. dragi je pa res faca - moj se ne bi pod nobenimi groznjami prikazal na zenski dejavnosti. 
počila od smeha. Ter posledično skoraj privolila v to avanturo
marymary je napisal/aNajprej povej, a iščeš kardio napravo (kolo, orbitrek, tekaška steza) ali napravo za delo na mišični masi.Če iščeš kardio je verjetno najbolj zložljiva zadeva rower (veslač) ker ga lahko porineš pod posteljo, je super za kardio vadbo in pri njem dela praktično celo telo. Edino če imaš probleme s hrbtenico ni najbolj priporočljiv. Če se odločiš za takega si kupi tistega na hidravlične ročke, ali še bolje tistega, ki ima tako prečko pritrjeno na zajlo, ki je navita okoli koluta, samo tej so precej dragi. Mislim, da ima nekaj podobnega Energetics (Intersport), in je pri tem se mi zdi med najcenejšimi. Ta na linku je npr. na hidravliko: http://www.rowingmachines.com/catalog/shopping/Stamina_Body_Trac_GliderDruga možna kardio stvarca je pa tekaška steza, ki se jo da zložit - običajno se spodnji del dvigne k stojalu in je potem tko pokončno postavljeno, za ob kakšno omaro, za vrata ... Samo ta pocenski so precej cheap narejeni. http://www.treadmill-direct.com/catalog/shopping/Phoenix_Easy-Up_Manual_Treadmill (klikni na easy storage)Če bi rada pa delala na mišicah je pa najbolje kupit uteži (te ki jih lahko dodajaš), elastike (sanolabor če ne drugje) in balance-board (plošča na kateri stojiš, ko delaš npr. počepe, za trening stabilnosti in mišic trupa). http://www.mysupplementstore.com/wobatrbo.htmlJaz uporabljam orbitrek, uteži, elastike in balance board. Če en veš, kaj bi z utežmi in elastikami počela, imam veliko primerov programov ipd. kjer je vse razloženo v nulo (v ang.).Jaz te čisto štekam, da nisi za skupinsko švicanje, tudi jaz nisem. sem si pač uredila svojo telovadnico doma (brat se je odselil, hehe) in uživam. muziko naglas, pa gasa!Lp, mmImas mogoce ti tudi zlozljivo tekasko stezo doma MM? Kje pa si jo kupila in za koliko-se da to tudi pri nas dobit? To bi pa mela...
marymary je napisal/aNajprej povej, a iščeš kardio napravo (kolo, orbitrek, tekaška steza) ali napravo za delo na mišični masi.Če iščeš kardio je verjetno najbolj zložljiva zadeva rower (veslač) ker ga lahko porineš pod posteljo, je super za kardio vadbo in pri njem dela praktično celo telo. Edino če imaš probleme s hrbtenico ni najbolj priporočljiv. Če se odločiš za takega si kupi tistega na hidravlične ročke, ali še bolje tistega, ki ima tako prečko pritrjeno na zajlo, ki je navita okoli koluta, samo tej so precej dragi. Mislim, da ima nekaj podobnega Energetics (Intersport), in je pri tem se mi zdi med najcenejšimi. Ta na linku je npr. na hidravliko: http://www.rowingmachines.com/catalog/shopping/Stamina_Body_Trac_GliderDruga možna kardio stvarca je pa tekaška steza, ki se jo da zložit - običajno se spodnji del dvigne k stojalu in je potem tko pokončno postavljeno, za ob kakšno omaro, za vrata ... Samo ta pocenski so precej cheap narejeni. http://www.treadmill-direct.com/catalog/shopping/Phoenix_Easy-Up_Manual_Treadmill (klikni na easy storage)Če bi rada pa delala na mišicah je pa najbolje kupit uteži (te ki jih lahko dodajaš), elastike (sanolabor če ne drugje) in balance-board (plošča na kateri stojiš, ko delaš npr. počepe, za trening stabilnosti in mišic trupa). http://www.mysupplementstore.com/wobatrbo.htmlJaz uporabljam orbitrek, uteži, elastike in balance board. Če en veš, kaj bi z utežmi in elastikami počela, imam veliko primerov programov ipd. kjer je vse razloženo v nulo (v ang.).Jaz te čisto štekam, da nisi za skupinsko švicanje, tudi jaz nisem. sem si pač uredila svojo telovadnico doma (brat se je odselil, hehe) in uživam. muziko naglas, pa gasa!Lp, mmImas ti tole zlozljivo tekasko stezico tudi doma, MM? Me zanima, ce bi jo lahko tudi v Slo dobila in za koliko?
| Hvala. Kje pa bi lahko to v LJ. dobila-ce si kje vidla? |
