Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Pa začni najprje samo s hojo ali še bolje s spinnerjem (kolesom) potem pa počasi začni teči. Pa čim manj se obremenuj s tem.
A uporabljaš kaksno kremo za sklepe? Moj cimer ima eno dobro, pa sem pozabila kaj je že za ena. V glavnem njemu je pomagala. Je oteklina v parih dneh izginila, tut boli ga manj.

tinchyka

Starost: 35Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 8. dec 2007 11:21

Bom najprej s hojo poskusila in potem počasi šla nazaj na tek. Spinnerja pa nimam. Jaz nimam nobene otekline in tudi boli me ne tak direktno, da bi lahko rekla joj kako me boli. Včasih začutim samo zbadanje, ki pa je prisotno v obeh kolenih in ja, tudi jaz mislim, da se preveč obremenjujem s tem

I may not be perfect, but I'm always me.

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 9. dec 2007 20:16

Punce,jaz bi rabila še malo vaše pomoči glede fitnesa

torej..

1. kaj ve nosite oprijete kapri hlače ali imate tudi dolge hlače,kaj dolge hlače me bodo ovirale??

2.ali bi bilo fuul narobe,če bi šla namazana v fitnes,ker jaz namreč nenamazana ne grem vn iz bajte,tako mi je to kar malo problem

3.ali bi bile te teniske v redu??

Sem jih našla na otto strani in so mi fuuuul lepe,v trgovinah sem tudi gledala,pa sloh nimajo neki izbire.

4.ko ste mi rekle za tope,to ste mislile majice,ki imajo notri "integrirane" tope ali pač samo navadne tope,torej tiste čez oprsje? ker sem tudi eno tako majico-to probala,najmanjšo številko in mi je bila ful prevelika

To bi bilo zaenkrat to,vem da sem tečna,samo jaz sem bila nazadnje v fitnesu pred enimi šestimi leti in se ne spomnem več,kako to vse poteka

V naprej se vam lepo zahvaljujem za vsako pomoč

tinchyka

Starost: 35Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 9. dec 2007 20:30

Jaz ti na prvo in drugo vprašanje lahko odgovorim

1. Jaz imam vedno oprijete kapri hlače, ker nimam dolgih nobenih pametnih. Mislim pa, da dolge hlače ne bi smele biti hud problem. imej tisto v čemer se boljše počutiš

2. V fitnes grem vedno namazana, ker grem direktno z šole. Pa tudi če ne bi hodla s šole si ne predtavljam, da ne bi šla nenamazana. Ne vidim razloga zakaj en bi bila namazana. Je pa res, da nikoli nisem fejst namazana.

Upam, da sem ti kaj pomagala

I may not be perfect, but I'm always me.

katey

Starost: 46Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 9. dec 2007 22:26

Tudi jaz vedno nosim elastične oprijete kapri hlače, ker kot sem že nekje v drugi temi zapisala - pri svoji višini težko dobim kakšno trenirko ali jazz hlače, ki bi mi bile dejansko dovolj dolge - za v kratke hlače pa moje noge še niso

V fitnes grem včasih namazana, včasih pa ne. Kadar grem namazana, malo bolj umažem brisačo, ker vanjo brišem pot iz obraza, nekih drugih večjih pomanjkljivosti - razen občasno malo razmazane maskare

- pa ne vidim.

Nalimane teniske se mi zdijo kar primerne za v fitnes, tako da kar nabavi, če so ti všeč.

Glede topov pa pojma nimam, ker je moje oprsje mal preveliko za v tope in nosim v fitnesu obvezno športne modrčke, zato ti bo tu morala katera druga kaj bolj pametnega povedat.

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2007 5:49

Punca,res se vam zahvaljujem,ste mi zelo pomagale.

Torej bom nabavila kar tiste teniske,upam,da jih dobim. Za hlače sem pa že prejšnji teden mal gledala,pa nimajo nikjer moje številke,tako da v bistvu sploh ne vem,kaj narediti. Aja,pa še to sem videla povsod samo dolge hlače,kapri nisem nikjer videla.

