Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Insanity vadba

Pojdi na stran 1 , 2 , 3
Aniiika
Starost: n/aPridružen: 27. sep 2008Prispevkov: 95Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. okt 2013 16:43
Povezava do prispevka

Danes bom s tole vadbo začela tudi jas:) upam, da nebo preveč naporno.

0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44883Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 9. okt 2013 17:31
Povezava do prispevka

Aniiika, super! Pa si prej že kaj športala ali nič?

Poročaj, kako ti bo šlo.smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Aniiika
Starost: n/aPridružen: 27. sep 2008Prispevkov: 95Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. okt 2013 19:13
Povezava do prispevka

Tanja že kakšen mesec pa pol nisem zase naredila kaj koristnega, zato sem si rekla, da se bom resneje lotila tele vadbe. Prej sem tekla ziher 3-4 krat na teden kakih 10 km. Naj povem, da me je pred vadbo skrbelo moje slabo kondicijsko stanje, ker se je med samo vadbo tudi izkazalo za resniščno, saj sem se vmes ustavljala. Sama vadba mi je na začetku naporna, čutim vse mišice, tudi bolečine v mišicah so prisotne, se pa pošteno prešvicaš in natelovadiš. Upam, da bom uspela vadbo pripeljati do konca.

0
Nazaj na vrh
VRTNICA 22
Starost: 36Pridružen: 20. jul 2005Prispevkov: 575Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. nov 2013 15:11
Povezava do prispevka

Insanity vadba je nekaj najboljšega kar sem preizkusila. Končno vadba, ki mi ustreza in pri kateri so rezultati že po treh tednih vidni smiley. So happy...zakaj tega ni bilo že pred desetimi leti smiley.

0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44883Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 12. nov 2013 16:17
Povezava do prispevka

Še nekaj, kar moram probati. Škoda, da ni nikjer na voljo kot vodena vadba, sami se mi ne daaaaa.smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
VRTNICA 22
Starost: 36Pridružen: 20. jul 2005Prispevkov: 575Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. nov 2013 23:19
Povezava do prispevka

Tanja, tudi jaz sem imela takšne pomisleke ampak kar gre. Zastavila sem si cilj, da bom izpeljala celoten program in pridno "črtam" po koledarčku smiley. Najboljša motivacija so pa rezultati in dobro počutje.

0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 35Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 5. dec 2013 20:10
Povezava do prispevka

danes prvi dan s fit testom.

malce sem zabušavala par dni poprej, prej sem dokaj redno furala naključne yt videe.

med posameznimi 8 testnimi vajami sem si vzela več pavze, da sem prišla do sape.

drugače sem itak čist mokra, čeprav imam dokaj mrzlo v spalnici.

problem so bile sklece in skoki v luft.

How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
MelissaLisa
Starost: 34Pridružen: 12. nov 2013Prispevkov: 5Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. dec 2013 23:02
Povezava do prispevka

 

Odločila sem se, da se vam pridružim pri vadbi.  

Izkušnje: lani poleti fitnes, tek, aerobika in nekaj Zuzkinih vaj. potem... nosečnost.  

Sedaj sem odločena, da priden nazaj v kondicijo in da sem do poletja fit (nelaj odvečnih kg še imam).  

Torej, sklepate, da bo to zame za začetek pretežko?! Naročeno ima  tudi modernejše sobno kolo (podobno spinerju), da se našvicam, ko bo mala spala- pa ne vnaprej govoriti, da bo to obešalnik, ker me to hudo moti, glede na mojo voljo, da nekaj naredim).  

Hvala za vse vzpodbude že vnaprej.

 

 

 

0
Nazaj na vrh
BibaXs
Starost: n/aPridružen: 21. avg 2008Prispevkov: 2029Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. dec 2013 12:21
Povezava do prispevka

Jaz imam namen začeti po novem letu. Ja, prvi novoletni sklep smiley

0
Nazaj na vrh
MelissaLisa
Starost: 34Pridružen: 12. nov 2013Prispevkov: 5Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. dec 2013 16:22
Povezava do prispevka

 

 

Malo sem premislila. Naredila bom 30-dnevno od jilian, nato pa se lotim te vadbe. da vsaj malo prej naberem kondicijo. Question

-)  Bom poročala.

 

 

0
Nazaj na vrh
MelissaLisa
Starost: 34Pridružen: 12. nov 2013Prispevkov: 5Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. dec 2013 14:31
Povezava do prispevka

Punce, ugotovila sem, da obstaja android program za telefon INSINITY, kjer vpisuješ rezultate, opavljene vadbe, piše ti, katera vadba sledi, fajn vodič. Torej... po novem letu delamo. :-D
Sedaj bom težko, ker me čez praznike ni, pa ne bi mogla tam skakati in noreti. :-D

 

0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44883Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 9. dec 2013 16:44
Povezava do prispevka

MelissaLisa - klik.smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
tascica
Starost: 32Pridružen: 29. jan 2014Prispevkov: 14Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. jan 2014 11:51
Povezava do prispevka

Sama sem jo delala skoraj en mesec in je bila res super! Full intenzivna pa takoj ti mine 45 minut :). Zal sem morala nehati, ker sem imela spet tezave s koleni. Jo je pa moja prijateljica s fantom zacela delati pred mano. Fant je zelo shujsal, ona pa po kilogramih niti ne ampak ce si pa pogledal obliko njene postave je bilo videti kot da je shujsala 10 kg.

 

Res super vadba!

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Insanity vadba
Stran 3 od 3
Pojdi na stran 1 , 2 , 3
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 15. apr 2020 13:56
    Pozitivno presenečenje :)
  • Tanja 25. mar 2020 19:31
    Uau! Totalno pozitivno presenečenje
  • numi 24. mar 2020 18:18
    zimski
  • numi 24. mar 2020 18:00
    Dobra ampak
  • numi 24. mar 2020 17:53
    top
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja