile- ugodno?

Mene pa zanima kam ste nesle menjat baterijo pri polar uri?
Mene že nekaj časa opozarja, da je low battery in tudi opažam, da mi napačno kaže pulz.

Eowyn telefonski številki Polar Servisa v NM sta:

- 040-898-111
- 040-611-877

Naslov servisa pa je:

POLAR SERVIS
Brod 70
8000 Novo Mesto

Za vsak slučaj prej pokliči in preveri če je naslov še relevanten. Dva meseca nazaj sem urco še poslala na ta naslov. Vrnjeno dobiš v roku dveh dni in tudi cena menjave ni visoka; skratka jaz sem zelo zadovoljna s tem servisom