Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Insanity vadba

Pojdi na stran 1 , 2 , 3
zvezdica69
Starost: 39Pridružen: 4. maj 2007Prispevkov: 46Kraj: primorskaStatus:Offline
Objavljeno: 16. dec 2012 16:06
Povezava do prispevka

Ali jo kdo prakticira? Sem čisto brez kondicije in bi rada začela zato bi bila vesela kakšnega nasveta če je kdo v tem. Skratka plusi in minusi Insanity-ja. Baje da je zelo uspešna vadba, ki jo izvajamo doma brez kakšnih dodatnih orodij.

zvezdica
0
Nazaj na vrh
elinoir
Starost: 31Pridružen: 13. apr 2012Prispevkov: 418Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 16. dec 2012 18:02
Povezava do prispevka

Jaz sem se po ogledu odsekov videov raje odločila za Jillian Michaels - Body revolution, mi je zakon! Za insanity se mi je zdelo da sem čisto brez kondicije in bi verjetno odnehala po prvih dveh dneh.

Nazadnje urejal/a elinoir 8. jan 2013 20:46; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
mimika
Starost: 39Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 16. dec 2012 18:48
Povezava do prispevka

Obožujem Insanity smiley Ne se bat, če začnete brez posebne kondicije, pač delaš po svojih najboljših močeh in jo hitro pridobiš.

“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
Merika19
Starost: 30Pridružen: 23. maj 2011Prispevkov: 626Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. dec 2012 19:13
Povezava do prispevka

Jaz izvajam program Insanity workout in ga naravnost obožujem, je super vadba. Včasih že res vmes preklinjam smiley ampak se splača smiley Je do sedaj najboljša zadeva, kar sem jih sprobala smiley Delaš po svojim močeh kolikor lahko, s časom pridobiš tudi na kondiciji smiley

0
Nazaj na vrh
MeiMei
Starost: 117Pridružen: 26. jan 2009Prispevkov: 3084Kraj: Here and now.Status:Offline
Objavljeno: 16. dec 2012 19:17
Povezava do prispevka

.

Nazadnje urejal/a MeiMei 27. jul 2022 14:09; skupaj popravljeno 1 krat
I do yoga so that I can stay flexible enough to kick my own arse if necessary.

Pain is inevitable. Suffering is optional.
0
Nazaj na vrh
zvezdica69
Starost: 39Pridružen: 4. maj 2007Prispevkov: 46Kraj: primorskaStatus:Offline
Objavljeno: 16. dec 2012 19:38
Povezava do prispevka

No bom pa začela in upam,da ne bom ko crknjena miš na koncu. smiley Počasi se daleč pride. Komaj čakam na višek energije in kondicije.smiley

zvezdica
0
Nazaj na vrh
Špela
Starost: n/aPridružen: 28. dec 2012Prispevkov: 18Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. dec 2012 14:59
Povezava do prispevka

zvezdica69: Kako ti gre?

Tudi jaz izvajam insanity vadbo, a sem šele pred kratkim začela. Ta vadba me je čisto zasvojila, tako da sem še hrano prilagodila, da bo učinek čim boljši. Poročam čez kak mesec.

0
Nazaj na vrh
Kontra
Starost: n/aPridružen: 14. jun 2012Prispevkov: 282Kraj: LondonStatus:Offline
Objavljeno: 1. jan 2013 21:36
Povezava do prispevka

Jaz začnem ju3 smiley

Don’t let a bad day make you feel like you have a bad life.
0
Nazaj na vrh
Špela
Starost: n/aPridružen: 28. dec 2012Prispevkov: 18Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. jan 2013 20:06
Povezava do prispevka

Jaz kar vztrajam pri insanity-ju. Kg so šli navzgor, ampak opažam več mišic - no do sedaj jih je bilo bore malo smiley

0
Nazaj na vrh
tameq
Starost: 28Pridružen: 1. okt 2012Prispevkov: 33Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2013 20:05
Povezava do prispevka

sem se odločila da začnem jutri :))

Kontra kako je po prvem tednu?? lahko malce poročaš kaj me čaka? Tongue

 

0
Nazaj na vrh
Kontra
Starost: n/aPridružen: 14. jun 2012Prispevkov: 282Kraj: LondonStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2013 20:16
Povezava do prispevka

Tameq, bo katera druga planetka bolj uporabna pri podajanju mnenja. smiley Sama namreč živim v stanovanju in staršem ravno ni všeč če pretirano skačem pri vadbi, ker s tem motim spodnje sosede smiley Tako da sem bila prisiljena prekiniti z vadbo smiley Bo spomladi na vrsti ko se bom na vikendu s prenosnikom lahko razmigala do onemoglosti. Drugače pa vadba prvi dan - uff! Res intenzivna, zašvicaš kar konkretno, vmes sem kako vajo spustila, ker mi je srčni utrip nabilo do neba smiley Bom vsekakor ko bo možnost nadaljevala oziroma kar od začetka šla z vadbo.

Don’t let a bad day make you feel like you have a bad life.
0
Nazaj na vrh
tameq
Starost: 28Pridružen: 1. okt 2012Prispevkov: 33Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2013 20:45
Povezava do prispevka

Uuu superr smiley No jaz sem sebi dala novoletno zaobljubo da začnem z tem programom smiley A ima katera mogoče kakšne nasvete še glede vaj po tem programu da telo ostane izklesano do poletja in naprej? Ali je bolje počakati tam nekje do aprila, maja da začnem z insanity in bo do morja vse tipitopi? smiley

0
Nazaj na vrh
Špela
Starost: n/aPridružen: 28. dec 2012Prispevkov: 18Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. jan 2013 13:54
Povezava do prispevka

tameq: Jaz se poslužujem insanity-ja dobih 14 dni. Prvi teden je peklenski. Musklfiber je bil tak, da sem se komaj vsedla na stol smiley. Sedaj pa že uživam v vadbi. Res je zakon.

Ko začneš trenirat pazi, da pri vadbi ne grejo kolena čez prste na nogah, ker potem kolena trpijo. 

0
Nazaj na vrh
Špela
Starost: n/aPridružen: 28. dec 2012Prispevkov: 18Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. jan 2013 14:13
Povezava do prispevka

Ko končaš 63 dnevni program, greš lahko še enkrat od začetka, da forma ostane.

0
Nazaj na vrh
zvezdica69
Starost: 39Pridružen: 4. maj 2007Prispevkov: 46Kraj: primorskaStatus:Offline
Objavljeno: 13. jan 2013 21:27
Povezava do prispevka

Začela sem v novem letu 2013 in že po prvi vaji mi je razbijalo srce kot noro. Ni še kondicije.Ampak bom vztrajala. smiley

zvezdica
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Insanity vadba
Stran 1 od 3
Pojdi na stran 1 , 2 , 3
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 9. maj 2022 18:38
    Slavospev poceni laku za nohte
  • Tanja 26. apr 2022 16:57
    Razočaranje
  • Tanja 26. apr 2022 15:39
    Odličen
  • Dow* 14. nov 2021 20:14
    super
  • Dow* 14. nov 2021 20:09
    še kar
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Opravljena je bila še ena raziskava, ki je potrdila, da nekateri UV filtri v izdelkih za zaščito pred soncem uničujejo morsko življenje, ko se z naše kože ...