Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90
Prejšnja temaNaslednja tema
armyBITCH
Starost: 40Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 31. mar 2008 10:13
Povezava do prispevka
včeraj:
ovseni kosmiči, hypro, gozdni sadeži, laneno seme
thermodrine, hoja v hrib 40min, dol 20min
2 proteinska muffina
fitness pizza, mešana solata
PP v ovitku, malo paprike in korenčka
 
danes:
ovseni kosmiči, laneno seme, hypro, kivi
2 proteinska muffina, paprika, korenček
thermodrine, tek cca. 45 min, rame
PZ špageti s tuno in paradižnikom, zelena solata s malce koruze
mlada špinača v solati s pinjolami
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 31. mar 2008 23:07
Povezava do prispevka
kia, se šparglje že na tržnici dobi?

pri meni pa...včeraj porazno, cel na cukru...danes pa

35 min teka
-maxxshake, kuhani kosmiči+otrobi
-cottage chreese
-solata+pečen pišč. file+tk jajce, mandlji
-hy pro, mandlji
-pišč. file, rjav basmanti riž, brokoli
trening: prsa&trceps
-whey, 2 riževa vaflja
1 ura aerobike
-solata+pečen pišč. file+tk jajce

Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 39Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 1. apr 2008 0:59
Povezava do prispevka
- hy pro, psenicni otrobi, ovseni kosmici
- skuta, jabolko, cimet, natren, vanilija
- tuna, 2 tk jajci, kisle kumarice
- cottage, 3 paradizniki
- ostanek cottage, paradiznik
- micken goveji zrezek, 2 kivija
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 1. apr 2008 7:14
Povezava do prispevka
--Thermodrine,vit.c
--100% ON whey pomaranča
 
1.sojino mleko,jagodni whey,ovseni otrobi,laneno seme
2.losos na žaru,špinača,zelena solata,3xomega3
3.hypro čokolešnik,jabolka
4.prinzes zrezek,ledenka
5.jajčna omleta(2jajca),paprika,3xomega3
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 1. apr 2008 7:30
Povezava do prispevka
Thermodrine
kardio
-skuta, laneno seme, borovnice, sunny-bisk
-B kruh, zelena paprika
-oreščki
-brokoli, losos
-zelje v solati s tuno in naribanim bridelight sirom
-zelena solata, paradižnik, piščančji file
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 1. apr 2008 8:52
Povezava do prispevka
2x ECA stack
trening, kardio
 
1. No.1 proteini melona/jogurt
 
2. skuta, kosmiči, laneno seme
 
3. kos proteinskega kruhka, oreščki
 
4. zelenjavna juha, zelena solata s tuno
 
5. TK jajce, piščančja prsa v ovitku, kisle kumarice, paprika
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 40Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 1. apr 2008 9:28
Povezava do prispevka
mlečni PZ riž, z žličko hy pro
jabolko, malo pinjol
trening:noge, trebušne
popečen tofu, paradižnik
thermodrine, 45 min teka
zajčje meso, mešana zelenjava
PP v ovitku, kisle kumarice
 
 
 
 
 
 
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 39Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 1. apr 2008 10:42
Povezava do prispevka
- hy pro, ovseni kosmici, psenicni otrobi, kivi
- 2x kivi, cottage
- tuna, solata, kisle kumarice
- protein bar
- hy pro, mandlji

Nazadnje urejeno 1. apr 2008 22:17; skupaj popravljeno 1 krat
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 1. apr 2008 11:36
Povezava do prispevka
35 min teka
-maxxshake, kuhani kosmiči+otrobi
-skuta s pomarančo
-morski sadeži s paradižnikom, solata, lešniki
-hy pro, lešniki
-pišč. file, ajdova kaša, dušena zelenjava
trening: noge
-whey, riževi vaflji
-solata+tuna
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 2. apr 2008 5:35
Povezava do prispevka
1. sojino mleko,whey,sunny bisk
2.proshake,10mandljev
3.file osliča v paradižnikovi omaki,ledenka,jabolka,3xomega3
4.fitmaxx stracciatella,suhe slive
---activlab jagodni whey
5.puranji file,solata
6.snežene kepice v čokoladni omaki,3xomega3
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 40Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 2. apr 2008 9:07
Povezava do prispevka
en zmešan jajček
smoothie (zmrznejni gozdni sadeži, skuta, pol banane, pol kivija)
PZ palačinke z piščancem, zelenjavo in sirom
45min teka
hypro
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 39Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 2. apr 2008 14:44
Povezava do prispevka
thermo drine
trening

- whey
- tuna, solata, 2 tk jajci
- 2 kivija, cottage, paprika
- cottage, paprika, paradiznik
- hy pro, mandlji
- 2 tk jajci, regrat
- pa smo se pregresili se z malo smorna in kivijem
Nazadnje urejeno 2. apr 2008 23:49; skupaj popravljeno 2 krat
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 2. apr 2008 15:39
Povezava do prispevka
-ovseni otrobi in kosmiči, mleko, maxxshake, laneno seme
-cottage cheese
-oreščki
-zelena solata, kao pizza
-"tropski" whey sorbet, laneno seme
-zelje v solati, piščančji file
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 2. apr 2008 21:22
Povezava do prispevka
- pirini kosmiči, whey, 10 lešnikov
fitnes
- whey
- vegi šunka, ledenka, šparglji, 1 pomaranča
- skuta, 10 lešnikov
- schlemerfilet, kitajsko zelje
- pp v ovitku, kit. zelje
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 2. apr 2008 23:00
Povezava do prispevka
-whey, kosmiči s kefirjem, jabolko
-hy pro, lešniki
-jajčna omleta, špinača
-cottage cheese z drobnjakom, mandlji
-pišč. file, ajdova kaša, kumare v solati
trening: hrbet
-whey
-goveji zrezek, solata +tk jajce
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 85 od 100
Pojdi na stran 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Resnica o razmerju med Pamelo Anderson in Liamom Neesonom
A je to le "lažna romanca" za promocijo novega filma "The Naked Gun"?
Preberi več