Lubenica

Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2007 7:25

1. Seveda bodo tudi dolge hlače OK. Jaz sem v fitnes hodila poleti in sem bila bodisi v kratkih ali pa 3/4 hlačah, ker sicer mi je bilo prevroče.
2. Ne priporočam ti ravno, da se preveč namažeš, ker bi se ti ličila pri intenzivnejšem švicanju znala stopit z obraza. Kaka maskara in črtalo za oči bosta dovolj, ti pa vsekakor odsvetujem puder in senčila za oči.
3. Teniske bodo čisto v redu. Saj pri tem moraš paziti le, če imaš po vajah z utežmi namen še teči na tekaški stezi, takrat pa je bolje malo pogledat, kaj imaš obuto.

Pa veliko užitkov pri športanju ti želim!

k4jch

Starost: 37Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2007 8:33

1. Jaz pozimi nosim dolge pajkice, ker je v dvoranah ponavadi mrzlo, da ne zmrzujem predno se ogrejem... Ne bodo te ovirale.

2. Ni panike, če si namazana z maskaro in eyelinerjem. Kot je že Lubenica2 rekla ti ne priporočam pudra med treningom.

3. Teniske so fajn

4. Pri topkih je pa tako; zelo je odvisno od modela, tako da jih boš morala več poskusit. Lahko pa poskusiš s športnim topkom ali pa kupiš triaction moderček, ki je namenjen prav za športanje in daš čez navadno majčko

Upam, da sem pomagala

natopakt, pa nisi tečna.

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2007 11:47

Ste mi res ful pomagale,hvala vam planetke,kaj bi jaz brez vas

Une teniske pa sem videla,da ni moje številke,tako da bom pogledala za kake druge.

Za tope pa moram tudi pogledati malo boljše naokoli,da vidim,če so uni navadni ok,če ne bom kupila tega od triumpha,pa čez navadno majčko bom imela. Je pa problem,ker uporabljam vsak dan puder,bom magari si doma očistila obraz,pa dala samo korektor čez,da ne bom ravno ko eno strašilo

Še enkrat se vam lepo zahvaljujem za pomoč,pa bom poročala kako mi je šlo prvi dan v fitnesu hihi

kia

Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2007 11:59

natopakt, ne vem, zakaj bi te dolge hlače motile...mene nikoli niso. Če pa že prav iščeš kapri, pa poglej v Mega outlet, ponavadi se tam najde vsega 5x preveč.

Namazana pa tudi jaz hodim v fitnes...no, namazana: puder, maskara, mogoče eyeliner. Ker verjemi, da ob 6ih zjutraj vsak človek zgleda precej

, pa nočem, da bi koga kap zadela.

Kar se topkov tiče, imam pa jaz raje športni modrček, čez pa majčko, ker mi še noben topek ni tako lepo držal prsi pri miru, da bi bila lahko samo v njem. Odvisno od velikosti prsi in tipa košarice, najbolje, da probaš.

Pa veselo treniranje

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

dacka

Starost: n/aPridružen: 1. nov 2006Prispevkov: 148Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2007 12:08

zanima me, kako je glede superg, in sicer če tečeš na tekaški progi in zunaj-ali lahko uporabljaš iste? na kaj moram biti pozorna pri izbiri oz kaj zahtevati od prodajalca?

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2007 12:09

O še naša Kia se je oglasila

Torej,dolge hlače bodo v redu. Kapri pa če bom dobila kake lepe,bom jih vzela,če ne pa bom ostala kar pri dolgih.

Za tope pa ti verjamem,da ne držijo lih najboljše,tako da bom tudi jaz vzela športni modrc,pa čez majčko. Si bom kupla tudi tisto od maxximuma majico,ker mi je fuul lepa hihi

Pa hvala ti za lepe želje.

kia

Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2007 12:21

Pri tako pomembnem kroaku, kot je prvi obisk v fitnesu, se moram oglasiti

Od maxximuma majčka je pa zelo lepa, ja.

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2007 12:29

Tvoje izkušnje so nam itak vedno zelooo v pomoč,si že profi kar se tega tiče hihi

k4jch

Starost: 37Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 10. dec 2007 12:29

Kakšna je ta majčka

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel