Pa tako sem se veselila, da bom točno vedela, kaj in kako je z mano Hvala 
Zdaj moram samo še baterijo zamenjati v termometru, pa bo Ooo, kako superca! Bom ful boljše volje, ko bom vedela, kaj in kako Ker se mi zdi to res uporabno, pa še časa ne vzame! Fantastično 
- dolžine nekaj zadnjih ciklov: 31, 40, 31, 34, 35, 49, 27, 28, 37, 33).
in je po tem smiselno (če želiš zanositi) do takrat redno 
, po tem naprej pa po potrebi za luštno 
.
Obujam staro temo... po 10-letnem jemanju KT resno razmišljam da bi počasi prenehala. Ni da imam kakšne posebne težave, ampak se vse pogosteje najdem, ko imama zadržke do KT.... sama osebno na otroka še nisem pripravljena (bolj v smislu da si ga ne (še) želim), ampak če bi se zgodilo, se mu en bi odpovedala. Oba imava redne službe, jaz sicer pogodbo še dve leti, potem pa.... nevem.
Zavedam se, da ta metoda ni 100%, a vseeno zanesljiva, če si dosleden. Mislim na simptotermalno metodo. Bi jo pa prakticirala vedno tudi z metodo umika, neglede na fazo ciklusa. Kako imate punce, tiste ki ste dosledne, kaj izkušenj s tem? Bolj kot drugo, rabim kakšno spodbudno besedo, mnenje. Sem namreč že več mesecev v dilemi, ali naj preneham s tabletkami ali ne. Vsakič ista zgodba ob koncu paketa....
Simptotermalna metoda je super, kljub temu da je (vsaj na začetku) malo bolj zakomplicirana kot ostale. Uporabljam jo že hmm... skoraj 3 leta in zaenkrat uspešno. Med plodnimi dnevi uporabljava kondom oz. metodo umika, ostale dni pa ne (jaz za zihr plodnim dnem vedno dodam še kak dan ali dva).
Preden sem začela, sem si prebrala knjigo Naravno in zanesljivo, ki jo zelo priporočam, ker vsebuje dosti praktičnih primerov in razlag. Sicer se sama metoda sliši zakomplicirano, ampak je samo na začetku malo več dela, da naštudiraš svoj ciklus. Drugače sem jaz počakala nekaj mesecev po prenehanju s KT, da se mi je ciklus uredil, preden sem začela s simptotermalno metodo.
Hvala Orion! Bom prebrala knjigo.
BlackCat, če si pripravljena na dodatno delo, potem ti to metodo priporočam. Jaz sem si temperaturo merila kar nekaj mesecev, z namenom zanositve in da bi ugotovila kdaj, če sploh, imam ovulacije. Meri si vsaj 3 mesece (vmes uporabljaj zaščito), ker boš le tako dobila nek vzorec za naprej. Jaz sem meritve vnašala na fertilityfriend.com, kjer ti program sam sproti riše graf. Tudi jaz ti priporočam, da si prej prebereš kakšno knjigo, ker ni nujno, da boš imela klasično krivuljo oz. dvig temperature vsak mesec.
Meni se zdi vsekakor dobro, da gresta po metodi umika, ker je potem res malo možnosti za zanositev. Pazi pa le na to, da si dosledna z merjenjem. Upoštevati je treba več dejavnikov: možna povišana temperatura v času prehlada, pomanjkanje spanja, temperatura izmerjena kasneje ali prej kot običajno, stres, alkohol ... Skratka vse vpliva na T. Je res malo več dela, ampak če bi imela na izbiro to ali KT, bi vsekakor izbrala prvo.
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
