Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

katera uspešno shujšala????

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 20. sep 2005 12:00
Povezava do prispevka
dej sonja, v vrsto, prej sm js! Wink
0
Nazaj na vrh
miškašiška
Starost: 49Pridružen: 21. mar 2005Prispevkov: 506Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. sep 2005 12:39
Povezava do prispevka
kia je napisal/a
Uau..bravo!
 
A zdaj pa vzdržuješ težo ali se še matraš?
Hvala.
Se sploh nisem ,,matrala,,.
mal sm samo način prehranjevanja spremenila ( več obrokov, več zelenjave in sadja, veliko vode, gibanje)
Upam, da bom še nekaj kg izgubila. Bojim se edino stresa ali depresije, ker pol grejo pa pri meni kilce gor.
Tko da se več al manj v začaranem krogu vrtim.
 
 
MiŠkAšIšKa
0
Nazaj na vrh
MalaMaja
Starost: n/aPridružen: 10. sep 2005Prispevkov: 29Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. sep 2005 14:28
Povezava do prispevka
Shujsati sploh ni tezko, ce imas v glavi nek cilj, dovolj mocan, ki ti
res ogromno pomeni, zaradi katerega ti ni tezko biti lacna, za katerega
se ti ni tezko vsak dan potiti. Jaz sem se na faksu nenormalno zredila.
Na faks sem prisla s telesom, katerega bi mi zavidalo marsikatero
dekle, s faksa pa sem prisla prava debeluharica. In nihce ni verjel, da
bom se kdaj shujsala. Vendar mi je uspelo. Zagnala sem se in izgubila
35 kil, v treh mesecih. Mogoce bi kdo rekel, da je to prehitro, ampak
mene je drzalo in nisem hotela ustavljati napredka. In vem, da sem
takrat sebi resila zivljenje. Kajti ce takrat ne bi shujsala, bi
verjetno v tem ritmu jedla naprej. Vprasanje, ce bi danes se bila ziva.
Vsekakor pa bi imela pritisk, holesterol in se marsikaj. Potem se vsako
zimo pridobila kaksnih pet kil, vendar sem jih vsako pomlad znova
shujsala. Vedela sem, da ne smem cakati, da se jih znova nabere prevec.
Zdaj pa sem odlocena, da koncno pridem na idealno tezo. In ne samo
tezo, hocem imeti isklesano telo. Nobenega speha, samo misice. Ne v
smislu bodibilderk, ampak v smislu lepega zdravega telesa. In sem ze
zelo blizu cilju. Seveda sem bila v zadnjem mesecu dostikrat lacna, pa
tudi petkrat na teden sem na fitnesu po dve uri in vec. Ampak se splaca.



Nikoli se nisem sla diet, locevalnih, Atkinsovih in podobnih. Zame
nekaj stejejo samo kalorije, v nic drugega ne verjamem. 7000 kcal = 1
kg, to je zame sveto. Ne jem po nekem spisku ali nacrtu, ampak poslusam
svoje telo. Ce mi bo ono danes dovolilo, da ne jem nicesar, tudi ne bom
jedla. Ce bo potrebovalo in zelelo zrezek, ga bo tudi dobilo.
0
Nazaj na vrh
miškašiška
Starost: 49Pridružen: 21. mar 2005Prispevkov: 506Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2005 11:13
Povezava do prispevka
ČESTITAM, Mala Maja !
 
Ampak ta tvoj način je iz ene skrajnosti v drugo skrajnost.
MiŠkAšIšKa
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 22. sep 2005 11:44
Povezava do prispevka
ČESTITAM tudi jaz.
0
Nazaj na vrh
MalaMaja
Starost: n/aPridružen: 10. sep 2005Prispevkov: 29Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2005 16:49
Povezava do prispevka
quote:6a864f5f32="miškašiška_"
ČESTITAM, Mala Maja !
 
Ampak ta tvoj način je iz ene skrajnosti v drugo skrajnost.




Vem, ampak jaz takrat nisem imel druge izbire. Jaz sem si morala resiti
zivljenje, ker tisto, kar sem imela tisti dve leti, ko sem bila res
debela, tisto ni bilo zivljenje. To recem vsakomur, ki ga vidim, da da
se redi.



