Objavljeno: 29. apr 2008 7:33
- mala pest mandljev
- kornšpic in piščančja prsa
- mali ego (200 ml)
- zelena solata in dve mali pločevinki tune
- tri rezine jogurtina sira (hofer)
- ena mala pločevinka tune (odlito olje)
- cottage + omega3
0
0
Forum
Objavljeno: 29. apr 2008 8:17
-- 1power force tableta
--maxxwhey čokolada
1.sojino mleko,whey,ovseni,pirini in sojini kosmiči
2.piščančji file,zelena solata,3xomega3
3.hypro čokolešnik,10mandljev
4.cottage cheese,kumarce
5.prinzes zrezek,solata,3xomega3
0
0
Objavljeno: 29. apr 2008 8:19
btw, kakšne omega3 imate to, da jih toliko na dan pojeste? na mojih piše, eno na dan in da ni priporočljivo prekoračiti količine 
0
0
Objavljeno: 29. apr 2008 8:46
Gita,jaz imam te iz maxx shopa. To pa mora pisat zaradi zakonodaje,ker je za našo državo pač tako predpisano,sej na vsakem dodatku je predpisana dovoljena dnevna količina( % RDA),če se motim,naj me katera popravi.
0
0
Objavljeno: 29. apr 2008 9:35
jaz imam tudi tiste iz maxx shopa.
a potem ni nič narobe, če se vzame kakšna več? samo 1 proti 6 npr. se mi zdi pa že kar velika prekoračitev 
0
0
Objavljeno: 29. apr 2008 9:37
kardio
-ovsena žitna kašica, whey, mleko, laneno seme
-kisle kumarice, TK jajce, žlica AM
-dušena zelenjava, postrv, 2x omega3
-zelena solata, piščančji file
-lešniki, mandlji
-zelje v solati, tuna
-ovsena žitna kašica, whey, mleko, laneno seme
-kisle kumarice, TK jajce, žlica AM
-dušena zelenjava, postrv, 2x omega3
-zelena solata, piščančji file
-lešniki, mandlji
-zelje v solati, tuna
0
0
Objavljeno: 29. apr 2008 16:30
spinner
- pirini kosmiči, otrobi, sojino mleko, whey
- file skuše v lastnem soku
- hobotnica na žaru, bučke, mešana solata
- hy pro, lešniki
- pišč. file, zelena solata, šarglji, paradižnik
- lešniki
- pirini kosmiči, otrobi, sojino mleko, whey
- file skuše v lastnem soku
- hobotnica na žaru, bučke, mešana solata
- hy pro, lešniki
- pišč. file, zelena solata, šarglji, paradižnik
- lešniki
Nazadnje urejeno 29. apr 2008 20:20; skupaj popravljeno 1 krat
0
0
Objavljeno: 29. apr 2008 20:13
gita je napisal/a
btw, kakšne omega3 imate to, da jih toliko na dan pojeste? na mojih piše, eno na dan in da ni priporočljivo prekoračiti količine
Omejitev je zaradi vitamina E, ki se naravno pojavlja v ribjem olju. V 1 gramu, kolikor je olja v posamezni kapsuli, je noter 30 mg vitamina E, kar je zgornja dovoljena meja po naših pravilnikih, zato je kot dnevni odmerek navedena ena kapsula. Enako je z drugimi vitamini, npr. vitamin C, katerega lahko prodajamo v max. dozi 180 mg/dnevni odmerek, čeprav se v lekarnah prodajajo dodatki, ki ga vsebujejo cel gram ... ampak v trgovinah, kot je naša, pa takih tablet ne smemo prodajati . Opozorila, ki so na vsaki deklaraciji, so tudi obvezna po pravilniku.
0
0
Objavljeno: 30. apr 2008 7:22
- oreščki
- kornšpic, piščančja prsa
- pol cottagea
- ražnjič, dušeno kislo zelje
- sir jogurtina
- mala pločevinka tune (vedno odlito olje)
0
0
Objavljeno: 30. apr 2008 7:31
-- 2eca stack
--maxxwhey čokolada
1.bio ovsena kaša,sojino mleko,whey
2.fitnes pašta z zelenjavo,solata,3xomega3
3.hypro borovnica-vanilija,suhe marelice
--activlab jagodni whey
4.piščančji file,solata
5.mešana solata s tuno,3xomega3
0
0
Objavljeno: 30. apr 2008 8:20
natopakt kakšen se ti zdi activlab jagodni whey? Meni je do sedaj še najboljša čokolada
Bi pa rada malo menjala, vendar mi je fajn, da se zgosti
Bi pa rada malo menjala, vendar mi je fajn, da se zgosti
Obžalovanje je izguba časa.
To je preteklost, ki te hromi v sedanjosti.
To je preteklost, ki te hromi v sedanjosti.
0
0
Objavljeno: 30. apr 2008 9:56
Tudi meni je čokolada zakon,jagoda mi je tako-tako. Se tudi kar precej zgosti,samo mi okus ni kaj preveč všeč.Diši pa zelo zelo mamljivo
0
0
Objavljeno: 30. apr 2008 10:51
-labrada cookie bar, jabolko
kardio
-whey
-pz testenine + eco skuta + 5 mandljev
-zelena solata, bučkina juha s piščancem
-čokoladni whey sladoled, žlica AM
-mešana solata, tk jajček
-zelena solata, tuna
kardio
-whey
-pz testenine + eco skuta + 5 mandljev
-zelena solata, bučkina juha s piščancem
-čokoladni whey sladoled, žlica AM
-mešana solata, tk jajček
-zelena solata, tuna
Nazadnje urejeno 30. apr 2008 14:45; skupaj popravljeno 1 krat
0
0
Objavljeno: 30. apr 2008 13:48
- proseni kosmiči, sojino mleko, whey
tek
- recovery drink
- skuta, kefir, laneno seme, zmrznjene borovnice, 2 riževa vaflja
- sushi, kuhana cvetača, 2 žlički AM
- maxxshake, lešniki
- pišč. file v solati; kristalka, cvetača, paprika, paradižnik
- tuna, cvetača, mešani oreščki
tek
- recovery drink
- skuta, kefir, laneno seme, zmrznjene borovnice, 2 riževa vaflja
- sushi, kuhana cvetača, 2 žlički AM
- maxxshake, lešniki
- pišč. file v solati; kristalka, cvetača, paprika, paradižnik
- tuna, cvetača, mešani oreščki
Nazadnje urejeno 1. maj 2008 8:57; skupaj popravljeno 3 krat
0
0
Objavljeno: 30. apr 2008 17:41
Kiely, si suši naredila sama?
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
0