Kar pa se tice vzdrzevanja, tezko je. Pa ne zaradi nekih skrajnosti, v
katere naj bi zahajala. Sploh me. Mene ne bos videla, da se zvecer
basem s cipsom, sladkarijami, da se strasno prenajedam. Se pa vse
prilepi name, vse.
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 22. sep 2005 18:30
Povezava do prispevka

MalaMaja je napisal/ako sem bila res
debela, tisto ni bilo zivljenje.

 

se strinjam, tud js sm šla skos to in se lahko s tem stavkom samo strinjam.

sicer pa vsak primer, ko nisi zadovoln sam s sabo ni pravo življenje ... ko ti ni do družbe, ker sam sebi nisi všeč, ko najraje tud vn nebi šel, ker se grozno počutiš ... in če to dolgo traja, potem te tudi drugi začnejo tko vidit, če maš pa ti pet al pa deset kil več pa se full dobro počutiš, si si všeč, si samozavesten, te pa tud okolica tko dojema in odvečnih kil sploh opazijo ne.

0
Nazaj na vrh
Ic3PrIncZ
Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2005 18:32
Povezava do prispevka
Boljše 35kg v 3h mesecih kot nikoli. Čeprav sem jaz bolj zagovornik počasnega hujšanja.
 
Sama niti nimam problemov s prekomerno težo, vsaj resnih ne. Sem pa celo sredno šolo sedela na tazadnji in počasi počasi nabirala zaloge. Potem sem se pa na konc 1. letnika faxsa spravila na aerobiko. Hodila sem 4x na teden po 1h. Brez da bi kar koli drugega spremenila, samo šport sem uvedla v svoje življenje in sem v 3h mesecih shujšala 5 kil. Ni bil lih namen da bi hujšala, zato tudi nisem uvedla nobenih diet.
Zadnje čase sem se s5 malo zapustila, kile se sicer niso spremenile, ampak mi pa ni všeč, ker nič ne športam. Ko se začne pax začnem migat in letos bom celo leto.
 
Je pa glede hujšanja veliko odvisno od posameznika. Vem da ne morejo vsi shujšati samo s tem ko šport uvedejo v svoj urnik. Se pa strinjam da je najtežje dobit motivacijo in se resno lotiti problema. Meni pomaga če si pišem dnevnik . Vsak teden si zapisujem težo, računam razlike, si na računalniku izrisujem diagrame, samo da se potem ko vidim rezultate bolje počutim.
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 22. sep 2005 18:41
Povezava do prispevka
ja, nekateri pravijo, da čim manj razmišljat o hujšanju pa bo samo šlo, samo če maš ti resne probleme s prekomerno težo, potem je treba k stvari pristopit ravno obratno ... res je treba met to vedno v glavi, treba se je navadit drugačnega načina življenja.
 
in marsikomu pomaga, to kar si ti rekla Ic3PrIncZ, da si pišeš, rišeš, šteješ, računaš ...
 
nekje sem prebrala en lušn primer, ko je ena ženska za vsako izgubljeno kilo vzela sponko za papir in jo priključila prejšnjim ... tako je delala verigo in veriga je vsebovala toliko sponk za papir, kolikor kg je izgubila Smile
0
Nazaj na vrh
.:sonja:.
Starost: 43Pridružen: 21. okt 2004Prispevkov: 7366Kraj: VelenjeStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2005 21:13
Povezava do prispevka
Najbolj pomaga, da se zamotiš in potem pozabiš na hrano. Ne pa zvečer, ko sem doma in pred TVjem, potem bi pa samo jedla. No go.
0
Nazaj na vrh
Sanny
Starost: 54Pridružen: 2. apr 2004Prispevkov: 2245Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2005 21:28
Povezava do prispevka
Sonja, ta problem imam tudi sama. Zvečer bi pojedla hladilnik in še kaj zraven, ne samo tisto, kar je not. Zato zadnje čase nimam nič več doma. S tem se je strinjal tudi moj, saj vidi, da nimam moči, da ne bi jedla, če imam v hladilniku.
Najbolj pa me jezi, da ne jem nobene čokolade, čipsa, karkoli za grickat, pa sem vseeno takšna kot slon. Ravno sem se nacedila z vodo, da ne bi bila lačna, pa bi vseeno lahko jedla, ker imam prekleto velike oči in sploh dejansko nisem lačna. Meljem pa kot kofe mlinček vsak večer.
Velike stvari naredijo ljudje, ki imajo velike misli in se nato odpravijo v svet, da uresničijo svoje sanje. (Ernest Holmes)
0
Nazaj na vrh
Celi
Starost: 44Pridružen: 29. mar 2005Prispevkov: 951Kraj: Novo mesto - LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2005 21:56
Povezava do prispevka
 
Tudi jaz sem ena izmed tistih, ki me čez dan hrana sploh ne gane, zvečer pa...ma tako kot je rekla Sanny. No lahko pa povem iz lastnih izkušenj, da je zelo pametna ideja imet hladilnik "prazen". Jaz to prakticiram že kar nekaj časa in deluje. Imam pač v hladilniku samo pijačo, sadje in zelenjavo ter jogurte (poleg jajc, puterčka, kakšen sataraš,...ampak mene to itak ne gane za večerjo). Pa zelo mi tud pomaga, da nimam kruha, ker pol mam miljon idej, kaj bi lahko zdraven jedla oz. namazala.
 
Ko imamo vse, kar smo si želeli, je samo še nekaj, kar si želimo, in tisto nekaj je največkrat vse, kar si želimo. (R. Kerševan)
0
Nazaj na vrh
Sanny
Starost: 54Pridružen: 2. apr 2004Prispevkov: 2245Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2005 22:14
Povezava do prispevka
Točno, samo kruh pa moram imet, da ima moj kaj za prigriznit zvečer. Najraje je navaden jogurt in kruh. Meni se pa trenutno že dunajski prikazujejo.
Velike stvari naredijo ljudje, ki imajo velike misli in se nato odpravijo v svet, da uresničijo svoje sanje. (Ernest Holmes)
0
Nazaj na vrh
dragon_fly
Starost: n/aPridružen: 10. sep 2005Prispevkov: 59Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. sep 2005 7:45
Povezava do prispevka
tud jaz sm pred kratkim skuhšala za 12 kg. zdej je pa to tešk držat. ampak sem pa po tanovem ukkinla večerje. pa prigrizke. npbenga čipsa, palčk, piškotov, nč sokov, voda in sadje.
 
uf kak je lakota huda reč.
ziveti je najbolj redka stvar na svetu. vecina ljudi obstaja, to je vse.
(O.W.)
0
Nazaj na vrh
miškašiška
Starost: 49Pridružen: 21. mar 2005Prispevkov: 506Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. sep 2005 8:56
Povezava do prispevka
MalaMaja je napisal/aquote:63c8fa3646="miškašiška_"
 
Ampak ta tvoj način je iz ene skrajnosti v drugo skrajnost.


Vem, ampak jaz takrat nisem imel druge izbire. Jaz sem si morala resiti
zivljenje, ker tisto, kar sem imela tisti dve leti, ko sem bila res
debela, tisto ni bilo zivljenje. To recem vsakomur, ki ga vidim, da da
se redi.

Kar pa se tice vzdrzevanja, tezko je. Pa ne zaradi nekih skrajnosti, v
katere naj bi zahajala. Sploh me. Mene ne bos videla, da se zvecer
basem s cipsom, sladkarijami, da se strasno prenajedam. Se pa vse
prilepi name, vse.
ja , se strinjam. dejansko takrat, ko ,,vržeš dol,, zares veliko kg, se za 300% bolje počutiš (skusila na lastni koži)
Ampak, Mala Maja čestitke, ni kaj.Res si KARAKTER.
 Meni prva skrajnost(nabiranje kg) uspeva, druga skrajnost pa mi je enkrat uspela, zadnje čase pa se borim z vzdrževanjem teže. nič pa ne bi bilo narobe, če bi še kakšno kilco dol vrgla....
 
MiŠkAšIšKa
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
katera uspešno shujšala????
Stran 4 od 6
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.